يرغب جميع الأزواج في الحفاظ على علاقاتهم سعيدة وصحية وطويلة الأمد ، لكنهم يعلمون أيضًا أن الأمر يستغرق وقتًا وعملًا شاقًا.
هل انت جائع للحب؟ كثيرًا ما يبحث الكثير منا عن شخص يكملنا. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه لا يمكن لأحد غيرنا القيام بذلك. لماذا؟ لأنك مسؤول بنسبة مائة بالمائة عن سعادتك.
كزوجين ، أنتما شخصان كاملان تدخلان في علاقتكما. أنت موجود من أجل بعضكما البعض لخلق بيئة حاضنة – تدفعك نحو الصحة والكمال.
ماذا تريد في علاقة صحية؟ من المحتمل أنك تريد العلاقة الحميمة والثقة والأمان والمرح والتشجيع والحب والرحمة. لكن هل كلاكما مستعد لتحمل المسؤولية بنسبة مائة بالمائة لتحقيق ذلك؟
لا ينبغي أن تكون العلاقات الصحية صعبة ، لكنك ستمر بأوقات عصيبة. هل أنتما مستعدان للتعلم من خلال تقلبات علاقتكما؟
إذا كان بإمكانكما قول “نعم” لهذا ، فأنت على استعداد لبدء المغامرة وتعلم كيفية إقامة علاقة صحية تدوم .
فيما يلي 3 سمات شخصية نادرة يتمتع بها الأشخاص في العلاقات الأكثر روعة:
1. الوعي الذاتي
لكي تحصل على علاقة جيدة ، تحتاج إلى بعض الوعي الذاتي . أفضل مكان للبدء هو معرفة نقاط قوتك وحوافك المتزايدة (نقاط الضعف).
يجب أن تكون على استعداد للعمل على نقاط ضعفك. يتطلب العمل على نموك الشخصي التفاني وحب الذات والشجاعة والضعف. على شريكك أن يدعمك ويشجعك في هذا العمل الحيوي.
أداة ممتازة يمكنك استخدامها لمساعدتك في هذا العمل تسمى انياجرام . يعتقد معظم معلمي Enneagram أنه في وقت مبكر من الحياة ، يتم منح كل واحد منا واحدًا من تسعة أنواع مختلفة من الشخصيات للبقاء على قيد الحياة في العالم.
نوع شخصيتك هو نفس الأنا الخاصة بك. لا يمكنك البقاء على قيد الحياة بدونها.
عندما تصل إلى سن الرشد ، فقد حان الوقت للتخلي عن غرورك. إذا لم تدرك كيف أن شخصيتك تحد من اختياراتك ، فمن المرجح أن تظل عالقًا في الأنماط القديمة (السلوكيات) التي لم تعد تخدمك.
سيساعدك اكتشاف نوع شخصيتك على أن تصبح أكثر مراعاة لنفسك أثناء العمل. ستساعدك معرفة نوعك على فهم السلوكيات التي تحتاج إلى مراقبتها. في النهاية ، مع الممارسة ، ستتمكن من إيقاف تكرار الأنماط القديمة.
كلما تمكنت من العيش بشكل كامل في عقلك الهادئ ، في أحاسيس جسدك وعواطف قلبك ، كلما كنت أكثر حضوراً لنفسك وللشخص الذي تحبه. كلما كنت حاضرًا ، كلما تمكنت من التواصل مع شريكك بشكل أفضل.
2. الصدق
مع تزايد الوعي الذاتي ، ستكون أكثر صدقًا مع نفسك ومع الشخص الذي تحبه.
مرة أخرى ، البدء بنفسك هو مكان ممتاز للبدء. إذا كنت لا تستطيع أن تكون صادقًا مع نفسك ، فمن الصعب أن تكون صادقًا مع أي شخص آخر ، خاصة في العلاقة.
ماذا يعني أن نكون صادقين حقًا؟ الصدق يعني أن تكون على استعداد لأن تعترف لنفسك لماذا تريد أن تفعل شيئًا ما أو لماذا تتصرف بطريقة معينة.
المرحلة التالية فوضوية وهنا يأتي الفضول. إذا كنت تتلقى ردود فعل سلبية بسبب سلوكك ، أو يبدو أن الناس لا يفهمونك ، فقد حان الوقت للتراجع وتمييز ما يجري.
عليك أن تسأل نفسك ، “لماذا أتصرف بهذه الطريقة؟” حان الوقت للفضول بشأن ما يدور في رأسك. ما القصص التي تحكيها لنفسك؟ ثم اسأل نفسك ما إذا كانت هذه القصص حقيقية.
ثم بشجاعة أعد كتابة قصتك لتسمية كيف تريد أن تمضي حياتك.
ماهي اهتماماتك؟ ما هو على قائمة الجرافات الخاصة بك؟ ماذا تحتاج من شريك حياتك لمساعدتك على تحقيق أحلامك؟ ماذا تريد أن تعيش مع شريك حياتك؟
3. اللطف
اللطف في علاقتك يمكن أن يحدث فرقا كبيرا. لا أقصد أن أكون لطيفًا .
اللطف هو كل ما يتعلق بقدرتك على رؤية جمال وغموض وقيمة شخص آخر.
يدعوك اللطف أن تبدأ بالتعامل بلطف مع نفسك. يتطلب منك التوقف عن الحكم على نفسك والآخرين. هو أن تكون قادرًا على قبول نفسك والآخرين كما أنت في كل لحظة بكل عيوبك.
العيش بحنان يتطلب منك أن تعيش اللحظة. هو أن تتعلم أن تسامح نفسك والآخرين حتى لا تسمح للسلبية بأن تعترض طريقك في المستقبل.
تتطلب طريقة الحياة الجذرية هذه أن تتحمل مسؤولية نفسك بنسبة مائة بالمائة. حان الوقت للتوقف عن لوم الآخرين على تعاستك.
أخيرًا ، يدعوك اللطف إلى إظهار التقدير لجميع الأشخاص في حياتك. لا تأخذ شريكك كأمر مسلم به. هو إظهار الامتنان لشريكك كل يوم مهما كان الفعل صغيرا أو كبيرا.
لا يوجد شيء مثل العلاقة المثالية. ولكن ، هناك شيء مثل الفرح والرضا. للحصول على أفضل علاقة يمكن أن تحصل عليها ، يتطلب الأمر العلاقة الحميمة والثقة والأمان والمرح والتشجيع والحب والرحمة.
تتطلب العلاقة الحميمة أن تكون على استعداد للتعمق في قلبك وعدم الخوف من مواجهة أي غضب أو ألم أو خوف. لديك جانب ظل ، ولكن كلما تمكنت من التعرف عليه ، قل سيطرته عليك.
مع اللطف ، يمكنك أن تدعم بعضكما البعض خلال الأوقات العصيبة. في الأوقات الجيدة ، ستختبر الهدف والفرح والمعنى بطرق لم تحلم بها أبدًا.
