يرتدي جميع الأشخاص أقنعة اجتماعية لإخفاء هويتهم الحقيقية. لا أحد يستطيع رؤية الشخص الحقيقي وراء القناع ، لذلك نبذل قصارى جهدنا لإخفاء مشاعرنا الحقيقية. لكن في بعض الأحيان يتعين علينا اختراق القناع للكشف عن ذواتنا الحقيقية للعالم. كن منفتحًا واستكشف ما تريد إخفاءه خلف القناع – مشاعرك وأفكارك. حاول اختيار قناع لتظهر للعالم من أنت حقًا.
انظر إلى الصورة ، اختر بشكل حدسي القناع الذي يلفت انتباهك.
أي قناع اخترت؟
1
2
3
القناع رقم 1
على الرغم من أنك تخشى أحيانًا إظهار مشاعرك الحقيقية للآخرين ، فأنت في أعماقك شخص عاطفي للغاية. أنت ترتدي قناع المرونة وعدم المرونة لحماية نفسك من المخاطر والأخطار المحتملة ، ولكن بمرور الوقت ، تصبح عواطفك ملموسة وجذابة.
يستحيل علينا الاحتفاظ بكل شيء في أنفسنا ، وهذا ضار جدًا. لذلك ، في بعض الأحيان ، من المفيد أن تُظهر للناس مشاعرك حتى يفهموك ويمكنهم دعمك في الوقت المناسب. مسموح لك أن تكون أضعف وتفتح حدودك ، لكن لا تنس حقوقك ولا تدمر نفسك.
القناع رقم 2
كلنا نشعر بالعواطف ، وأحيانًا يمكن أن تكون غير سارة. لذلك ، نحاول تجنب المواقف التي يتعين علينا فيها مشاركة مشاعرنا الحزينة مع الآخرين. لكن إخفاء مشاعرنا الحقيقية وارتداء قناع زميل مرح لا يمنحنا دائمًا نتيجة إيجابية. بدلاً من ذلك ، احتضن مشاعرك وابحث عن طرق بناءة أكثر للتعبير عنها ، مثل إيجاد طرق للتعامل مع مشاعرك أو رؤية معالج.
أحيانًا ننفق الكثير من الوقت والجهد على أشياء لا تعطينا أي فائدة عملية. لذلك ، من المهم فهم كيفية التصرف بأكبر قدر ممكن من البساطة والفعالية في موقف معين من أجل توفير الطاقة لأغراض أكثر أهمية. لهذا السبب يجب علينا تطوير خطة عمل عملية وبسيطة تسمح لنا بتجنب العمل الزائد واستخدام مواردنا لأغراض أكثر جدوى.
القناع رقم 3
ستحتاج على الأرجح إلى تحديد مستوى ومكانة معينة لنفسك. سيجبرك على المحاولة الجادة للوصول إلى الهدف وإثبات كفاءتك. وبالتالي ، سوف تحتاج إلى دفع نفسك باستمرار والسعي لتحقيق الكمال من أجل النجاح في أي شيء.
لا يمكنك الهروب مما بدأته ، حتى لو فهمت أنه لا يجلب لك أي فوائد. المسؤولية ستضغط عليك وتجبرك على معارضة نفسك. طالما أنك تتبع عقلية إخفاء أوجه القصور لديك ، فلن تكون قادرًا على تلقي الدعم من الآخرين وستضطر إلى تحمل كل شيء على نفسك. تحتاج إلى التعرف على أوجه القصور لديك وطلب المساعدة من الآخرين ، فسيكون كل شيء أسهل بكثير.
