قد يكون من الصعب أحيانًا معرفة ما إذا كان شخص ما في حياتك سامًا. الأشخاص السامون هم الأشخاص الذين يؤذون شخصًا آخر من خلال التلاعب العاطفي أو السيطرة أو السلوك المسيء. غالبًا ما يستخدمون تقلبات المزاج للتأثير عليك بطرق معينة. إنهم يلبون احتياجاتهم الأنانية ، ويحققون أكبر فائدة لأنفسهم.
الحقيقة هي أنه في البداية لا يلاحظ الناس حتى أنهم عالقون في علاقة سامة ، وعندما يدركون أنه يتم التلاعب بهم وإساءة معاملتهم ، يصعب عليهم الخروج من فخ مثل هذا الشخص.
لذلك ، اليوم في المقال 5 طرق للتعرف على الشخص السام في حياتك.
يرجى ملاحظة أن هذه المقالة للأغراض التعليمية ولا تحل محل المشورة المهنية. ننصحك بالاستماع إلى حدسك والقيام دائمًا بما هو مناسب لك.
1. الإرهاق العاطفي
يبدو هذا هو الأكثر وضوحًا ، لكن معظم الناس يتجاهلون ببساطة هذا العامل الرئيسي. بعد لقائهم ، تشعر بالإرهاق. قد يكون لديك صداع أو مغص ، تشعر بالتعب الشديد. إذا كان هناك شخص ما يستنزفك عاطفيًا ، فمن المهم أن تفهم ذلك. غالبًا ما يتشبث الأشخاص السامون بالآخرين مثل الطفيليات. يحتاج الطفيلي إلى مضيف آخر للبقاء على قيد الحياة. على مستوى اللاوعي ، ربما تكون قد أدركت بالفعل أنها سامة. الآن علي أن أكون صادقًا مع نفسي.
2. عدم احترام وقتك
وقتك هو أثمن شيء لديك. إذا كنت تقابل شخصًا ما لتناول القهوة وتأخرت قليلاً ، فهذا لا يهم حقًا ، أليس كذلك؟ لكن إذا تأخروا لمدة ساعة ، فهذه مشكلة بالفعل. ما لم يكن لديهم سبب وجيه. أيضًا ، لا يعتذرون أبدًا عن التأخير.
3. احسد نجاحك
كما يقول المثل القديم ، “إذا لم يكن لديك ما تقوله ، فلا تقل شيئًا على الإطلاق”. عندما تخبر شخصًا ما عن إنجازاتك ويقلل من شأنها ، أو يشعر بسوء بعد إخباره عنها ، فهذه علامة تحذير على السمية.
الأشخاص الذين يشعرون بالغيرة من نجاحك سوف يبذلون قصارى جهدهم لانتقادك وانتقاد عملك. قد يكون من الصعب التعامل مع هذا بشكل خاص إذا كان صديقًا جيدًا أو أحد أفراد العائلة المقربين. على الأرجح ، يحاول الشخص إرباكك لأنه لم يكن قادرًا على تحقيق نفس الهدف. لا يهمهم أنك تستحق ذلك تمامًا. غالبًا ما يُسقط الحسد إخفاقاتهم وانعدام الأمن على الآخرين.
4. اللامسؤولية
الأشخاص السامون مثل الأشرار في الأفلام. إنهم لا يعرفون أنهم الأشرار. الشخص السام لن يتحمل المسؤولية أبدا. يأتي في جميع الأشكال. على سبيل المثال ، إذا كان لديك شخص سام في فريقك وتحتاج إلى القيام ببعض الأعمال معًا ، فسوف يلومك على كل شيء.
5. بلا حدود
إذا كان الشخص سامًا ، فيمكنه بسهولة إبطال حدودك الشخصية. وإذا كنت قد خططت لقضاء عطلة نهاية الأسبوع مع أحد أصدقائك ، واكتشف ذلك ، فسوف يفعل كل ما في وسعه ليجعلك ترفض وقضاء بعض الوقت معه. أو ردًا على رسائله ، تكتب أنك مشغول جدًا في العمل وأنك سترد لاحقًا ، فيبدأ في كتابة عشرات الرسائل لك حتى تجيب على الفور.
لا يجب أن تتمحور حياتك حول شخص واحد ، ولا يجب أن تدور حولك أيضًا. من المهم وضع حدود ، خاصة في بداية علاقة صداقة أو علاقة جديدة. إذا كان الشخص لا يستطيع احترام القواعد الأساسية الخاصة بك منذ البداية ، فمن غير المرجح أن يغير موقفه على الإطلاق.
من المهم أن تتذكر أنك لا تستحق السمية في حياتك. حتى لو كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا جيدًا أو حتى شريكًا رومانسيًا.
على الرغم من صعوبة اتخاذ هذه الخطوة الأولى ، فأنت بحاجة إلى تقدير نفسك والقيام بما هو أفضل لك.
ما هي علامات السمية التي أضفتها حتى الآن؟
