كم مرة كنت معجب بنفسك؟ إن كلمة مدح لنفسك ، حتى لو قيلت ببساطة ، هي دائمًا ممتعة ، وتشجعك مثل كوب من مشروبك المفضل في حالة سكر في الوقت المحدد.
تحيات أصدقاء. انظر إلى الصورة واختر صورة جديدة ، والتي في الوقت الحالي ، كما تعتقد ، ستنعش ، من فضلك مع باقة فيتامين وأجب على السؤال: فلماذا يمكنك التحدث بشكل إيجابي عن نفسك؟
عصير الجزر
ربّت على رأسك لرعاية صحتك. استرح ، دلل نفسك ، نام حوالي ثماني ساعات في اليوم ، وتناول الطعام بشكل صحيح.
بدون راحة لن تكون هناك إنتاجية. إنه يؤثر على إحساسك بالذات ويملأك بالطاقة الجديدة والحماس. يعتمد عليه الرقي الروحي والإثمار. الشيء الرئيسي هو التمتع بالسلام بضمير مرتاح ، وليس التفكير في أن تجديد الموارد بهذه الطريقة هو الخمول.
كلما اهتممت بنفسك ، كلما كان العائد أفضل. كلما زاد الخير الذي يمكنك أن تفعله للآخرين ، وبالتالي ستتحسن حالتك الذهنية وتوازنك.
عصير الفتاح
اشكر نفسك على حقيقة أنك تقوم بشيء مهم بالرغم من الإرهاق. أكثر مما ينبغي. على سبيل المثال ، خذ هوايتك. في وقت فراغك ترسم ، تعلم لغة أجنبية ، ازرع الزهور ، تساعد زميل في العمل. هذا العمل ليس مدفوع الأجر.
أنت تزين حياتك بأنشطة تستحق الاحترام الكبير. ومن خلال احترام عملك ، يرتفع احترامك لذاتك ، ويؤسس توازنًا داخليًا.
عصير الاناناس
تأكد من مدح نفسك لكونك تحترم وتيرة الآخرين ووقتهم ، والبقاء ضمن حدودك الخاصة ، وعدم انتهاك حدود الآخرين. لا تضايق الآخرين ولا تسأل عما تستطيع أن تفعله بنفسك. التلاعب بالرفض. قم ببناء علاقات شفافة مبنية على الثقة والموثوقية والنوايا الصادقة مع المواقف الصحيحة.
في التقسيم الواعي للحدود ، تتضاعف طاقتك. أنت تعتمد على نفسك ، فأنت مستقل ومستجيب ومنفتح على العالم.
عصير الطماطم
يمكنك بالتأكيد مدح نفسك للقيام بواجبات عادية: الذهاب إلى العمل ، الدراسة ، التسوق ، طهي وجبة الإفطار ، تنظيف الشقة ، إخراج القمامة. وإذا قمت ببعض الأشياء في نفس الوقت! فقط؟ وهذا يتطلب قوة الإرادة ، والتغلب على مقاومة المزاج السيئ.
المديح على الأشياء الصغيرة يجلب الفرح والقليل من السعادة في حياتك اليومية!
عصير البرتقال
نشكرك على العثور على شيء جديد: قراءة الكتب ، والاستماع إلى المحاضرات ، والمشاركة في فصول رئيسية ، ومقابلة أشخاص.
إن التعليم الذاتي الذي تتلقاه دون أن ترتاح على أمجادك يجلب لك فوائد عظيمة ، مما يضع موقفًا إيجابيًا ويمنح حياتك ألوانًا زاهية.
تصبح أكثر كفاءة كلما تقدمت. ولا يهم بخطوات سريعة أو بطيئة أنك تقترب من هدفك المنشود.
