هل تريد أن تعرف ماذا يقول وضعك في النوم عن شخصيتك؟
كل شخص لديه وضع نوم مفضل نستقر فيه بسعادة دون حتى التفكير فيه في نهاية يوم طويل.
الاختبار النفسي هو وسيلة لتحديد الحالة العقلية التي تعكس شخصية الشخص وعواطفه.
يمكن إجراء الاختبارات النفسية بعدة طرق ، مثل الإجابة على الأسئلة ومراقبة الإجراءات واختبار المهارات اللغوية واتخاذ القرارات.
هذه المرة سنجري اختبارًا نفسيًا حول طريقة قراءة الإيماءات البشرية ، أي وضعية النوم.
أجرى علماء النفس وخبراء النوم حول العالم العديد من الدراسات لإثبات العلاقة بين وضع النوم وشخصيتنا. عقلنا الباطن هو القوة التي تؤثر على كيفية عملنا خلال النهار ، وكيف نمشي ، وما القهوة التي نطلبها ، وكيف ننام ، وما إلى ذلك. على الرغم من أننا في كثير من الأحيان لا ننتبه لكيفية نومنا ، فإننا نلتف في كرة .. في سريرك المفضل.
ومع ذلك ، فقد أنتج الباحثون الكثير من الأعمال الرائدة حول العلاقة بين أوضاع النوم والسمات الشخصية.
كتب الباحث في مجال النوم صموئيل دنكل في كتابه وضعيات النوم: “الطريقة التي ننام بها هي الطريقة التي نعيش بها”.
لقد كان علم النوم مفيدًا في إثبات أن النوم يتحدث عن سمات شخصيتك ، والتي يمكن وصفها بالعصابية والضمير والانبساط والتوافق والانفتاح. تنص المجلة الأوروبية للشخصية على أن نوعية النوم التي تحصل عليها هذا الأسبوع من المحتمل أن تنعكس على شخصيتك بعد خمس سنوات من الآن.
دعنا نتعرف على ما يمكن أن يكشفه وضع نومك عن شخصيتك.
لقد أعددنا 6 صور تظهر أوضاع نوم مختلفة. انظر إلى الصورة واختر الصورة التي تناسب وضع نومك الطبيعي.
المركز الأول
إذا كنت لا تستطيع النوم دون شد ركبتيك ، والاستلقاء على جانبك ، فأنت شخص هادئ وموثوق. أنت شخص يتمتع بتقدير كبير لذاتك بحيث لا يمكن لأي شيء تقريبًا الإساءة إليك أو الإساءة إليك.
الأشخاص الذين يتمتعون بهذه الشخصية أيضًا ليسوا عصبيين ولا يخافون من المستقبل. يمكنك بسهولة التكيف مع أي موقف في الحياة.
أنت تبحث دائمًا عن الوسط الذهبي في كل شيء. أنت تعرف نفسك جيدًا ، جوانبك الجيدة والسيئة ، لذلك ليس من السهل الإساءة إليك.
أنت لا تخاف من الصعوبات ومستعد دائمًا لأي شيء. غالبًا ما تخفي مشاعر الحزن على شكل ابتسامة. أنت تبتسم حتى في أكثر أيام الشتاء كآبة وتتكيف مع أي تغييرات تحدث في حياتك تقريبًا دون أي مشاكل.
ابتسم حتى في أحزن الأيام وأكثرها إرهاقًا! تذكر أن الابتسام ينشطك.
الأشخاص الذين ينامون على جانبهم وركبتهم مرفوعتان إلى بطونهم ويد واحدة مطوية تحت وسادة أو خد هم مفكرون بالفطرة. أنت متناغم مع مشاعرك ، سواء كانت سلبية أو إيجابية. أنت تقبلهم وتتصرف وفقًا لذلك. تبدو قاسيًا وباردًا من الخارج ، لكنك من الداخل شخص عاطفي. ستصبح أيضًا شريكًا أو صديقًا جيدًا.
الأشخاص الذين ينامون على جوانبهم وأذرعهم ممدودة عادةً لفترة طويلة من أجل إقامة علاقات وثيقة أو اتصال مع شخص ما ، لكنهم في أعماقهم يخشون أيضًا ألا يحصلوا عليها. لديهم نهج عقلاني للغاية في الحياة. تميل أيضًا إلى أن تكون كائنات معقدة ، لأنها منفتحة على التجارب الجديدة ، ولكنها في نفس الوقت مريبة جدًا من الآخرين. إنهم لا يقبلون على الفور أو يغيرون رأيهم بشأن الآخرين. عادة ما يكونون بطيئين في اتخاذ القرارات ، ولكن بمجرد القيام بذلك ، سوف يلتزمون بقراراتهم وأفكارهم.
المركز الثاني
إذا كان وضعك في النوم مشابهًا لوضع الجنين ، فهذا يعني أنك تريد دائمًا الحماية والفهم والاعتزاز. بالاستلقاء في هذا الموقف ، يبدو أنك تريد الابتعاد عن المشاكل التي تواجهها.
عقليا ، أنت ضعيف جدا.
إذا كان الشخص ينام في وضعية الجنين ، فإنه يشعر براحة أكبر بجانب أفراد الأسرة أو الأشخاص الذين لعبوا دورًا مهمًا في تربيتهم.
لكن هذا الوضع يظهر أيضًا موهبة في الفن والرسم والرقص والكتابة. إنهم أناس خجولون وحساسون وأبرياء ومتسامحون بضمير مرتاح. يحبون القيام بأشياء لا تتطلب وجود عدد كبير من الناس. إنهم يرسمون ويكتبون ويرقصون وما إلى ذلك حيث يمكنهم إيجاد طرق للتعبير عن أنفسهم.
كحل ، حاول أن تصنع بعض الفن ، أضف الحب لنفسك بدلاً من توبيخ نفسك باستمرار.
تم اقتراح وضع نوم الجنين لأول مرة من قبل الباحث في النوم صموئيل دنكل في السبعينيات. ولاحظ أن الأشخاص الذين ينامون في وضع الجنين يكونون أكثر عاطفية وقلقًا. عادة ما تكون متوترة ومغلقة للاستمتاع بالحياة أثناء التنقل. أثناء البحث ، عبر الأشخاص الذين ناموا في وضع الجنين عن شعورهم بالتخلي عن حياتهم في اليقظة. لاحظ الباحث في مجال النوم كريس إيدزيكوفسكي أيضًا أن الأشخاص الذين ينامون في وضعية الجنين يميلون إلى الشعور بالخجل من الأشخاص الجدد أو البيئات الجديدة ، ولكن في الشركة المناسبة ، يمكنهم الاسترخاء بسرعة.
المركز 3
إذا كنت تنام على بطنك ، فإن طبيعة نومك تشير إلى أنك مغامر قوي الإرادة ، ومغامر ينفر من المخاطر ، وشخص نشيط يحل المشاكل. لقد أثبتت فعاليتك في القيادة أو تقديم التوجيه للآخرين. تفضل النوم لمدة 8 ساعات كاملة ، إن لم يكن أكثر ، لتحافظ على نشاطك وشحنك.
أنت شخص منفتح يكون أحيانًا باردًا أو وقحًا. أنت دائما تتجنب المواجهة. ستحاول إيجاد حل وسط في أي تطرف. أنت فراشة مؤنس وتحب أن يعتز بها. تتمتع بجو ودي دافئ عندما تكون في أفضل حالاتك. ومع ذلك ، فإن التعامل مع النقد ليس أفضل ميزة لديك ، فأنت أسوأ ناقد ذاتي ، لذا فإن سماعها من الآخرين أمر غير مريح بالنسبة لك.
وفقًا لباحث النوم Dunkell ، فإن الأشخاص الذين ينامون على بطونهم يميلون إلى أن يكونوا قهريين ومندفعين وقلقين. وجد أنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس أو قمع الشك الذاتي. أظهرت الدراسات أنه إذا كان الشخص ينام على بطنه ، فمن المرجح أن يعمل في الأعمال الإدارية أو المصرفية أو المحاسبية.
تستلقي على بطنك وذراعيك وساقيك مسترخيتان بشكل غير محكم ، وهذا يدل على أنك قادر على أن تكون قائدًا. أنت مندفع جدًا في اتخاذ القرارات ونشط في جميع النواحي. أنت أيضا استباقي.
أنت محترف في العمل. تريد دائمًا التخطيط لكل شيء ، ولديك القدرة على التعامل مع الصعوبات المختلفة ، ولديك أيضًا إحساس عالٍ بالمسؤولية. تأكد دائمًا من قياس الحياة وتناغمها. إن الرغبة في تخطيط كل شيء وتحمل المسؤولية عن حياتك هي أحد مفاتيح نجاحك.
إذا كان شخص ما ينام على بطنه ويده فوق وسادة أو حولها ، مع توجيه رأسه إلى جانب واحد (يسارًا أو يمينًا) ، فيمكن تصنيف وضع النوم هذا على أنه سقوط حر أو وضع القفز بالمظلات. لديهم طبيعة مرحة ومليئة بالحيوية وهم دائمًا على استعداد للمغامرة. إنهم لا يخجلون من الكلمات ، وبالتالي يمكن أن يظهروا في بعض الأحيان على أنهم مغرورون ، خاصة عند انتقادهم أو أخذهم إلى أبعد الحدود. وفقًا للباحث في النوم كريس إيدزيكوفسكي ، فإن الأشخاص الذين ينامون في السقوط الحر عبارة عن فراشات اجتماعية.
المركز الرابع
الموقف الذي تنام فيه على ظهرك يعني أنك شخص إيجابي وتحب حياتك. أنت شخص نشط للغاية ومليء بالطاقة. تحب الحياة وأنت معتاد على أن تكون مركز الاهتمام.
أحيانًا تكون عنيدًا ، لكن بطريقة ما تكون لطيفًا جدًا. أنت تحب قول الحقيقة ولديك شخصية قوية جدًا. في الأنشطة المهنية ، أنت مثابر ، وتبدي حماسة عالية وتعرف بالشخص المجتهد.
لديك أيضا شخصية قوية.
المركز الخامس
هذا الوضع ليس مريحًا حقًا لمعظم الناس ، لكنه مريح لك. في الحقيقة ، أنت تحب النوم في الوضع المثالي على ظهرك ، والذي يميز شخصيتك الأنيقة والهادئة.
وفقًا للباحث في مجال النوم كريس إيدزيكوفسكي ، يُصنف النوم على ظهرك على أنه وضعية الجندي ووضعية نجم البحر.
إذا كان شخص ما ينام في وضع الجندي بأرجل وذراع مستقيمة ، فإنه عادة ما يكون محجوزًا وهادئًا ، لكنه يخضع لمعايير عالية.
أنت من النوع الذي يمكنه التكيف بسرعة مع أي موقف في الحياة. تحاول دائمًا أن تكون منطقيًا وواقعيًا في حل جميع المشكلات. أنت معروف أيضًا بقوتك ويمكنك الحفاظ على قوتك حتى في أكثر المواقف غير المريحة.
في بعض الأحيان ، يمكنك أن تكون شخصًا صعبًا ، وليس مطولًا وتطالب بأن يكون كل شيء مثاليًا وأن يتم القيام به بطريقة مثالية.
أنت شخص متفائل يحب رفقة الأشخاص ذوي التفكير المماثل. عادة ما تظهر الشجاعة وتبرز في غرفة مليئة بالناس. لديك توقعات عالية جدًا لنفسك وللآخرين.
إذا كان شخص ما ينام في وضع نجم البحر وذراعاه ورجله ممدودتان ، فهو مستمع جيد ويقدر الصداقة ولا يفضل أن يكون مركز الاهتمام. هم الذين “يتماشون مع التيار”. إنهم متعاطفون للغاية وداعمون. في الأساس ، يستمعون إلى شخص يشاركه مشاكله.
إذا كان شخص ما ينام في وضع المنجم مع رفع ذراعيه تحت رأسه أو وسادته ، فهو شخص متفائل جدًا ومكرس جدًا لأحبائه وأصدقائه وعائلته. إنهم مرتاحون ويمارسون الحياة بموقف لا مبالي.
المركز السادس
الأشخاص الذين ينامون في هذا الوضع هم أفراد يصعب “قراءتهم” للآخرين. أنت مهتم بأشياء مختلفة ، مثل المغامرة. أحيانًا تبدو مزاجيًا للآخرين لأنك تخلط بين الآخرين ومشاعرك.
أحيانًا يكون من الصعب عليك أن تكون حازمًا في اتخاذ القرار.
من الواضح أنك تحب الحرية الحقيقية ، ولا تلتزم بقواعد وأوامر الآخرين. تلتقي بالعالم الخارجي بشغف وتصميم.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يجعلك تشعر بالوحدة. أن تكون في بيئة جديدة غير مألوفة ، بدون أصدقاء ولا أحد يمكن الاعتماد عليه. ربما تشعر غالبًا بالتعب من الوحدة وتحتاج إلى مشاركة شغفك بالمغامرة مع شخص ما؟
افكار اخيرة.
وتجدر الإشارة إلى أن لا أحد ينام في وضع واحد طوال حياته. بينما نتطور طوال حياتنا ، يأخذ العقل الباطن لدينا سمات جديدة أو يتخلص من العادات القديمة. نحن ننمو كأفراد ، ونتعلم أشياء جديدة عن أنفسنا ونغير طريقة تفكيرنا ، لذلك قد ينام الشخص أيضًا في وضعين أو أكثر للنوم. قد يعكسون أنك تجسد سمات أنواع شخصية نائمة مختلفة. ابق على اتصال لمعرفة المزيد عن اختبارات الشخصية هذه.
