الشخصية

5 عادات للكسالى وماذا تفعل حيالهم

الكسل هو عدو النجاح والطريق إلى اللامكان.

لكل فرد أهداف في الحياة. يمكن لعاداتك اليومية أن تساعد أو تعيق تطورك ونجاحك. العادات الكسولة هي أكثر ما يؤذيك. في معظم الحالات ، يضر الكسل أكثر مما ينفع.

يمكن أن تؤدي العادات الكسولة في النهاية إلى تدمير الذات. هذا هو السبب في أن الأمر يستحق بصدق ، دون تجميل ، تقييم عاداتك والاعتراف ، وملاحظة مناطق مشكلتك.

scale 1200 23 1

إليك 5 عادات للأشخاص الكسالى:

1. يصنعون الأعذار

هل سبق لك أن قابلت عذرًا عبقريًا؟ إنهم يأتون بأعذار مقنعة للغاية طوال الوقت. هل غالبا ما تختلق الأعذار لنفسك أو للآخرين؟

لكن الأعذار والأعذار هي إحدى طرق الكسل ، والتي بفضلها تبرر سبب عدم قيامك بشيء ما. هذا فخ نفسي. بمجرد أن تتخلص من عادة اختلاق الأعذار ، ستذهب بعيدًا في الحياة.

الحل: قبل تقديم عذر آخر ، توقف وفكر في سبب اختلاق الأعذار. ربما يلعب عقلك بعض الحيل عليك. بدلًا من اختلاق الأعذار ، اتخذ خطوة واحدة صغيرة جدًا.

2. يستسلمون في وقت مبكر جدا.

المثابرة ليست صديقة الكسول. إذا كنت كسولًا ، فمن المرجح أن تستسلم وتتوقف عن فعل شيء بعد بضع محاولات فاشلة.

المثابرة تعتمد على قوة إرادتك. كلما زادت قوة إرادتك ، زادت إصرارك. لذا فإن إحدى طرق كسر دائرة الكسل هي تذكير نفسك بألا تستسلم. محاولة جديدة ستجعلك أقوى.

الحل: كن مثابرًا واستمر في المحاولة. المحاولة الفاشلة لا تعني الفشل الكامل. مهما فعلت ، يجب أن تستمر ولا تستسلم أبدًا.

scale 1200 24

3. هم مدمنون على التكنولوجيا

في العصر الحديث نحن محاطون بالتكنولوجيا. التكنولوجيا تسبب الإدمان. لكنهم يمتصون الطاقة منك فقط. لا يمكن أن يمنعك إدمان الهواتف الذكية بحد ذاته من تحقيق أهدافك فحسب ، بل يضر أيضًا بصحتك العقلية.

وسائل التواصل الاجتماعي هي المسؤولة أيضًا. طبيعتها التي تسبب الإدمان تجعل الناس عالقين ويقضون عشرات الساعات في بيئة افتراضية. الشيء نفسه ينطبق على الهوس بألعاب الفيديو ومقاطع فيديو YouTube وكل شيء آخر.

الناس الذين يقضون الكثير من الوقت في التكنولوجيا ينسون خططهم لهذا اليوم. إذا كنت تميل إلى أن تكون كسولًا ، فإن التكنولوجيا ستجعل الأمور أسوأ وتدفعك إلى أن تكون أكثر كسلاً.

الحل: ضع حدًا زمنيًا لمقدار الوقت الذي تسمح به لنفسك على وسائل التواصل الاجتماعي طوال اليوم. تجنب وسائل التواصل الاجتماعي حتى تنتهي من عمل أو عمل مهم.

4. يخلفون الوعود

يمكن لأي شخص أن يقدم وعدًا. لكن لا يمكن للجميع الاحتفاظ بها. بعد كل شيء ، يتطلب الأمر المزيد من الجهد للوفاء بوعودك.

يعد الوفاء بوعودك أمرًا مهمًا لأكثر من مجرد الحفاظ على علاقات صحية مع الآخرين. من المهم أيضًا الوفاء بالوعود من أجل كسب ثقة الناس. إذا لم يتمكنوا من الوثوق بك ، فقد يفقدون الاحترام لك.

الوفاء بالوعود مهم أيضًا لتحقيق أهدافك الشخصية. إذا كنت مجرد متحدث ، فلن تتمكن من متابعة أهدافك وتحقيق أحلامك.

الحل: قبل أن تقدم وعدًا لشخص ما ، فكر فيما إذا كان بإمكانك الوفاء بالوعد. لا تبالغ في تقدير قدراتك. كن واقعيا وصادقا مع نفسك. من الأفضل أن تتراجع عن وعد لن تلتزم به أبدًا بدلاً من أن تخذل الناس عندما لا تفي بوعدك.

scale 1200 25 1

5. يماطلون

الكسلان هم سادة المماطلة. ولكن كلما وفرت أكثر ، أصبحت عادتك راسخة. هذا يتحول إلى حلقة مفرغة. يؤدي التقاعس عن العمل إلى التسويف ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

لهذا السبب يجب عليك اتباع قاعدة أساسية واحدة: لا تؤجل أبدًا ما يمكنك فعله اليوم ليوم غد.

الحل: قم بعمل قائمة مهام والتزم بها. إذا أمكن ، فكر في كل الأشياء التي تريد القيام بها في اليوم السابق. سجلهم. حدد أولويات قائمتك واحتفظ بها في متناول اليد. حل أهم المهام أولاً ؛ اترك العناصر غير العاجلة لوقت لاحق. توقف عن التسويف.

مثل أي عادة ، يمكن أيضًا كسر هذه العادات. حتى الأشخاص المجتهدون في كثير من الأحيان يعانون من بعض هذه العادات. يتطلب الأمر القليل من الجهد للتطوير والسعي لتحقيق حياة أحلامك. لقد اتخذت اليوم الخطوة الأولى نحو التخلص من العادات – لقد أدركت ما الذي يمنعك. ابدأ غدًا – اتخذ خطوات صغيرة للتخلص مما يزعجك. رغم ذلك ، لماذا غدًا – ابدأ اليوم.

ما عادات الناس الكسالى لديك؟ شارك في التعليقات.

قناة اسياكو على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!