كما ذكر إريك برن (عالم النفس والطبيب النفسي الأمريكي) ، لكل شخص سيناريو حياته الخاص. هذا نوع من البرامج يتم تشكيله تحت تأثير التنشئة الأبوية. في بعض الأحيان نتبع النص بوعي. وأحيانًا يحدث ذلك دون وعي. نحن فقط نعيش حياتنا تلقائيًا.
أقترح عليك إجراء اختبار ومحاولة تحليل سيناريو حياتك.
مهم. قد لا يكون النص واضحًا ويستخدم جزئيًا فقط في أوقات معينة.
حاول اختيار صورة بشكل حدسي ، دون تحليل ما هو معروض عليها لفترة طويلة.
1 صورة
“متلازمة تأخر الحياة”.
يبدو لك أحيانًا أن حياتك عبارة عن مسودة تقريبية وأنه من المؤكد أن الوقت سيأتي عندما يمكنك إصلاح كل شيء بشكل نظيف. إذا كان الأمر كذلك ، فحاول التفكير في ما الذي يجعلك ترغب في أن تكون في انتظار حدث مهم من شأنه أن يغير كل شيء للأفضل في حد ذاته؟
وفي نفس الوقت أجب على السؤال التالي: “من أنا في حياتي: مشارك نشط ومخرج أم مراقب خارجي؟” ألن يتبين بعد سنوات أنك ستبدأ في الندم على الوقت الضائع والتوقعات الفارغة والعبثية؟ حاول أن تلاحظ ما يحدث لك. في كثير من الأحيان ، توفر لنا الحياة فرصًا ، يمكننا من خلالها تغيير وتغيير كل ما يحدث من حولنا نوعيًا.
2 صورة
“فقط ما يمكنك لمسه”.
أنت شخص يهتم بالوصول إلى النتيجة النهائية. وحتى الأشياء الصغيرة التي تراها من منظور الأداء والهدف النهائي. من الغريب أن تتحرك نحو الأفق عندما لا تجد طريقًا محددًا بوضوح. أن تكون شخصًا عمليًا هو أمر يستحق الثناء. لكن في بعض الأحيان ، لكي تصبح الحياة أكثر إثارة وتكتسب ألوانًا زاهية إضافية ، نحتاج إلى الحلم.
ما هو شعورك حيال هذا الجانب؟ ما رأيك في الرومانسية والعاطفية؟ في بعض الأحيان ، يجعل الهدف الأعلى المسار نفسه ممتعًا. الشخص الذي يحقق شيئًا مهمًا يتعلم الكثير في هذه العملية. إنه أكثر حكمة وأقوى. فكر في الأمر. هل هناك “ذروة” في حياتك سوف تسعى جاهدة من أجلها مهما كان الأمر؟
3 صورة
“لا يهم ما هي العملية ، والنتيجة أكثر أهمية.”
بخلاف أولئك الذين اختاروا الصورة 2 ، فأنت تستهدف القمم. وضعك واعترافك في المجتمع مهم بالنسبة لك. هيبة ، مكانة خاصة – هذا ما يؤثر على مزاجك وحياتك بشكل عام. أنت تريد أن يتم ملاحظتك وتمييزك بالقوى الموجودة. الحصول على النتائج شيء عظيم.
علاوة على ذلك ، يتم منحك الطريق بسهولة ، لكنك نادرًا ما تنتبه لما يحدث. كيف تحب العملية؟ ما نوع الأشخاص الذين تقابلهم على طول الطريق ، ما الذي تشاركه معهم؟ وماذا يشاركون معك؟ حاول التعمق أكثر في ما يحدث وتأكد من ملاحظة إنجازاتك. وإلا فإن تخفيض قيمة ما يحدث سوف يفسد طعم النصر.
4 صورة
“القصة كذبة”.
تحب أن تحلم وتتخيل حياة أفضل. تتيح لك الكتب والأفلام والبرامج التلفزيونية التي تصادفك الانجراف إلى أحلام اليقظة. يسعدك تخيل نفسك مكان الشخصيات الخيالية. امتلاك خيال غني يستحق الكثير. بالطبع ، هذا رائع. لكن هل تشعر أنك لا تستحق نفس الشيء؟
غالبًا ما يكون لكلمة “يستحق” دلالة سامة. “لم أستحق مثل هذه الحياة ، لأن …” ومزيدًا من النص: أنا لا أعمل كثيرًا ، ولم أدرس جيدًا ، ولا أستحق المزيد. يمنعك تقييد المعتقدات من الحصول على ما تريده حقًا من الحياة. كل شخص ، عند ولادته ، هو بالفعل مستحق. نحن نخلق الفرص بأنفسنا.
5 صورة
“خطوة إلى اليسار ، خطوة إلى اليمين – التنفيذ.”
“تأثير الجماهير” هو حالة يشعر فيها الشخص بمزيد من الأمان. عندما يكون هناك شركاء وأشخاص متشابهون في التفكير ، فإننا نفهم بشكل أفضل أين يجب أن نتبع وماذا نختار. لكن في بعض الأحيان تتطور مثل هذه المتلازمة إلى عادة ، ويصعب علينا الوجود بدون رأي عام. نجد صعوبة في اتخاذ القرارات بأنفسنا.
ونتيجة لذلك ، أصبحنا ممتثلين قدر الإمكان حتى لا نفقد هؤلاء “الرفاق في السلاح”. هل فكرت يومًا أنك قادر على المزيد إذا ذهبت للإبحار بمفردك. من الرائع أن تكون مؤديًا مطيعًا. لكن من المثير للاهتمام أن تشعر بجو الحرية والقدرة على اتخاذ قرار مستقل. ابحث عن نفسك وهدفك. وابدأ في الاستماع إلى رغباتك. يخبروننا أحيانًا بالكثير من الأشياء المهمة.
6 صورة
“الحركات المجدولة”.
هل تشعر وكأنك مدين للبشرية جمعاء؟ كلنا مدينون بشيء لآبائنا وأطفالنا. الأطفال حتى يصبحوا مستقلين. الآباء عندما لم يعودوا مستقلين. هذا هو المكان الذي يجب أن ينتهي واجبنا في الخير. الرغبة في مساعدة الآخرين كبيرة.
ولكن من الأفضل أن تفعل ذلك بدافع من النية الطيبة ومن قلب نقي على أن تفعل ذلك تحت نير الالتزامات. فكر فيما إذا كنت تقلل من قيمة التسلية البسيطة: المشي ، والمحادثات الممتعة ، وفرصة الصمت معًا لمجرد أنك تشعر بالرضا؟ في بعض الأحيان ، تكون مثل هذه “الأشياء التافهة” على وجه التحديد هي التي تجمع الناس معًا بقوة أكبر بكثير من الأعمال اليومية المثقلة بالإحساس بالواجب.
