الشخصية

13 حيلة نفسية للسيطرة على أي موقف

هل سبق لك أن تحدثت إلى شخص ما وبغض النظر عن مقدار محاولاتك ، لم تكن تنقر عليه؟ يبدو أنهم لم يفهموا ما كنت تطلبه ، أو ربما أساءوا فهم كل ما قلته.

ما الذي يمكنك فعله للوصول إلى نفس الصفحة مع شخص ما ، من حيث التواصل؟

لحسن الحظ ، هناك حيل نفسية يمكن أن تساعدك على التواصل مع أي شخص تقريبًا. بعضها بسيط للغاية بحيث يبدو واضحًا ، بينما البعض الآخر أكثر تعقيدًا.

1. انتظر.

إذا أعطاك الشخص الذي تتحدث معه إجابة غير مرضية – كذبة ، أو رد محير أو غير واضح – فلا تسأل السؤال مرة أخرى. بدلاً من ذلك ، ركز ببساطة على عيونهم ولا تقل أي شيء.

ستجعله هذه التقنية يشعر بأنه محاصر قليلاً ، وسيشعر بأنه مضطر لمواصلة أفكاره.

2. ابق هادئًا.

إذا صرخ فيك شخص ما ، فلا تفعل شيئًا لأن رد فعلك قد يؤدي به إلى الغضب. بمجرد أن يتبدد الغضب ، من المحتمل أن يشعروا بالذنب لسلوكهم العدواني وغير السار ، وسوف يعتذرون.

3. البقاء في مكان قريب.

إذا كنت تعلم أن شخصًا ما سينتقدك أو يلومك أو يدلي بتعليقات عليك ، واجه خوفك وحاول الجلوس أو الوقوف بجانبه. إذا كنت قريبًا ، فسيكون هذا الشخص أقل سلبية تجاهك مما لو كنت على مسافة.

4. امضغ العلكة.

غالبًا ما يرتبط تناول الوجبة بالسلامة والشعور بالاسترخاء ، لذلك إذا كنت قلقًا بشأن لقاء شخص ما ، فقم بمضغ بعض العلكة. سوف يخدع عقلك بالاعتقاد بأنك تأكل وأنه لا يوجد ما يدعو للقلق. ستشعر بثقة أكبر.

5. تخيل أن الشخص الذي تريد أن تبهره هو صديق جيد.

إذا كان لديك مقابلة عمل أو كان عليك إجراء اختبار مهم ، فتظاهر بأن القائم بإجراء المقابلة أو المراقب صديق مقرب. ستشعر بالهدوء وستكون قادرًا على الإجابة على الأسئلة بشكل أسهل.

6. انظر في عيون الناس بعد إلقاء نكتة.

إذا بدأت مجموعة من الأشخاص في الضحك في نفس الوقت ، فسينظر كل فرد في هذه المجموعة بشكل غريزي إلى الشخص الذي يعجبهم أكثر أو الشخص الذي يريدون الاقتراب منه.

إذا ركزت على عيون الناس بعد الكوميديا ​​الذهبية ، فستحصل على بعض المعلومات القيمة.

7. كن أسعد من المعتاد عند مقابلة شخص ما.

في كل مرة تقابل فيها شخصًا ما ، عبّر عن سعادة أكثر قليلاً من المعتاد تجاه الشخص: ابتسم بصدق أو حاول أن تقول اسمه بلطف ودفء.

بمرور الوقت ، ستبدأ في التواصل بشكل أفضل مع هذا الشخص ، وسيكون الاستمتاع باللقاء صادقًا.

8. ضع مرآة خلفك في العمل.

إذا كان عملك مرتبطًا بالناس ، فمن الممكن تشجيعهم (بدون علمهم) على التصرف بشكل أفضل.

بشكل عام ، يحاول الأشخاص دائمًا الظهور بأفضل ما لديهم في المرآة ، ولا يريدون أبدًا الظهور لأنفسهم على أنهم حمقى. إذا كانت هناك مرآة خلفك ، سيرى الناس انعكاساتهم وسيبتسمون ويكونون أجمل.

9. تطبيق قاعدة واحد إلى اثنين.

إذا كنت ترغب في جذب انتباه شخص تحبه ، انظر إلى شيء ما خلف أكتافه مباشرة. بمجرد أن تعرف أنك قد لفتت نظر الشخص الآخر ، انظر بسرعة في عينيه وابتسم.

10. السيطرة على التوتر الخاص بك.

عندما نشعر بالتوتر ، نميل إلى التنفس بشكل أعمق ، بينما ينبض قلبنا بسرعة يبعث على السخرية. عندما يحدث هذا ، حاول إجبار نفسك على التنفس بوتيرة أكثر انتظامًا وتهدئة نبضات قلبك. لديك القدرة على الاسترخاء بعيدًا عن منطقة التوتر.

11. لا نقلل من فعالية الاتصال بالعين.

إذا كنت ترغب في ترك انطباع أول رائع مع اهتمام محتمل بالحب أو الحصول على تعاطف شخص ما ، فركز على لون عيونهم ؛ يمكن أن يكون الاتصال المكثف بالعين فعالاً في بناء الثقة والتواصل مع شخص آخر.

12. ارفع الشريط.

عندما تجعل شروطك معروفة لأول مرة ، اجعلها عالية جدًا ، مع العلم أن الشخص الذي تتفاوض معه ربما لن يوافق عليها. ومع ذلك ، قد يوافق الشخص على الشروط الفعلية التي تقدمها لاحقًا.

يميل الناس إلى الانغماس في طلب أو مطلب أصغر عندما يرفضون منك شيئًا أكبر مسبقًا.

13. إظهار الثقة بالنفس.

ينجذب الناس إلى الآخرين مع الثقة بالنفس في أنفسهم وأفعالهم. لذلك حتى لو لم تكن واثقًا من نفسك تمامًا ، إذا كنت تبدو كما لو كنت كذلك ، فسيصدق الناس ذلك.

الكثير من كونك متواصلاً جيدًا هو في التواصل البصري ، والابتسام ، والتصرف بثقة ، وخداع نفسك للاسترخاء. وهذه هي المهارات التي تمتلكها بالفعل في قوتك.

قناة اسياكو على التلجرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!