الشخصية

9 سمات نادرة للأشخاص ذوي الحساسية العالية والذين يمكن أن تشعر عواطفهم بالإرهاق

تقدر الدراسات أن 15-20 في المائة من السكان حساسون للغاية . ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس ما يعنيه هذا. على الرغم من أنه مرتبط بالانطوائية ، إلا أن كونك شخصًا شديد الحساسية ليس هو الشيء نفسه.

الأشخاص ذوو الحساسية العالية لديهم حساسية شديدة لمجموعة متنوعة من المحفزات ، بدءًا من الألم وحتى استهلاك الكافيين. وبالتالي ، يُظهر الأشخاص ذوو الحساسية العالية العديد من السلوكيات المحددة التي يمكن ملاحظتها. 

مقتبسًا من مقياس آرون وآرون للأفراد  شديد الحساسية ، فيما يلي 9 سمات للأشخاص ذوي الحساسية العالية.

فيما يلي 9 سمات نادرة لأشخاص حساسين للغاية والذين يمكن أن تشعر عواطفهم بالإرهاق:

1. يصبحون مرتبكين عندما يكون لديهم الكثير ليفعلوه

يكافح الشخص شديد الحساسية للبقاء في مهمة عندما يكون لديه عدة أشياء مختلفة للقيام بها. يصبحون قلقين بشكل ملحوظ ، ومع زيادة مستوى التوتر لديهم ، يصبحون أكثر صعوبة في أن يكونوا منتجين.

2. يجدون البيئات الصاخبة فوضوية

لا يعمل الأشخاص ذوو الحساسية العالية بشكل جيد في المكاتب المفتوحة لأن حواسهم تنفد بسبب المشاهد والأصوات والروائح والأنشطة التي تدور حولهم.

3. يصبحون “جائعين”

عندما يشعر الأشخاص ذوو الحساسية الشديدة بالجوع ، فإنهم يغضبون. إنهم يكافحون من أجل العمل وغالبًا ما يزيلون إحباطاتهم على المقربين منهم.

4. يختنقون عندما يكونون تحت الملاحظة

يعمل الأشخاص ذوو الحساسية العالية في ذروتهم عندما يكونون على انفراد. ضعهم في موقف محفوف بالمخاطر ، مثل عرض تقديمي أمام رئيسهم ، ومن المحتمل أن يكون أداؤهم ضعيفًا بسبب الضغط.

5. لقد تأثروا بشدة بالفنون

سواء كنت تحضر عرضًا موسيقيًا أو تزور معرضًا فنيًا ، فإن الأشخاص ذوي الحساسية العالية يقدرون الفنون. يجدون أن تعبيرات الإبداع تثير مشاعرهم.

6. يتعرفون على انزعاج الآخرين

يتعرف الأشخاص ذوو الحساسية العالية عندما يحتاج شخص آخر إلى تعتيم الأضواء أو إيقاف تشغيل الموسيقى. يشعرون بسهولة عندما يشعر الآخرون بالإرهاق.

7. يتراجعون عندما تصبح الأمور مربكة للغاية

بعد يوم طويل أو أسبوع حافل ، يحتاج الشخص شديد الحساسية إلى وقت هادئ لإعادة شحن طاقته. غرفة نوم مظلمة ، على سبيل المثال ، يمكن أن توفر مساحة مثالية للتعافي.

8. تصبح غير مريحة عندما يكون هناك ضوضاء عالية

عادةً لا تكون حفلات موسيقى الروك الصاخبة وعروض الألعاب النارية الصاخبة ممتعة كثيرًا للأشخاص ذوي الحساسية العالية. لديهم عتبة أقل للضوضاء مقارنة ببقية السكان.

9. يتجنبون وسائل الإعلام العنيفة

يمكن أن تكون مشاهدة الأفلام العنيفة أو لعب ألعاب الفيديو المصوَّرة أمرًا مفرطًا بالنسبة للأشخاص الحساسين للغاية ، لذلك لا تتفاجأ إذا اختاروا ، على سبيل المثال ، عدم الاشتراك في مشاهدة أفلام الرعب معك.

بينما يحذر الكثير من الناس من مخاطر كونهم شخصًا شديد الحساسية – مثل زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق – فإن الحساسية ليست كلها سيئة.

الأشخاص ذوو الحساسية العالية هم أكثر ضميرًا. يلاحظون تفاصيل معينة قد يغفلها الآخرون ، ويمكن أن يكونوا مبدعين للغاية.

إن امتلاك سمات الأشخاص ذوي الحساسية العالية لا يعني أن لديك اضطرابًا يحتاج إلى الإصلاح. إنه يعني ببساطة أنك تقوم بمعالجة البيانات الحسية بعمق أكبر. إن إدراك أنك شخص شديد الحساسية يمكن أن يساعدك على تطوير وعي أفضل لنفسك واحتياجاتك .

قناة اسياكو على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!