عندما نسمع كلمة “العلاقة الحميمة” ، غالبًا ما نفكر في الجنس. ومع ذلك ، هناك أربعة أنواع أخرى من العلاقة الحميمة التي لا تنطوي على الجنس أو اللمس على الإطلاق ، ولكنها فعالة في علاقاتك الرومانسية.
سأقدم لك أدناه مثالاً على أربعة أنواع من العلاقة الحميمة التي يجب أن تركز عليها من أجل إنشاء اتصال أقوى وعلاقة حميمة مع شريك حياتك.
🔹 الحميمية العاطفية
العلاقة الحميمة العاطفية تنطوي على تبادل صريح للأفكار والمشاعر. يتضمن ذلك القدرة على إخبار بعضكما البعض بأعمق مخاوفك ، وأحلامك ، وخيبات الأمل ، وأشد المشاعر صعوبة ، والشعور بأنك تُرى وتُفهم عندما تفعل ذلك. يعني التقارب العاطفي أن تشعر أنت وشريكك بالأمان والراحة حول بعضكما البعض. من المهم جدًا هنا أن تكون قادرًا على الامتناع عن الإدانة أو الازدراء عندما يشاركك أحد أفراد أسرته كل ما في روحه.
أمثلة على الحميمية العاطفية:
- يجري الزوجان محادثة طويلة ورقيقة حول ما يريدانه من علاقتهما ، وكذلك ما يدور في أذهانهما.
- تعود امرأة إلى المنزل وتخبر زوجها بكل شيء عن الموقف المليء بالضغوط في العمل. يسألها الرجل أسئلة لمساعدتها على فهم التجربة ومنحها إحساسًا بالأمان.
- رجل يشارك حبيبته أنه تعرض للتنمر في طفولته. المرأة تستمع باهتمام وجدية.
🔹 القرب الذكي
هذا هو نوع العلاقة الحميمة حيث تشعر أن كل وجهة نظر وكل اعتقاد لديك مقبول. يتمتع كل شخص في علاقة ما بحرية التفكير بأنفسهم والشعور بأن آرائهم تحظى بالتقدير ، بدلاً من الشعور بالضغط للموافقة. تشعر أنك أقرب إلى شخص يهتم بك بغض النظر عن اختلاف معتقداتك ويحترم صوتك.
أمثلة على القرب الذكي:
- يناقش الشركاء أهمية التعليم العالي. لا يشعر أي منهما بالحاجة إلى أن يكون “على حق”. إنهم يحبون الاستماع إلى حجج بعضهم البعض.
- يقرأ الزوجان ويناقشان كتابًا معًا. يريدون مقارنة استنتاجاتهم بدلاً من إخبار بعضهم البعض بما يعنيه المؤلف.
🔹 التقارب التجريبي
تقودك تجارب الحياة المشتركة إلى ذكريات جميلة ، ونكات مضحكة لشخصين فقط يمكن أن تقوي الرابطة بينكما. عندما تفعل شيئًا ما معًا أو تبدأ في السعي لتحقيق هدف مشترك ، فإن هذا يمنحك إحساسًا بالتقارب التجريبي.
ترتبط ذكرياتنا ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا. في بعض الأحيان يمكن للذاكرة أن تسبب رد فعل لا إراديًا لدى الشخص ، وإذا كانت هذه الذكرى ممتعة ، فإنها تستيقظ نفس الطاقة التي شعرت بها مباشرة في ذلك اليوم.
أمثلة على القرب التجريبي:
- يتدرب الزوجان ويديران ماراثونًا معًا. هذا يسمح لهم بدعم ودفع بعضهم البعض نحو هدف مشترك.
- يقوم الشركاء بإعداد العشاء معًا. يقوم أحدهما بإعداد الطبق الرئيسي والآخر بإعداد الحلوى ، وبالتالي يؤدون العمل الجماعي.
🔹 الحميمية الروحية
غالبًا ما يتم التقليل من أهمية هذا النوع من العلاقة الحميمة ، لكنه من أهمها في العلاقة. يمكن أن يكون للشركاء إيمان واحد: يمكنهم الصلاة معًا أو دراسة الكتاب المقدس معًا. ولكن يمكن أيضًا تكوين هذه العلاقة الحميمة أثناء مشاركة بعض اللحظات الجادة من حياتك مع شريك حياتك. تسمح لك العلاقة الحميمة الروحية بإقامة علاقة خاصة – تتجاوز المنطق والتفكير الواعي.
أمثلة على العلاقة الروحية الحميمة:
- يشاهد الشركاء معًا شروق الشمس (أو غروبها) ، ويتعجبون معًا من هذه الظاهرة.
- يسير الزوجان في الحديقة ، ممسكين بأيدي بعضهما البعض ، ويتمتعان بجمال الطبيعة ، وكذلك بعضهما البعض.
- يناقش العشاق أهدافهم وتعريفاتهم الشخصية للروحانية والأخلاق. مثل هذا النقاش يعمق فهمهم لبعضهم البعض.
تتضمن العلاقات الصحية علاقات على مستويات متعددة ، وليس فقط على المستوى الجسدي. تعلم كيفية الانخراط في التواصل المفتوح ، وكذلك العمل على فهم شريكك ، سيساعد في خلق شعور غير ملموس بالقرب من شأنه أن يقوي حياتك العاطفية.
هل تعرف هذه الأنواع من العلاقة الحميمة؟ أي من هذه الأنواع تعتبره الأكثر أهمية؟ شارك برأيك في التعليقات!
