لا يزال هناك العديد من المواقف الضارة وسوء الفهم حول الأمراض النفسية ، مما قد يجعل الناس يتجاهلون صحتهم النفسية ، ويؤجج الوصمة ، ويجعل من الصعب الحصول على المساعدة.
قم بإجراء الاختبار التالي ومعرفة ما إذا كان بإمكانك فصل الأساطير عن الحقائق.
أشعر بالحزن الشديد في بعض الأحيان
نعم
لا
بعض الاحيان
عندما أفكر في المستقبل أشعر باليأس
نعم
لا
بعض الاحيان
أشعر بالفشل التام
نعم
لا
بعض الاحيان
أشعر بالذنب تجاه شيء ما معظم الوقت
نعم
لا
بعض الاحيان
أشعر وكأنني أعاقب
نعم
لا
بعض الاحيان
أشعر بخيبة أمل (حتى بالاشمئزاز) من نفسي
نعم
لا
بعض الاحيان
الأشياء السيئة في حياتي ليست كلها خطأي
نعم
لا
بعض الاحيان
أشعر بالغضب والانزعاج من الأشياء في حياتي
نعم
لا
بعض الاحيان
