هل تعلم أن أدمغتنا أكثر كفاءة من أجهزة الكمبيوتر؟ أم أن دماغنا يحتوي على 100000 ميل من الأوعية الدموية ، وهو ما يكفي للإبحار حول الأرض أربع مرات؟
علم الأعصاب هو إلى حد بعيد أكثر فروع العلم إثارة لأن الدماغ هو أكثر الأشياء روعة في الكون. كل عقل بشري فريد من نوعه.
فيما يلي 20 حقيقة مذهلة عن الدماغ البشري:
1. يوجد حوالي 100 مليار خلية عصبية في دماغك ، وهو نفس عدد النجوم الموجودة في مجرة درب التبانة.
كل من هذه الخلايا العصبية متصلة بمئات أو آلاف من المشابك العصبية الأخرى. هذه الروابط ليست ثابتة – يمكن أن تتغير مع التجربة ، مما يسمح للشخص بالتعلم واكتساب معلومات وعادات وأفعال جديدة.
2. يمكنها تخزين ما يقرب من 2500000 جيجا بايت
وفقًا لبول ريبر ، أستاذ علم النفس في جامعة نورث وسترن ، يمكن للدماغ البشري تخزين ما يقرب من 2،500،000 جيجا بايت. هذا كثير! هذا هو نفس المبلغ تقريبًا إذا شاهدت التلفزيون ببرامج مختلفة لمدة 300 عام.
3. حقيقة مخيبة للآمال
مدى انتباه الإنسان أقصر من السمكة.
تشير الدراسات إلى أن متوسط مدى الانتباه للشخص المعاصر قد انخفض بمعدل 12 دقيقة خلال السنوات العشر الماضية. اليوم ، مدى انتباه الإنسان أقصر من مدى انتباه السمكة الذهبية.
4. بسبب خاصية تسمى المرونة العصبية ، يتغير الدماغ باستمرار استجابة للتجربة.
تعتبر المرونة العصبية من أهم خصائص الدماغ لأنها تسمح للشخص بالتعلم والتكيف مع البيئة.
5. يستمر الدماغ في إنتاج خلايا عصبية جديدة طوال الحياة.
تسمى هذه العملية بتكوين الخلايا العصبية ، ولكنها تحدث فقط في أجزاء معينة من الدماغ.
في الواقع ، وفقًا لعلماء الأعصاب ، تستمر أدمغتنا في التطور حتى بعد سن الأربعين!
يؤدي تعلم أشياء جديدة إلى زيادة كمية المادة الرمادية في الدماغ.
6. يمكن للإشارات في الخلايا العصبية الخاصة بك أن تنتقل بنفس سرعة سيارات الفورمولا 1 (حوالي 100 م / ث أو 360 كم / س).
7 الدماغ الجشع
يشكل دماغك 2٪ فقط من وزن جسمك ، لكنه يستخدم 20٪ من كل الأكسجين والدم في جسمك.
8. بدأت ذكرياتك تتشكل في الرحم.
تبدأ الذكريات بالتشكل في الرحم ، لأن هذا وقت حرج لنمو الدماغ.
9. صدمة الطفولة
تؤثر قسوة المنزل على أدمغة الأطفال بنفس الطريقة التي تؤثر بها الحرب على الجنود. في الأطفال من العائلات العدوانية ، تكون الفصوص الأمامية واللوزة شديدة الحساسية للتهديدات المتصورة. لذلك ، فإن الأطفال الذين تعرضوا للضرب والتنمر في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.
اعتني بأطفالك!
10. عن الدم
كل دقيقة يمر 750-1000 ملليلتر من الدم عبر الدماغ. هذا يكفي لملء زجاجة من النبيذ أو زجاجة لتر من الصودا.
11. قوة عظمى
يمكن لعقلك معالجة الصورة التي شاهدتها عيناك في 13 مللي ثانية فقط – وقت أقل مما تستغرقه في الوميض.
12. لديك ما معدله 50،000-70،000 فكرة في اليوم.
يولد الدماغ المتوسط ما بين 50000 و 70000 فكرة في اليوم. لسوء الحظ ، فإن معظم الأفكار (حوالي 60-70 بالمائة) سلبية.
13. “يأكل” نفسه
سوف تلتهم خلايا الدماغ نفسها باعتبارها المصدر الأخير للطاقة لمنع المجاعة.
لذا فإن النظام الغذائي ، وخاصة النظام الغذائي قليل الدسم ، يمكن أن يجعل عقلك يأكل نفسه حرفيًا.
14. عقلك عند التدخين
مع كل نفخة من السيجارة ، حتى لو لم تستمتع بها بالفعل ، ينتقل النيكوتين عبر مجرى الدم إلى عقلك. يعتقد دماغك أن شيئًا رائعًا قد حدث ويطلق الدوبامين ، وهو ناقل عصبي مهم يخبر عقلك بشكل أساسي ، “كان ذلك ملحمة ، فلنقم بذلك مرة أخرى!”
له تأثير إيجابي على تدخين السجائر وهو أحد الأسباب الرئيسية لإدمان النيكوتين.
لكن أهم شيء يجب تذكره هو أن السجائر تضر عقلك وجسمك ككل.
15. 95٪ من جميع القرارات تتخذ لا شعوريا.
95٪ من جميع القرارات تتخذ في العقل الباطن. هذا يعني أن الغالبية العظمى من أفعالنا وسلوكياتنا ترجع إلى نشاط دماغي خارج وعينا.
16. كم يزن الدماغ؟
في المتوسط ، يزن دماغ الإنسان البالغ من 1 إلى 2 كجم. هذا يعادل وزن حبة صغيرة.
17 . عقلك 73٪ ماء.
2٪ الجفاف كافٍ للتأثير على انتباهك وذاكرتك. لذلك لا تنس أن تشرب الماء كل يوم.
18. حافظ على توفر الوقود
يؤدي نقص الأكسجين في الدماغ لمدة 5-10 دقائق إلى تلف دماغي لا يمكن إصلاحه.
19. إنه يتقلص!
أسلوب حياتنا الحديث يغير عقولنا. ربما للأفضل.
دماغ الإنسان أصغر بنسبة 10٪ مما كان عليه قبل 20 ألف عام.
التوتر المزمن والاكتئاب منتشران في الحياة الحديثة. يمكن أن يتسبب كل من التوتر والاكتئاب في تقلص الدماغ.
لذا اعتني بنفسك.
20. النوم ضروري.
بينما يفخر الكثيرون بقدرتهم على العيش بأقل قدر من النوم ، يواصل العلماء العثور على دليل على أن نمط الحياة هذا خطير للغاية على المدى الطويل.
يؤثر الحرمان من النوم على الدماغ بعدة طرق ، مما قد يؤدي إلى سوء التقدير وردود الفعل البطيئة وضعف الذاكرة. وذلك لأن قلة النوم تقتل خلايا الدماغ. النوم السليم مهم أيضًا للاحتفاظ بالذاكرة. أثناء النوم ، يجمع الدماغ كل ذكريات اليوم.
هذه القائمة ليس لها نهاية. مع إجراء المزيد من الأبحاث ، سوف نتعلم المزيد عن قدرات الدماغ البشري.
الشيء الرئيسي هو أن تعتني بنفسك ، وأن تكون أقل توتراً ، وتنام أكثر ، وتمشي في الهواء الطلق ، وتعلم معلومات جديدة ، وتدريب عقلك بالتمارين وحل الأوهام البصرية.
