الوزن

وفقًا لدراسة نشرتها اليونسكو في عام 2021 ، فإن المظهر الجسدي هو السبب الأكثر شيوعًا لتعرض…

قد يبدو فقدان الوزن السريع مغريًا جدًا. هذا صحيح بشكل خاص عندما تجعل الحميات الغذائية المبتذلة…

أتساءل كيف انحف في اسبوع؟ قد تبدو هذه المهمة مستحيلة بالنسبة للكثيرين. ومع ذلك ، يمكنك بالتأكيد جعل…

شرب كوب من الماء قبل العشاء ، وتناول الطعام ببطء ، والمضغ جيداً هي طرق بسيطة لزيادة التمثيل الغذائي…

حدد المنتجات في الاختبار ، وسنحاول تخمين وزنك. ماذا تختار لتناول الافطار؟ قهوة …

يجعلك الطقس البارد تشعر دائمًا بالجوع ، وتناول المزيد من الطعام اللذيذ ، وإذا لم تمارس الرياضة…

وفقًا لأخصائي التغذية Zhu Ruijun ، يمكن للمرأة الاستفادة من مزايا وعيوب الجسم وفقًا لمراحل 4 من…

تنقسم خطة إنقاص الوزن إلى ثلاث مراحل ، مما يساعد على إنقاص الوزن بسرعة مع إنشاء عادات غذائية جيدة…

إنها سنة جديدة تقريبًا أيتها الفتيات !! نحن على وشك دخول العام الجديد بأحلام جديدة وآمال جديدة…

حتى إذا اتبعت روتينًا للياقة البدنية واخترت غالبًا أطعمة صحية ، فقد لا ترى الوزن بالطريقة التي…

العديد من الرياضات المثيرة ليست مملة ويمكن أن تزيد من الطاقة لتصبح أكثر نشاطًا. تبين أيضًا أن…

عرضت كيم كارداشيان خصرها المتقلص بفستان أبيض ضيق خلال أسبوع الموضة في ميلانو بعد أن فقدت أكثر من 20…

إذا نشأت على علاقة بكنيسة ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بمصطلح "الصوم الروحي". …

سيجعلك مؤثرو اللياقة البدنية تعتقد أن فقدان الوزن أمر سهل - مسألة بسيطة تتعلق  بالسعرات الحرارية في…

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن التقاط صور جذابة يمثل تحديًا كبيرًا لا يتم دائمًا بشكل صحيح. لحسن الحظ…

منذ عدة سنوات ، عندما كنت طالب دراسات عليا ، شرع مستشاري البحثي في ​​برنامج لإنقاص الوزن لمدة عام. …

لدى كيم كادراشيان معجبين يتساءلون عما إذا كانت ستستمر في إنقاص الوزن بعد إظهار إطارها المتقلص أثناء…

يرغب الكثير من الناس في معرفة إجابة هذا السؤال: ما هو وزني؟ ومع ذلك ، لا يوجد وزن مثالي واحد لجميع…