لكل فرد أحلامه ورغباته وأهدافه. يتقدم البعض بثقة إلى الأمام ، بينما يقف الآخرون باستمرار في طريقهم. غالبًا ما يكون السبب هو مخاوفنا ومواقفنا السلبية: الخوف من ارتكاب الأخطاء ، وعدم الثقة بالنفس ، والاهتمام المفرط بآراء الآخرين ، وعدم القدرة على إيجاد الموارد الشخصية اللازمة. بعد اجتياز هذا الاختبار ، ستتمكن من فهم ما الذي يمنعك بالضبط من الوصول إلى هدفك المقصود ، وبالتالي ، إيجاد طرق للتغلب على هذه الحواجز.
اختر الصورة التي تناسبك.
1. أنت خائف من ارتكاب خطأ
أنت خائف من عدم التأقلم ، أو القيام بشيء خاطئ ، أو الحصول على نتيجة خاطئة ، أو الشعور بخيبة أمل فيما بعد. لذلك ، فكرت لفترة طويلة في الاستراتيجية التي يجب أن تختارها ، وتشك في نفسك وقدراتك ، وتخشى تحمل المسؤولية. لكن هل هناك أناس لا يخطئون؟ النتيجة السلبية هي مؤشر على أنك تتحرك في الاتجاه الخاطئ أو تتصرف بطرق خاطئة. يجعل من الممكن تحليل الموقف واستخلاص النتائج الصحيحة. حاول التفكير في كل السيناريوهات ، حتى أكثرها سلبية ، حتى تكون مستعدًا لها. والأهم من ذلك – ماذا ستفعل إذا تحقق هذا الخيار. نميل إلى الخوف من المجهول. لذلك ، إذا كانت لديك صورة واضحة للنتائج المحتملة ، فسوف تمضي قدمًا بثقة أكبر.
2. أنت خائف من المسؤولية
الحياة ليست سهلة ، فأحيانًا يتعين عليك اتخاذ قرارات صعبة دون الحصول على معلومات كافية أو عدم معرفة كل العواقب المحتملة. لكن لا يمكنك أن تقف مكتوفي الأيدي ، لذلك عليك أن تخطو خطوة إلى الأمام. بالنسبة لك ، هذا الموقف مرهق ، لأنك تخشى عدم تلبية توقعاتك وتوقعات الآخرين من خلال عدم التعامل مع المشكلة. من الواضح أنك معتاد على اعتبار نفسك مسؤولاً ليس عن نفسك فقط ، وهذا العبء يضغط عليك ، ولا يسمح لك بالمجازفة. حاول أن تفهم ما يقلقك بالضبط ، لا تعلق أهمية مفرطة على آراء الآخرين وأنجز كل العمل الذي بدأته حتى النهاية. إن التقاعس عن العمل هو الذي يؤدي إلى عدم اليقين ، وأي نتيجة ، حتى ولو كانت صغيرة ، إيجابية تلهم الثقة في قوة المرء. فقط ضع في اعتبارك: إذا كنت قد تحملت المسؤولية عن شيء خارج عن إرادتك وليس ضمن نطاق مسؤوليتك على الإطلاق ، فمن غير المرجح أن تنجح.
3. أنت خائف من التغيير
هذا يرجع إلى تجربتك السابقة ، والتي لم تكن إيجابية دائمًا. أنت لا تثق في الحياة ، أنت خائف من الأحداث العشوائية وهذا يزيد من قلقك. في الواقع ، لا أحد يعرف ما سيحدث غدًا ، لكن اليوم يمكننا التحكم في الأحداث إلى حد ما ، على أمل الحصول على نتيجة أفضل. الخوف من التغيير يمنعنا من استغلال الفرص التي يوفرها القدر. أفضل طريقة للتخلص من الخوف هو النظر إليه بدون سحابة من المشاعر. “ما الذي أخاف منه؟ ما الذي سيغير الوضع تعطيني؟ ماذا يحدث إذا لم أتخذ هذه الخطوة؟ “الأمل في الأفضل والاستعداد للأسوأ” هو قاعدة جيدة من التجربة. تقدم بثقة ، ولكن لا تنسى “وضع القش” على طريق غير مستوي.
4. أنت خائف من النقد والحكم
الخوف من التقييم متأصل في الكمال ، الأشخاص الذين ينتقدون أنفسهم ويتسمون بالحساسية. لكنهم ، كقاعدة عامة ، لا يعترفون بالنقد من الخارج ، وبالتالي فهم لا يريدون “الإعداد” والمجازفة إذا لم يكونوا متأكدين من النتيجة. ربما قام شخص بالغ مهم في طفولتك بتقييمك باستمرار أو وضع مهام مستحيلة لك. لكن اليوم يمكنك أن تتحكم في مصيرك وأن تثق برأيك. خلاف ذلك ، لن يتم الكشف عن مواهبك وقدراتك. ابدأ صغيرًا وتعلم كيف تدعم نفسك. اطلب من أحبائك أن يمدحوك كثيرًا ويثني عليك على ما فعلته.
