سيكشف الاختبار النفسي عن أكبر مخاوفك

هل تعرف ما هو أكبر مخاوفك؟ الخوف من المرتفعات ، الخطابة ، العناكب ، الموت ، تخافون من الرفض … كل شخص لديه مخاوف ، لذلك من المهم أن تفهم كيف تتعامل معهم.

هل تركت مخاوفك تعيقك؟ أم أنك تواجههم وجهاً لوجه؟ يفكر الكثير من الناس في خوفهم ، ويشعرون على الفور بالقلق والقلق. غالبًا ما تمنع المخاوف الناس من الوصول إلى حياة أفضل وأكثر نجاحًا.

لذلك ، من المهم جدًا أن تفهم ما تخاف منه حقًا.

يمكن التعامل مع كل خوف. غالبًا ما يكون من المفارقات أن خوفك الأكبر هو الذي لا يجب أن تخاف منه على الإطلاق.

الخوف جزء طبيعي من الحياة وكل المخاوف لها مصدر يمكن اكتشافه والتغلب عليه خطوة بخطوة.

دعنا نستخدم الاختبار النفسي اليوم للكشف عن أكثر ما يخيفك.

ما هو أول شيء رأيته في هذه الصورة؟

دعونا نرى ما يقوله هذا الاختيار عن خوفك الداخلي.

1. العين رموش العين

انت شخص قوي جدا سوف تقاتل من أجل كل ما يهمك. في الحب ، تحتاج إلى أن يكون لدى النصف الآخر نفس المبادئ والآراء التي تتمتع بها حتى تتمكن من إنشاء حياة أحلامك. أنت لا تحب الأشخاص الذين يعتمدون عليك.

في العمل أنت شخص قوي. أنت لا تحب العمل الجماعي حقًا ، ولكن في الحقيقة يتوق قلبك إلى أن يكون واحدًا مع الآخرين. هذا فقط بسبب مخاوفك. أنت خائف من أن لا يقبلك أحد.

الخوف من الرفض من أعمق مخاوف الإنسان. مبرمجًا بيولوجيًا للانتماء إلى مجتمع معين ، نخشى ألا يتم قبولنا أو رفضنا. نحن قلقون بشأن احتمالية التعرض للإذلال أو النفي. نحن خائفون من الشعور بالوحدة. نحن خائفون من التغيير.

يختلف عمق هذا الخوف من شخص لآخر ، على الرغم من وجود عناصر مشتركة.

على المستوى المعرفي ، قد تخشى أن يؤدي الرفض إلى الشعور بالوحدة ، وأن يُنظر إليك على أنه غير جذاب ، وأنك لا تملك قيمة تذكر. عندما تستمر الأفكار القائمة على الخوف في الدوران في عقلك ، يمكن أن تصبح مضطربًا أو قلقًا أو مكتئبًا.

قد يكون الكثير من خوفك من الرفض هو خوفك من التعرض للأذى والأذى. خوفك يدفعك إلى سلوك يعيقك. من الأسهل عليك عدم التواصل مع شخص ما.

تعلم كيفية التعامل مع الناس والاسترخاء وستصبح حياتك أكثر سخونة وإثارة للاهتمام.

2. الفتاة

انت شخص متواضع يمكنك التغيير وفقًا لمواقف الآخرين ، والمساومة لإخفاء ما بداخلك. تتغير أفكارك دائمًا وفقًا لما يعتقده الآخرون عنك وكيف يشعر الناس من حولك تجاهك. وهو حقًا غير آمن.

في كثير من الأحيان ، تتشكل مثل هذه المخاوف في مرحلة الطفولة ، ولكن يمكن أن تعيقك لبقية حياتك. إذا تخلى عنك الشخص الذي تتوق إلى حبه كثيرًا ، أو تعرضت للتنمر في المدرسة ، أو تعرضت لانتقادات من قبل والديك ومعلميك ، فربما تكون قد طورت معتقدات محدودة تجعلك تخشى ما يعتقده الآخرون عنك.

في أعماقك تخاف من العزلة والتخلي عن الآخرين. لهذا السبب ، فأنت على استعداد لنسيان موقفك المبدئي والسماح للآخرين باستغلالك وتخويفك.

تذكر ، وفقًا للبحث ، أن 70٪ من الأشخاص يعانون مما يُعرف باسم “متلازمة إمبوستر” في حياتهم. هذه هي الحالة التي لا تشعر فيها بأنك لا تستحق النجاح أو لا تستحقه.

بعد كل شيء ، أنت تفتقد أعظم هدايا الحياة. حان الوقت للتوقف عن ترك الخوف يمنعك من تحقيق أحلامك وتعلم التغلب على مخاوفك.

كن جريئًا وتعلم التعبير عن رأيك ، وتقبل عيوبك وأخطائك ، واعمل على بناء الثقة.

الناجحون يفشلون في كل وقت. الفرق هو أنهم يجمعون أنفسهم بسرعة ويتعلمون الدرس ويعودون إلى اللعبة. كيف يفعلون ذلك؟ كلهم يشتركون في شيء واحد: القوة الداخلية. إنهم يعتقدون أن الحياة تحدث لهم. يتيح لهم هذا المنظور إعادة صياغة العقبات كفرص وبناء إيمان عميق وثابت بأنفسهم.

3. فتى

أنت شخص جاد ودقيق وشعور كبير بالمسؤولية. أنت على استعداد لبذل الكثير من الجهد في عملك ، وبذل جهودًا لتلقي الثناء من الآخرين. في العمل ، أنت تعمل بجد. أنت تعتبر العمل جزءًا كبيرًا ومهمًا جدًا من حياتك.

عندما ينشأ موقف لا يمكن السيطرة عليه ، تفقد عقلك بسهولة ، وتقع في حالة من الإرهاق وتولد مشاعر سلبية تؤثر على حياتك الطبيعية.

الخوف من فقدان السيطرة هو خوف كبير آخر يمنع الكثير من الناس من عيش حياة أفضل.

لكي تكون سعيدًا حقًا ، وحرًا حقًا ، وتعيش الحياة التي تريدها ، يجب أن تكون على استعداد للتخلي عن السيطرة. في مرحلة ما ، يجب أن تقفز إلى المستوى التالي وتتخلى عن السيطرة.

كثير من الناس لا يدركون إمكاناتهم لأنهم يحاولون التحكم في كل شيء والبقاء في منطقة الراحة الخاصة بهم. للتغلب على هذا الخوف ، عليك أن تتقبل حقيقة أنه لن يكون لديك سيطرة كاملة على أي حال. تعتمد خطط عطلتك على الطقس. تعتمد ليالي الجمعة على ما يريد أصدقاؤك أو أحبائك القيام به. وحياتك تعتمد على شيء خارج عن إرادتك.

عندما تدرك أنك لست بحاجة إلى نفس القدر من التحكم كما كنت تعتقد في البداية ، يصبح من الأسهل قليلاً التغلب على الخوف من فقدان القليل من السيطرة.

تعلم كيفية التحكم في عواطفك بشكل أفضل من أجل الحفاظ على هدوء عقلك ، والتخلي عن السيطرة على الحياة ، وهذا سيساعدك على الوصول إلى إمكاناتك الكاملة.

4. ورق مبعثر

يعتقد الكثير من الناس أنك شخص مبتهج للغاية ، دائمًا ما تكون مبتهجًا ، مثل الأطفال. ومع ذلك ، فإن ما يرونه فيك هو فقط ما تحاول إظهاره. في الحقيقة ، بداخلك لست سعيدًا على الإطلاق.

في مواجهة مشكلة مهمة ، ستظهر موقفًا مختلفًا تمامًا. لديك أهداف واضحة وستظل مثابرًا. أنت رائع ، لكنك غير راضٍ أبدًا عن اللحظة الحالية ، مهووس بالكمال.

لديك دائمًا معايير عالية جدًا لنفسك. أنت دائما تريد أن تكون مثاليا. يمكن أن يُظهر السعي لتحقيق الكمال أنك تتمتع بشخصية قوية. يمكن أن تدفعك المعايير العالية أيضًا للوصول إلى أعلى مستوى من الأداء.

لكن من ناحية أخرى ، تعتقد أنه لا يجب عليك أبدًا ارتكاب الأخطاء وأن ارتكاب خطأ يعني أنك فاشل أو شخص فظيع يخيب أمل نفسك والآخرين.

مع هذه العقلية ، أنت خائف جدًا من ارتكاب الأخطاء. محاولة أن تكون مثاليًا تؤدي أيضًا إلى التوتر والقلق والقلق. بمرور الوقت ، قد تبدأ في الاعتقاد أنك لست قادرًا مثل الآخرين.

لذلك ، يجدر التفكير في تخفيف هذه المعايير قليلاً لتخفيف التوتر والقلق الناجمين عن المحاولة الجادة لتحقيق الكمال.

تعلم ارتكاب الأخطاء ، واتركها واستمتع بالحياة الحقيقية ، وستصبح أكثر سعادة.

ماذا رأيت أولا؟

هل تطابق الوصف؟