اختر ملاك أدناه!
A
B
C
D
سيكون مظهرك هذا العام “رشيقًا” إلى حد ما وأكثر إشراقًا مما هو عليه الآن
في العام الجديد ، ستركز على الرياضة والجمال والحفاظ على صحة جسمك لأنك تدرك أهمية حب نفسك. لذلك ستحاول ممارسة الرياضة كل يوم ، واتباع نظام غذائي صحي ، والاعتناء بتسريحة شعرك ، وملابسك ، ومستحضرات التجميل … وبفضل ذلك ، ستكونين أكثر جمالا ، وتصبحين أكثر جاذبية ، وفترة ساحرة.
مظهرك هذا العام يظل عند مستوى مستقر ، خاصة من حيث الوزن
على الرغم من أنك تحب تناول الطعام ، إلا أنك لا تزال واعيًا بالحفاظ على قوامك من خلال التمرين. قبل كل شيء ، أنت شخص يحب أيضًا ممارسة الرياضة ، ومن السهل الحصول على قوام رشيق ، لذلك لديك العديد من الطرق لتقليل الدهون الزائدة ومساعدة جسمك على أن يصبح أكثر تناسقًا.
سيكون مظهرك أكثر “بدينًا” هذا العام ، لكن كل شيء سيكون ضمن الحدود
لأن معظم ذلك يرجع إلى أن عملك أصبح أكثر انشغالًاا ، لذلك كل يوم بعد العمل والعودة إلى المنزل ، فأنت تريد فقط الراحة والاسترخاء ، لا تريد أن تفعل أي شيء أكثر من ذلك. هذه العادة لفترة طويلة تجعلك أكثر بدانة بسهولة ، وسوف يتراكم جسمك كمية إضافية من الدهون القبيحة ، كما أنك تفكر في ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، مع ضغط العمل ، ستحمّل دون وعي كمية كبيرة من الطعام مع الكثير من التغذية في جسمك ، كما أن التمارين الرياضية لها تأثير ضئيل على جسمك.
مظهرك سوف “ينحدر بدون فرامل” هذا العام
أنت معرض لخطر الإصابة بالسمنة أو الشيخوخة أو عدم الاهتمام بمظهرك ، لذلك تصبح بشكل متزايد “أقل جمالا”. قد يكون جزء من السبب أيضًا بسبب ضغوط العمل والحياة. كلما شعرت بالتوتر ، فأنت تريد أن تأكل المزيد لتقليل الضغط وتقليل التوتر. بالنسبة لممارسة الرياضة ، فأنت غير مهتم ، بل إنك تعتبرها بمثابة تعذيب ، لذا فأنت تكتسب المزيد والمزيد من الوزن.
