المشاعر الإيجابية مهمة لكل شخص ، فهي تمنح الطاقة اللازمة للتغلب على صعوبات الحياة. يمكن الحصول على المشاعر الإيجابية بطرق مختلفة. هذه هي فرحة الوصول إلى ارتفاع جديد وتحقيق الحلم.
هذا فخر لشخص مقرب ومحبوب. ولكن يمكن أيضًا الحصول على المشاعر الإيجابية من الأشياء التي يتم شراؤها ليس بسبب الحاجة إليها ، ولكن لأنها تريد ذلك. يتم إخفاء المشاعر الإيجابية خلف انطباعات جديدة عما يرونه أو يشعرون به.
لكن هذه الأحاسيس لا تصاحبها دائمًا فائدة ، أحيانًا تكمن السعادة في جمال ما يُرى ، وليس في خصائصه العلاجية. القدرة على العثور على الفرح في الحياة اليومية وإعطاء نفسك مشاعر إيجابية ليست للجميع. شخص آخر يتعلم أن يحب ويدلل نفسه.
أوجه انتباهك إلى اختبار سيسمح لك بمعرفة نفسك أكثر قليلاً. هل يمكنك أن تمنح نفسك الفرح؟ ما الذي يمنعك من تدليل نفسك؟
لاجتياز الاختبار ، تحتاج إلى اختيار واحدة من البطاقات الست التي تراها في الصورة. الاعتماد على حدسك ، أي بطاقة لفتت انتباهك؟ كل شيء مهم ، رسم ، لون ، اسم. بعد تحديد بطاقة ، اقرأ الوصف أدناه.
اي بطاقة اخترت؟
1
2
3
4
5
6
1. الجعران
الجشع تجاه النفس. أنت تكره إنفاق المال على نفسك. وبما أننا نعيش في العالم المادي ، فغالبًا ما لا يمكن فعل شيء ممتع إلا بمساعدة النفقات المالية. لذلك أنت تحرم نفسك من الملذات ، وتدخر المال لنفسك وتعتقد أنه يمكن إنفاقها على شيء أكثر أهمية وفائدة من مزاجك ورضاك.
حتى لو تمكنت من إقناع نفسك بصحة الهدية ، فكل ما عليك هو أن تتعايش فرحة تحقيق الحلم مع الندم الداخلي على أنك أنفقت المال. يجب أن تحب نفسك أكثر ، لأنه لا يوجد شيء أهم منك ، مزاجك وراحة البال. في بعض الأحيان ، لا يجوز فقط ، بل من الضروري ، إرضاء نفسك ليس لأنك مضطر لذلك ، ولكن لأنك تريد ذلك.
2. الإغراء
متطلبات الهدية. إذا تلقيت هدية بالفعل ، فيجب أن تكون مهمة ومعلقة. إذا كنت تتوقع شيئًا مميزًا ، فمن الصعب عليك إرضاء نفسك في الحياة العادية. يجب أن تبرز الهدية من حقيقة أنه يمكنك تحمل تكاليفها كل يوم دون بذل الكثير من الجهد. وهنا يكمن جوهر الهدايا التي تحتاجها.
لا تكمن قيمة الهدية في قيمتها المادية أو ندرتها ، ولكن في مقدار الفرح الذي تجلبه لك. ربما لا تعرف حتى الآن نوع الأشياء أو العواطف التي تجعلك سعيدًا. ليس لديك خبرة كبيرة في تقديم الهدايا لنفسك ، لذلك يبدو أنك بحاجة إلى شيء مميز. إذا جربت شيئًا جديدًا لنفسك ، فربما تكون حقيقة الجدة هي أغلى هدية بالنسبة لك. ولكن بالطبع ، إذا كان هناك شيء باهظ الثمن يمكن أن يرضيك ، ففي بعض الأحيان يكون الأمر يستحق مبادلة الأموال مقابل المشاعر الإيجابية ،
3. بجعة
الخوف من الإدانة. عندما تريد أن تفعل شيئًا لطيفًا لنفسك ، عندئذٍ تتوقف عن التفكير في كيفية تفاعل بيئتك معه. وفجأة لن يفهموا حاجتك أو سيشعرون بالإهانة لأنك تلقيت الفرح ، لكنهم لم يفعلوا. أنت تفهم تمامًا أنه في الواقع ، لا يحق لأحد أن يخبرك بما يجب عليك فعله. ومع ذلك ، لديك خوف من عدم فهمك والحكم عليك.
من الأسهل عليك أن تنكر على نفسك المتعة بدلاً من انتظار التوبيخ الذي قد لا يكون على الإطلاق. بعد كل شيء ، هناك احتمال أنك لا تفكر بشكل صحيح في بيئتك. أنت تعرف كيف تفرح لأولئك الذين لا يخشون تدليل أنفسهم ، لكنهم يخجلون من منح أنفسهم القليل من الفرح. يجب عليك احترام وتقدير نفسك أكثر. إذا كنت تعامل نفسك بازدراء ، فسيرى الآخرون أنه من الممكن التقليل من كرامتك. لديك كل الحق في إرضاء نفسك أحيانًا ، مهما كان الأمر.
4. الليل
تعب. لقد سئمت من المشاكل المستمرة لدرجة أنك الآن لا تريد أي شيء. أفضل هدية لك ستكون الراحة والنوم فقط ، ولكن هذه بالتحديد أصعب هدية يمكنك أن تقدمها لنفسك. قد لا تتمكن على الفور من تخصيص وقت فراغ كافٍ لنفسك لتخفيف التعب المتراكم. ولكن يمكنك أن تأخذ فترات راحة صغيرة في صخب الحياة اليومية وتخصص هذا الوقت لنفسك فقط.
الكثير من المسؤوليات والالتزامات التي تتحملها تجعلك تنسى كم أنت جميل. يحتاج جسمك إلى الراحة ، وأفكارك بحاجة إلى انطباعات إيجابية جديدة. وإذا لم تتمكن من الانغماس في أجواء العطلة على الفور ولفترة طويلة ، فيمكنك على الأقل من حين لآخر وشيئًا فشيئًا السماح لنفسك بالراحة ، وتحويل المسؤولية التي تتحملها طواعية إلى هؤلاء
5. القلب
شكوك. لديك أحلام كثيرة وتريد أن تفعلها لنفسك. ولكن عندما يطرح السؤال للعمل ، فإنك تمر. أنت تخشى أن يضيع الجهد والأموال المستثمرة. تخشى ألا يعجبك ذلك أو أنك لن تكون قادرًا على فعل ما خططت له. نتيجة لذلك ، فإن شكوكك حول الحاجة إلى هدية لنفسك تجعلك ترفضها.
إما أن تقطع تحقيق خططك لفترة غير محددة ، أو تحرم نفسك تمامًا من متعة تجربة شيء جديد. إن الشك أمر مفيد بالفعل ولا ينبغي التخلي عنه. قد تكون على حق تمامًا ، وما يفترض أن يمنحك السعادة ، في الواقع ، لا يمكن إلا أن يجلب لك القلق. لذلك عليك أن تختار لنفسك هدايا لا تتعارض مع احتياجاتك الداخلية. لأن تدليل نفسك ليس مثل القيام بشيء ما مما سيسعد الآخرين. تدليل نفسك يعني القيام بشيء يجعلك سعيدًا.
6. البطل
الشعور بالوحدة هناك أشخاص من حولك مستعدون لتقديم المساعدة لك ، والذين سيشجعونك في الأوقات الصعبة. ولكن لا يمكن للجميع مشاركة نجاحك. ولديك حاجة لمشاركة فرحتك. إذا كنت تشعر بالرضا ، فأنت تريد أن يشعر الجميع بالرضا. أنت وحدك لست مهتمًا بتدليل نفسك. لن تجلب الهدايا باهظة الثمن المتعة إذا لم تكن هناك فرصة لمناقشة مزاياها مع شخص ما.
لن تسعدك أي مغامرات وانطباعات إيجابية إذا لم يكن هناك من يشاركها معك. لتدليل نفسك ، عليك أن تجد شخصًا واحدًا على الأقل يمكنك مشاركة أفراحك معه. أنت تفتقد حقًا رفيق يرافقك في مغامراتك القادمة. ومع ذلك ، فإن العالم كبير ومثير للاهتمام ، وإذا كنت منفتحًا على أشياء جديدة ، فتأكد من العثور على من سيدعمك.
حتى ذلك الحين ، لا تنس أنك تملكك. ولن تجد أفضل صديق ومساعد ومحاور. لا تستبعد نفسك. قدم هدايا لنفسك ، حتى لا يحكم عليها الآخرون. ابتهج بما حققته ، لأن كل إنجازاتك ضرورية لك في المقام الأول ، وليس أن يكون شخص ما سعيدًا من أجلك.
