كيف تتخلص من الأفكار السيئة في رأسك
يمكن أن يكون للأفكار المهووسة تأثير سيء على الحالة العاطفية. غالبًا ما تؤدي الأفكار الغبية في…
الصحة النفسية
16 حقيقة مدهشة من عالم علم النفس تمنحنا فهماً أكبر…
كالعادة ، في مثل هذه المقالات ، لا أتطرق إلى المقدمة لفترة طويلة. أعتقد أن الجميع يفهم فوائد…
فقط لأن يومك سيئ لا يعني أن لديك حياة سيئة
لقد جعلتني ظروف حياتي مألوفة للغاية مع الأيام الصعبة والتعامل مع العقبات . بادئ ذي بدء ، فإن…
30 حقيقة نفسية لا يعرفها معظم الناس
اليوم ، هناك 30 حقيقة مثيرة للاهتمام حول النفس البشرية والتي تعطي فكرة واضحة عن سبب حدوث كل شيء لك…
كيف اتخلص من الوسواس؟ كيف يمكنني إيقاف أفكار الوسواس…
إذا كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، فقد تجد نفسك تحاول معرفة كيف يمكنك التوقف عن التفكير…
الشيء البسيط الذي يجب فعله عندما تشعر أن كل شيء هو…
نمت ما مجموعه أربع ساعات الليلة الماضية. تقلبت وتحولت ، بسبب الصداع النصفي ، وشددت على نفسي بشأن ما…
فهم آليات الدفاع: دليل لحماية صحتك العقلية
آليات الدفاع هي عمليات عقلية غير واعية نستخدمها لحماية أنفسنا من الضيق العاطفي . يمكن أن تكون هذه…
8 عبارات سامة يقول علماء النفس إنها تدمر علاقتك
يقولون أن الكلمات يمكن أن تقتل - وهذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. قد لا تفهم ذلك ،…
كيف تتخلصين من القلق: 12 طريقة للتعامل مع القلق
يشعر كل الناس بالقلق من وقت لآخر. عندما تواجه تحديًا مهمًا أو تغييرًا كبيرًا في حياتك ، يمكن أن…
هل الاضطراب ثنائي القطب اضطراب في الشخصية؟
اضطراب ثنائي القطب (BIPOLAR) هو مرض عقلي حاد يتميز بتقلبات مزاجية حادة من ارتفاعات الهوس وانخفاض…
16 حقيقة نفسية عن الاكتئاب لا يعرفها الكثيرون
غالبًا ما يتم الخلط بين الاكتئاب وشعور بسيط بالحزن. لكن وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، إنها…
20 حقيقة نفسية ستساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل
كل شخص له خصائصه الخاصة: مقدار مختلف من الذاكرة ومعدل رد فعل مختلف ، منذ الطفولة ، يحب الأولاد لعب…
20 حقيقة نفسية عن أحلامك لم تكن تعرفها
الأحلام جزء طبيعي من دورة نوم الجميع. النوم جزء حيوي من حياتك. النوم الجيد ليلاً ينعش جسمك وعقلك…
20 حقيقة نفسية عن سلوكك ستساعدك على فهم نفسك
هل تعلم أن مادة البوتوكس يمكن أن تعالج الاكتئاب؟ هل تساءلت يومًا لماذا تقدم نفسك غالبًا بشكل غير…
متلازمة الضحية كيف تتعامل مع العجز وتصبح شخصًا قويًا
كم مرة نلوم الآخرين على إخفاقاتنا؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب قبول المسؤولية عن الأخطاء المرتكبة.…
لماذا تزداد ضربات القلب عندما تفكر في شخص معين؟ 7 أسباب…
لا يمكن لأي عضو آخر في جسم الإنسان أن يرقى إلى مستوى السمعة الاجتماعية للقلب. ترسم الإشارات…
20 حقيقة نفسية عن القلق لا يعرفها معظم الناس
هل تعلم أن القلق يؤثر على ذاكرتك؟ وأن أحلام تساقط الأسنان ، حسب العلماء ، مرتبطة بالقلق؟ تعتبر…
كيف يؤثر الاضطراب في المنزل على نفسنا؟
هذه هي مزايا النظام التي غالبًا ما تنساها. يعتقد علماء النفس أن الفوضى في المنزل ليست مجرد مسألة…
20 حقائق نفسية مدهشة عن دماغك
هل تعلم أن أدمغتنا أكثر كفاءة من أجهزة الكمبيوتر؟ أم أن دماغنا يحتوي على 100000 ميل من الأوعية…
اختبار للتحقق مما إذا كنت مختل عقليا؟
يمثل الاعتلال النفسي متلازمة يُظهر فيها الشخص انعدام الشفقة تجاه الآخرين، وعدم القدرة على التعاطف…
