اختبار القلق

اختبار التقييم الذاتي للاكتئاب والقلق

إذا كان عمرك 12 عامًا أو أكثر ، فيمكن أن يساعدك اختبار التقييم الذاتي للاكتئاب والقلق على فهم ما كنت تشعر به مؤخرًا بشكل أفضل. مع كل سؤال ، فكر في شعورك خلال الأسبوعين الماضيين. كم مرة كنت منزعجًا من الشعور بالإحباط

اختبار القلق الاجتماعي: أكثر من مجرد خجول

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن القلق بشأن مقابلة العمل المستقبلية أمر طبيعي ولا علاقة له بالقلق الاجتماعي. ومع ذلك ، يعاني بعض الأشخاص من ضائقة شديدة عند فكرة الاجتماع والتفاعل مع الآخرين بحيث يتجنبون المواقف الاجتماعية تمامًا.