يمكنك استعادة حالتك المزاجية والنفسية بنفسك ، لكن قدراتك المعرفية وذاكرتك وسرعة إدراكك تضعف تدريجياً إذا لم تكن مدعومة بالنشاط الفكري. نحاول نشر تمارين مختلفة لعقلك كل يوم حتى لا تسترخي وتخصص بضع دقائق في اليوم لتدريب عقلك وقدراتك العقلية. بعد كل شيء ، هذه التمارين هي التي تسمح لك بتطوير عقلك وتكون بمثابة وقاية من أمراض مثل الخرف ومرض الزهايمر والضعف الإدراكي الأخرى.
نقترح أن تأخذ استراحة من الأمور المهمة في الوقت الحالي وتجري هذا الاختبار. صدقني ، إذا خصصت دقيقتين يوميًا لمثل هذه التمارين البسيطة والممارسة بطريقة مرحة ، فستتحسن سرعة ذاكرتك وإدراكك قريبًا ، بالإضافة إلى أنك ستصبح شخصًا أكثر انتباهاً.
العيون هي مرآة الروح. من المؤكد أنك لاحظت بالفعل أنه بمساعدة رؤيتك ، لا يمكنك فقط تلقي كمية هائلة من المعلومات ، ولكن أيضًا ملاحظة كل أنواع الأشياء الصغيرة والحقائق المثيرة للاهتمام حول الشخصيات. هل حدث لك أنه من النظرة الأولى في عيون شخص ما ، ظهرت على الفور صورة معينة لشخص ما.
لا يقول الناس دائمًا ما يفكرون به حقًا ، فالعيون الشريرة للشخص تشير إلى أنه شخص شرير أو أنه يعاني من معاناة شديدة. بالعيون يمكنك فهم حالة روح الشخص وفهم ما يمر به من الداخل. وتحتاج فقط إلى أن تكون قادرًا على الانتباه وتلاحظ بعض التفاصيل الدقيقة. ولا يوجد سحر هنا ، يمكن لكل شخص أن يطور هذه القابلية في نفسه.
دائمًا ما يكون الأشخاص الملتزمين في الحياة في وضع أفضل من غيرهم. يجب ممارسة هذه المهارة في أي عمر. يجب ألا ينسى كبار السن أيضًا المشي في الخارج واستنشاق الهواء النقي ، ولكن أيضًا قضاء بضع دقائق يوميًا ، والاهتمام بقدراتهم العقلية ، حتى لا يندموا في سن الشيخوخة على الوقت الضائع.
اقض بضع دقائق من وقت فراغك لفائدة العينين والدماغ. حان الوقت لتحسين قدراتك على الملاحظة وقدرتك على التركيز على مهمة ما.
اليوم هو اختبار صعب إلى حد ما للانتباه. مهمتك هي العثور على جميع الحيوانات وجميع الأشياء المخفية في هذه الصورة في 20 ثانية.
هناك 11 حيوانًا وكائنًا في المجموع ، ولكن إذا تمكنت من العثور على 10 على الأقل ، فإن قدراتك على الملاحظة ستكون على أعلى مستوى.
مستعد؟
حدد وقتًا لنفسك وامضِ قدمًا.
كم عدد الحيوانات التي وجدت؟ كم عدد العناصر التي تمكنت من العثور عليها؟ اكتب في التعليقات.
لذا ، سيداتي وسادتي ، دعونا نختبر قدراتك على الملاحظة من خلال تقييم درجاتك!
تم العثور على من 1 إلى 5 عناصر وحيوانات – الملاحظة على مستوى منخفض. يجب أن تدرب بصرك ووظيفة دماغك في كثير من الأحيان.
لقد وجدت 6-8 أشياء وحيوانات – نتيجة جيدة ، لكنها لا تزال ضعيفة نوعًا ما. عليك أن تكون أكثر انتباهاً وتركيزاً على أهدافك.
تم العثور على 9-10 قطع – نتيجة جيدة. لم يكن نوعًا من اندفاعة النصر كافيًا للعثور على جميع العناصر الصادرة.
تم العثور على 11 عنصرًا وحيوانًا – نتيجة ممتازة. ملاحظتك من الدرجة الأولى. لقد أحسنت!
تظهر الأبحاث أنه كلما مارست عقلك أكثر عن طريق حل الألغاز الصعبة ، كلما أصبحت أكثر ذكاءً.
