يكون لك تأثير عندما تقول حقيقتك. أنت تحدث تأثيرًا عندما تتوقف عن الاختباء من نفسك.
نختبئ عن أنفسنا عندما نشعر أنه ليس من الآمن التعبير عن هويتنا. إنها طريقة للحماية ، لا يمكننا أن نتحمل أن تؤذي مشاعرنا.
النساء اللواتي يختبئن من أنفسهن لديهن أغلى الكلمات لتقولها.
ليس هناك طريقة للتغلب على تعقيداتك. اعترف بذلك ، هذا هو ما أنت عليه ، وأنت تكره ذلك. أنت مرعوب من الرفض لدرجة أنك كنت تعيش كذبة.
إذا واصلت الاختباء ، فسيكون لديك دائمًا شعور بأنك غير كافٍ .
العمل من أجل قبول الذات هو السبيل الوحيد للتغيير. إنه الاعتراف بأكثر الحقائق المزعجة.
يساعد استكشاف سمات الشخصية غير السارة على تحديد ما تريده في الحياة. تطورت هذه السمات لأنك لم تكن قادرًا على التعبير عن احتياجاتك بطريقة صحية أو في مكان آمن. الاحتياجات غير الملباة هي سبب السلوك غير الناضج أو البدائي مثل الغضب غير المبرر والتلاعب والسيطرة.
عندما تستمر في إنتاج هذه السلوكيات دون وعي ، فأنت تعمل من عقلية البقاء بدلاً من عقلية إبداعية. عقلية البقاء هي عقلية رد الفعل ، والعقلية الإبداعية تحل المشاكل وتقدم تجارب جديدة.
تطورت السمات غير السارة في شخصيتك لسبب ما ، ربما كان ذلك للحفاظ على براءتك أثناء السلوكيات السامة وإساءة معاملة الآخرين . لم يكن الهدف تحويلك إلى حطام شخص ولكن حمايتك بأي ثمن.
لم تقم بتطبيع حقيقة أنه آمن ، بل من المتوقع أن يشعر بما تشعر به ببساطة. ستشعر بالتعاسة والاكتئاب ولديك تجارب مؤلمة في الحياة . الألم هو أسرع طريقة لجذب انتباهك ، إنه وسيلة التغيير.
وظيفتك هي إزالة هذه السمات بلطف والقول ، “شكرًا لك ، شكرًا لك على حمايتك ، لكنني سأدافع عن نفسي الآن ، بطرق صحية.
أي من العناصر التالية قد تختار تعليقه لتزيين الحائط الأبيض كما هو موضح؟
1
2
3
4
أنت دائمًا مليء بالأفكار الإبداعية ، والخيال الغني ، وتحلق عالياً
أنت انطوائي ودقيق وملاحظ ضمنيًا ، وتهتم بمزاج ومشاعر الآخرين. يجب ألا تكون اللامبالاة موجودة في قاموسك الحي. ومع ذلك ، نظرًا لكونك خجولًا جدًا ، غالبًا ما تخفي مواهبك وأفكارك الحقيقية في قلبك ، أو تفقد فرصة التألق.
أنت قوي وحكيم وصارم ، لا يحدك من الصعوبات والتحديات
أنت غامض إلى حد ما ، ومظلم ، ولكنك مضحك للغاية ، وذكي ، وتحب الاستمتاع طوال الليل. يمكنك أن تنشر البهجة على الحشد ، وأن تحب أن تسخر من الآخرين وتجعل الجميع يشعرون بالراحة من حولك. في مواجهة تغيرات الحياة ، يمكنك التكيف بسرعة. ومع ذلك ، فإن ضعفك ليس حساسًا للغاية ، ومن الصعب التعاطف مع الآخرين.
أنت تتحدث بهدوء ، ومدروس ، ولديك رؤية بعيدة النظر
تحت هذا المظهر الخارجي الهش والأنيق والهادئ ، تخفي روحًا ثابتة وهادئة أمام كل عواصف الحياة. يمكن لطاقتك المستقرة أن تشفي الجروح العاطفية للآخرين ، مما يجعل الناس من حولك يأتون إليك دائمًا للتعبير عن مشاعرهم وأسرارهم. أنت حساس للغاية تجاه التقلبات العاطفية للآخرين. لذا فإن احتمالية إصابتك بالاكتئاب أعلى أيضًا من الشخص العادي. تضع نفسك مكان الشخص الآخر لتفهم آلامه.
أنت فرد متميز أنت مستقل ، وفضولي ، وقادر على العيش بمفردك ، وقادر على التواصل الاجتماعي بشكل جيد
أنت من محبي الحرية ، لا أحد يستطيع السيطرة عليها. أنت تقول أنك تفعل ، عمل أكثر من الكلمات. أنت حازم للغاية ومثابر وقادر على تحمل الضغط. ومع ذلك ، كن أكثر حذرًا وصبرًا عند السعي وراء أهدافك والتفاعل مع الآخرين. شخصيتك شديدة الغضب ، وتغضب بسهولة عند الاستفزاز ونفاد الصبر.
