ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟ إذا شعرت يومًا بالانفصال عن جسدك أو بالخدر وشعرت بأي شيء ، فقد تكون مصابًا باضطراب تبدد الشخصية .
يقدر التحالف الوطني للأمراض العقلية أن ما يقرب من 75 في المائة من جميع الأشخاص يعانون من تبدد الشخصية مرة واحدة على الأقل في حياتهم كحلقة منعزلة ، و 2 في المائة كاضطراب كامل.
يُساء فهم اضطراب تبدد الشخصية ومشاعر غير الواقعية (DPAFU) وغالبًا ما يتم تشخيص المرض والحالة العقلية بشكل خاطئ. لفهم تبدد الشخصية ، عليك أن تفهم التفكك أولاً.
يُنظر إلى الانفصال على أنه اضطرابات في مختلف عناصر الوعي ، والهوية ، والذاكرة ، والأفعال الجسدية ، و / أو البيئة.
إنه انفصال أو عدم وجود اتصال بين الأشياء التي ترتبط عادةً ببعضها البعض. إنه فصل بين التجربة وشعورك بالذات.
قد يكون الشعور بالخدر والانفصال العاطفي أمرًا مقلقًا ومخيفًا.
في بعض الأحيان ، يكون تبدد الشخصية أحد أعراض اضطراب آخر مثل القلق ، والاكتئاب ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب الهلع ، أو قد يكون أحد أعراض مرض مثل الصرع أو الصداع النصفي. يمكن أن يحدث تبدد الشخصية أو يكون أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
6 علامات مأساوية أنك تعاني دون قصد من اضطراب تبدد الشخصية
1. تشعر وكأنك كيان منفصل تمامًا عن جسدك.
جسمك يشعر وكأنه غريب بالنسبة لك. قد تشعر وكأن رأسك ملفوف بالقطن ، ويشعر جسمك بأنه مجوف وبلا حياة.
يفقد بعض الناس حاسة اللمس والتذوق والشم ، وقد يشعرون بالحاجة للقرص ، أو الوخز ، أو الضرب ، فقط لمحاولة الشعور بالطبيعية مرة أخرى.
2. لا تشعر بأي صلة بالشخص الذي تراه في المرآة.
تشعر بإحساس عميق بالانفصال عندما ترى انعكاسك ، لذلك تحاول تجنبه. في الواقع ، أنت تتجنب الأشياء الأخرى بالإضافة إلى المرايا ، مثل مغادرة المنزل أو التواجد مع الناس.
3. تشعر بإحساس بالانفصال عن بيئتك.
في كثير من الأحيان ، يكون تبدد الشخصية مصحوبًا بالغربة عن الواقع ، ولا تشعر فقط بالانفصال عن العالم ، ولكنك أيضًا غير معتاد عليه ، والأفراد ، والأشياء غير الحية ، و / أو كل ما يحيط به.
غالبًا ما يتضمن الغربة عن الواقع تشوهات بصرية ذاتية مثل الغموض ، والحساسية المتزايدة ، ومجال بصري أكبر أو أصغر ، وثنائية الأبعاد أو تسطيح ، ورؤى ثلاثية الأبعاد مبالغ فيها أو أحجام متغيرة من الأشياء.
4. تشعر وكأنك إنسان آلي.
عند تجربة تبدد الشخصية ، يشعر الناس أحيانًا بأنهم مراقبين لأجسادهم وعملية عقلية.
قد يبدو صوتهم غير مألوف وأفكارهم ، والطريقة التي يتحدثون بها ، والأشياء التي يفعلونها لم تعد تشعر بالعفوية. بدلاً من ذلك ، يشعرون كما لو أنهم يمرون بالحركات فقط.
عامل رئيسي آخر يصفه المصابون هو عدم القدرة على الشعور بالعاطفة ، حتى لأولئك الأقرب إليهم.
5. تعتقد أن ذكرياتك تخص شخصًا آخر.
قد تصارع الانتباه والذاكرة ، وتواجه صعوبة في تذكر الأشياء اليومية ، وتواجه صعوبة في استيعاب المعلومات الجديدة ، وتجربة الأفكار التي يتم تسريعها أو ارتباكها.
قد تفتقر ذكرياتك إلى جوهر عاطفي أو قد تشعر كما لو كانت بعيدة جدًا عنك بحيث لا يمكن أن تكون ذكرياتك.
6. أنت تعلم أن هناك شيئًا خاطئًا.
أنت لست موهومًا. أنت تعلم أن شيئًا ما ليس صحيحًا معك والطريقة التي تنظر بها إلى العالم.
أفضل علاج لتبدد الشخصية هو العلاج بالكلام حيث لا توجد أدوية مصممة خصيصًا لهذا الاضطراب. رغم ذلك ، قد تساعد بعض الأدوية المصممة لعلاج الاكتئاب والقلق مثل Prozac و Klonopin و Anafranil.
