اختباراتالشخصية

ما هي الصدمة النفسية التي يمكن أن تكون سبب قلقك: اختبار نفسي

غالبًا ما يُنصح بشرب أنواع معينة من الشاي عندما يكون ذلك ضروريًا لتهدئة الجهاز العصبي والتعامل مع التوتر. بمساعدة هذا المشروب نقترح معرفة الصدمة النفسية التي قد تكون سبب قلقك وتوترك.

كل ما عليك فعله هو اختيار المشروب الذي يبدو أكثر جاذبية، وسنقوم بالباقي من أجلك.

010055kw 7170
  1. الصدمة الوجودية. من المحتمل أنك شهدت في سن مبكرة فقدان أحد أفراد أسرتك، والآن يطاردك الخوف من الموت والأفكار المستمرة حول عابرة الحياة. ولهذا السبب، تقوم بإيقاف كل شيء مؤقتًا ولا تسمح لنفسك بالاستمتاع الكامل بما يحدث لك، وبالتالي تحاول حماية نفسك من المخاطر.
  2. صدمة خطأ لا يمكن إصلاحه. يصبح الشعور المستمر بالذنب والعار رفيقك المخلص في الحياة. إنها تطاردك حرفيًا لأنك ربما تكون قد شاهدت ذات مرة أو ارتكبت خطأً كان له عواقب وخيمة حقًا. أنت الآن خائف من المضي قدمًا، والحاجة إلى اتخاذ الاختيارات والقرارات تدفعك إلى حالة من القلق الحاد.
  3. صدمة الهوية. أنت معتاد جدًا على التكيف مع المعايير التي فرضها عليك المجتمع وأولياء الأمور والأصدقاء لدرجة أنك فقدت نفسك تمامًا في سعيك لتحقيق هدف بعيد المنال. من الصعب عليك أن تفهم ما تريد فعله بالضبط، وكيف تريد أن تبدو وكيف تريد أن تتصرف. ونتيجة لذلك، فإنك لا تتقبل نفسك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب القلق والاكتئاب.
  4. صدمة العلاقة. من المحتمل أنك عندما كنت طفلاً قد تكون قد شهدت انفصالًا مؤلمًا في العلاقة أو مررت به بنفسك. ونتيجة لذلك تواجه مشاكل خطيرة في حياتك الشخصية، مما يسبب لك القلق. غالبًا ما يبدو لك أنك لن تتمكن من العثور على رفيقة روحك أو أن الشخص الذي تثق به سوف يخونك. هذا بالتأكيد يحتاج إلى العمل.

كل شخص لديه تجربة حياته الخاصة وإصاباته الخاصة، والتي لا يستطيع الجميع حتى تخمينها.

قناة اسياكو على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!