الشخصية

6 طرق بسيطة بشكل لا يصدق للتأكد من أن حبك يدوم إلى الأبد

تركز معظم نصائح العلاقة التي أسمعها أو قرأت عنها إما على الجنس أو المحادثة. وعلى الرغم من أن هذين الجانبين حيويان للقدرة على التواصل الجسدي والعاطفي مع شريكك ، إلا أنهما يميلان إلى أن يكونا هما الجانبان اللذان يشدد عليهما الناس بالفعل ويحاولان تحسينهما.

لكن ألا يوجد المزيد من الأشياء الأساسية التي يمكنك القيام بها؟ الأشياء التي لا تتطلب أي عمل من جانب شريكك؟ (نعم ، يمكنك محاولة تحسين حياتك الجنسية وإجراء محادثات أكثر حميمية وتكرارًا مع شريكك ، ولكن ما لم يبذلوا الطاقة فيها أيضًا ، فلن يتحسن ذلك).

وفي رأيي ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بمفردك (وغالبًا من أجل سعادتك ورفاهيتك) من شأنها تحسين علاقتك.

فيما يلي 6 طرق بسيطة للغاية للتأكد من أن حبك يدوم إلى الأبد:

1. كن صادقا

هذا لا يعني أنه يجب عليك إخبار شريكك بكل شيء صغير يحدث في يومك أو عن تلك المعاملة المليئة بالسكر والتي تبلغ 7 دولارات والتي حصلت عليها على أنها متعة مذنب. إنه يعني ببساطة ، قول الحقيقة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشاعرك .

إذا كنت تشعر بالضعف بشكل خاص في العمل ، فأخبر شريكك أنك قلق من أن رئيسك ليس سعيدًا بأدائك. إذا كان لديك شعور بأن هناك شيئًا ما يحدث لصحة والدك أكثر مما يخبرك ، فعبّر عن مخاوفك. إذا كنت قلقًا من أن الأطفال يأخذون تركيزك بعيدًا عن شريكك ، فأخبره أو أخبرها كيف تشعر بذلك.

لا تتهم أو تشحن عاطفيًا ، فقط عبر عن مشاعرك بصدق. سيساعد هذا في تخفيف بعض الوزن عن كتفيك وسيحمي شريكك من الاضطرار إلى تخمين ما يزعجك.

2. المسها

توقف عن التركيز على الجنس وابدأ في التركيز على الاتصال.

توقف لحظة لتفكر في عدد المرات التي تتلامس فيها أنت وشريكك. قد تتفاجأ من أنها تنعزل بشكل أساسي عن قبلة إجبارية قبل الذهاب للعمل أو في الفراش ليلًا. إذا كانت جداولك على خلاف ، فقد تجد أنك لا تلمسها على الإطلاق في بعض الأيام.

حاول أن تلمس أكثر . اجعله هدفًا قابلاً للقياس إذا كان عليك ذلك. امسك يديك ، وافرك ظهره ، وداعب وجهه ، وعانقه. كلما تواصلت أجسادك بطرق إيجابية ومحبة ، كلما شعرت بالتواصل. ونتيجة لعدم التركيز على الجنس ، ستجد على الأرجح أن هذا يؤدي بشكل طبيعي إلى المزيد منه.

3. قم بالاتصال بالعين

تماشياً مع اللمس في كثير من الأحيان ، يجب أن تبذل جهدًا للنظر في عيون شريكك بالفعل .

قد يبدو هذا سخيفًا ، ولكن مرة أخرى إذا استغرقت بعض الوقت للانتباه حقًا لكيفية تفاعلك مع شريكك ، فأنا أراهن أنك ستكتشف أنك كثيرًا ما تتحدث مع بعضكما البعض أثناء تعدد المهام في المنزل أو مشاهدة التلفزيون. تتحدث عن يومك وتطرح أسئلة أثناء قيامك بإحضار الطعام من الثلاجة لإعداد العشاء ، أو أثناء قيامك باستحمام الأطفال أو غسل الملابس في الغسيل. وبينما تقوم بمهام متعددة ، تركز عيناك على ما تفعله بيديك وليس على من تتحدث إليه.

التحدث ، أو حتى التواجد حول شخص ما ، دون إجراء اتصال بالعين ، يضيف تلقائيًا مسافة بينكما. قد تتحدث أيضًا على الهاتف أو في غرف مختلفة تمامًا. هل سبق لك أن لاحظت عندما كنت مراهقًا أن الخطوة الأولى لتقبيل شخص ما كانت النظر في عينيه؟ هناك نوع من المغناطيسية التي تأتي مع التواصل البصري. يسمح لك بالاتصال بطريقة أكثر حميمية.

لذلك ، قد يبدو الأمر جبنيًا ، إذا كنت ترغب في إعادة الاتصال بشريكك ، فحاول النظر في أعينهم كثيرًا.

4. كن نشيطا

اخرج من المنزل ومارس الرياضة. من الأفضل أن تفعل ذلك مع شريكك ، لكن الذهاب إليه بمفردك سيكون له فوائده أيضًا.

لقد ثبت أن التمرين مرارًا وتكرارًا يفعل الكثير من أجل رفاهيتنا العاطفية والعقلية أكثر من أي شيء آخر تقريبًا. إنه يحسن مزاجنا ويحسن صحتنا ويزيد من ثقتنا.

كل هذه الأشياء سيكون لها تأثير إيجابي على علاقتك. كلما كنت أكثر نشاطًا ، كلما كنت أكثر متعة. وبتقييمك لنفسك وصحتك ، فإنك تخبر شريكك بمهارة أنك تستحق التقدير وأنك تقدر علاقتك. لأنه لا يوجد شيء يقول أنني لا أهتم أكثر من إضاعة حياتك بعيدًا على الأريكة وترك صحتك تتدهور عن طيب خاطر.

وهذا لا يعني أنك بحاجة للذهاب في سباق ماراثون كل يوم. إذا لم تكن أنت أو شريكك من أشد المعجبين بالتمارين الرياضية أو الرياضة ، فيمكنك ممارسة نشاطك عن طريق تمشية الكلاب أو التنزه في الحديقة أو قضاء الصيف في السباحة في البحيرة. هيك ، يمكنك حتى استخدام رحلاتك إلى سوق السلع المستعملة أو المتحف كذريعة للحصول على مزيد من المشي.

المهم هو أن تعتني بنفسك وأن تجد طريقة لقضاء بعض الوقت في النشاط مع شريكك خارج المنزل.

5. اتبع شغفك

إذا كنت لا تقضي الوقت في فعل ما تحب ، فسوف ينتقل هذا الإحباط إلى علاقتك. ابحث عن طريقة لدمج شغفك في جدولك الزمني. سواء كان الأمر يتعلق بالعثور على وظيفة تتحدث بالفعل عن مواهبك واهتماماتك أو تخصيص وقت لكتابة الموسيقى والعزف على الجيتار مرة واحدة في الأسبوع ، ضعها على قائمة أولوياتك.

والجانب الآخر من هذا هو أنك تحتاج إلى إتاحة الوقت لزوجك لمتابعة شغفه أو شغفها. إذا كان لديك أطفال ، فقد يعني ذلك أن يأخذ كل منك ليلة واحدة في الأسبوع لمشاهدة الأطفال حتى يتمكن الآخر من قضاء ليلة في القيام بأشياءهم.

لن يسمح لك هذا فقط بالحصول على القليل من الوقت للقيام بشيء تحبه ، ولكنه يتيح لك أيضًا الوقت لتجربة الوقت كفرد. في حين أن هذا قد يبدو عكسيًا ، فإن امتلاك الوقت لرعاية نفسك كفرد يمكن أن يكون دفعة كبيرة لعلاقتك.

6. ضع شريكك أولاً ، أحياناً

لا شيء يجعل الشخص يشعر بأنه محبوب أكثر من جعل شخص ما يضع احتياجاته أمام احتياجاته الخاصة.

ليس عليك التفكير في احتياجات شريكك قبل أن تمتلكها طوال الوقت ، ولا يجب عليك ذلك ، ولكن القيام بذلك في بعض الأحيان يمكن أن يتحدث أكثر من الكلمات. وأعدك أنهم سيلاحظون جهودك!

جرب المزج بين الهدايا والهدايا الصغيرة والكبيرة. اشترِ البيرة أو زجاجة النبيذ المفضلة لديهم أثناء تسوقك للبقالة. خذ الوقت الكافي لتنظيف أو تجديد مساحة الاسترخاء / الاسترخاء في المنزل عن طريق إضاءة الشموع قبل عودتهم إلى المنزل مباشرة أو تشغيل الموسيقى المفضلة لديهم.

إذا كان لديهم رفيق فروي يحبونه ، ابذل جهدًا لإظهار الحب لهم أيضًا وربما احصل على علاج أو لعبة جديدة. ربما اصطحب الأطفال في رحلة ليوم واحد حتى يتمكن شريكك من الحصول على المنزل لنفسه ليوم واحد للاسترخاء والقيام بكل ما يريد.

ولا تنس أن الوقت له نفس قيمة المال. إذا كانت ميزانيتك ضيقة أو كنت تدخر لشراء منزل جديد أو سيارة كزوجين ، فلا تضيع المال على أشياء سطحية لإظهار حبك. بدلاً من ذلك ، اعرض وقتك على فعل شيء لا يعجبهم أو اسمح لهم بفعل شيء ليس لديهم الوقت لفعله في العادة.

هذه ليست سوى عدد قليل من التغييرات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها والتي ستحدث فرقًا كبيرًا في علاقتك. مجرد قضاء الوقت في ملاحظة كيفية تفاعلك والتواصل مع شريكك من المحتمل أن يكون له تأثير إيجابي.

اشترك في قناتنا على التلكرام

قد يعجبك!