أجسادنا تشبه موازين الحرارة، فهي تخبرنا بدرجة حرارة علاقاتنا. تتحدث إلينا كيمياء أجسامنا باستمرار، وتبلغنا، وتزودنا ببيانات الدماغ التي نعالجها في أجزاء من الثانية. ومع ذلك، فمن الخطر أن نترك أجسادنا تقوم بالتفكير. هذا هو الغرض من دماغنا، ولا يمكن لأي جزء آخر منا أن يفعل ذلك بشكل أفضل.
على سبيل المثال، هرمون الدوبامين الذي يتم إطلاقه خلال المراحل الأولية من “الحب المجنون” في العلاقة قوي للغاية، لدرجة أنه يعيد إنتاج تأثيرات الكوكايين في الجسم. التوتر، واندفاع الطاقة، والتركيز المفرط على كل ما يتعلق بهذا الشخص – هذا ما يفعله الدوبامين.
لا يحدث هذا فقط خلال مراحل الحب الجرو في العلاقات الرومانسية. فالنساء المتزوجات من جنسين مختلفين يسبحن أيضًا في هرمونات دورتهن الشهرية. وإذا وجدت المرأة زوجها مثيرًا، فسوف يشتد هذا التصور أثناء التبويض. والعكس صحيح أيضًا: إذا لم يكن زوجها من محبيها، فقد تنتقل للعيش معه خلال الأيام الخمسة التالية.
كتبت مجلة The Atlantic عن بحث إضافي يقول إن الرجال، إلى جانب النساء، يتعرضون لاندفاع الهرمونات، مثل فازوبريسين والأوكسيتوسين، والتي يتم إطلاقها بعد ممارسة الجنس مباشرة. تعمل “هرمونات الحب” هذه على تعزيز المهارات الاجتماعية والتوافق مع الآخرين والارتباط. هذا ما يجعلك “تحتضن” مباشرة بعد النشوة الجنسية.
إذا تُرِك البشر بمفردهم، فإنهم سيتصرفون وفقًا لغرائزهم الهرمونية مثل بقية عالم الحيوان. ولن نتصرف إلا وفقًا لما نشعر به. ومع ذلك، فإننا نمتلك مهارات معرفية : القدرة على التفكير والتأمل في أفكارنا ومشاعرنا.
نحن حقًا نتفوق على غرائزنا الحيوانية، وهذا ما يجعلنا بشرًا.
فيما يلي 3 قواعد للعيش وفقًا لها عندما تكون مجنونًا بالحب ويجعلك غير عقلاني:
1. تعرفي على دوراتك الشهرية
انتبه إلى ردود أفعال ودورات جسمك . هل أنت من النوع الذي يستيقظ باكرا؟ هل هناك أطعمة معينة تسبب ردود فعل معينة؟ هل أنت حساس للمنشطات الجنسية؟
إذا كنت امرأة، فاحتفظي بسجل لبضعة أشهر لتسجلي حالتك المزاجية طوال الشهر. هل ترى نمطًا ناشئًا؟ قد تشعر أنك مجبر على الاستماع باهتمام شديد إلى جسدك، لكنها تصبح طبيعة ثانية مع مرور الوقت.
2. استخدم بصيرتك
إن معرفة جسمك ودورتك الشهرية ستساعدك في اتخاذ القرارات واختياراتك. هل أنت عرضة بشكل خاص للرومانسية خلال أوقات معينة من الشهر؟ قرري ما إذا كان هذا هو أفضل وقت للذهاب في موعد أول، أو ما إذا كنت ستكونين مستعدة بشكل أفضل للاستمتاع بموعدك في غضون أيام قليلة.
ربما تميل إلى استخدام النشوة التي تلي ممارسة الجنس لتشجيع زوجتك على التحدث معك والانخراط معك. إن معرفة ذلك من شأنه أن يخلق مساحة لمحادثات جديدة تمامًا حول احتياجاتك وطرق أكثر صحة لتلبية تلك الاحتياجات دون تلاعب.
إذا وجدت نفسك تكره شريكك بشدة بانتظام ، فربما يستخدم جسدك مكبر صوت لإعلامك بأن الوقت قد حان للاتصال. إن تخدير نفسك لن يؤدي إلا إلى إطالة المواقف غير المرغوب فيها، أو منعك من إعادة خلق المواقف الممتعة.
3. امتلك قوتك
ليس هناك عيب في أن تكون كائنًا عاطفيًا ومثيرًا وكيميائيًا حيويًا. عندما نكون على اتصال بأجسادنا، فإننا نمتلك أيضًا حياتنا الجنسية وقوتنا. بدلاً من الاستسلام أو الاستسلام، يمكننا اختيار مشاركة أجسادنا من أجل متعة كلا الشخصين المعنيين، دون أن نخسر أي شيء في هذه العملية.
إذا لم يكن الأمر جيدًا، أو لم ينجح، أو لم يكن آمنًا، فمن الصحي والضروري أن تعلنه بصوت عالٍ وتتوقع أن يحترمك الآخرون بسببه. إن وجودك في جسدك سيمنحك أيضًا حبًا أعمق لنفسك، لما تستطيع بيولوجيتك القيام به، وبصيرة أعمق لما يعنيه أن تكون رائعًا.
