الوحدة هي عاطفة عالمية يشعر بها الكثير منا في بعض الأحيان ، سواء كنت تفتقر إلى الرفقة في حياتك اليومية ، أو تشعر بالإهمال وبدون اتصال بمن حولك ، أو أنك انتقلت في جميع أنحاء البلاد بعيدًا عن العائلة والأصدقاء.
هل أنت ممن يقولون لماذا أنا وحدي؟ الجواب في الاختبار.
نريدك أن تختار أحد هذه الأرقام أولاً!
8
3
7
ما هو النطاق الذي يوجد به أحدث رقم لديك؟
4-6
7-9
1-3
كم حرف يتكون اسمك؟
3-5
9+
6-8
تعال ، اختر أحد هذه الأرقام مرة أخرى!
13
16
19
أخيرًا ، نريدك أن تختار أحد هذه الأرقام!
26
47
34
تغيير في الوضع المعيشي
سواء كنت تعيد بناء شبكتك الاجتماعية في مكان عمل أو مدينة أو ولاية أو بلد جديد ، فإن تغيير البيئة يمكن أن يثير مشاعر الوحدة. تشير أبحاث هولت لونستاد لعام 2021 إلى أن الانتقال والعيش في حي جديد لمدة تقل عن أربع سنوات يزيد أيضًا من احتمالات الشعور بالوحدة.
ضعف الصحة البدنية أو العقلية
وجد تقرير مؤسسة KFF لعام 2018 أن الأشخاص الذين يبلغون عن الشعور بالوحدة هم أكثر عرضة بمرتين على الأقل من غيرهم للإصابة بإعاقة موهنة أو مرض مزمن.
وجود مشاكل مالية
سواء كان ذلك بسبب فقدان الوظيفة أو البطالة أو العمل في وظائف متعددة أو العيش في أسرة منخفضة الدخل ، يمكن أن يساهم الوضع المالي السيئ في الشعور بالوحدة أيضًا. يقول بورلاند أن الصراعات المالية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالعار ، وفقدان الهوية ، والضغط ، مما قد يؤدي إلى انسحاب الناس. قد يعمل الأشخاص في هذه المجموعة في وظيفتين أو يديرون جداول عمل غير منتظمة تجعل من الصعب جدًا التواصل مع الأشخاص من حولهم.
العيش بمفردك
في يوليو 2021 ، شارك الدكتور هولت لونستاد في تأليف بحث اقترح أن الأشخاص الذين عاشوا بمفردهم باختيارهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 66٪ للإبلاغ عن الشعور بالوحدة الشديدة ، مقارنة بمن يعيشون. مع الآخرين. والأشخاص الذين فضلوا عدم العيش بمفردهم ، لكنهم عاشوا بمفردهم ، كانوا 270 في المائة أكثر عرضة للإبلاغ عن الشعور بالوحدة الشديدة.
