العلاقات العظيمة لا تُبنى فقط على كيفية معاملتك لشريكك ، ولكن أيضًا على كيفية معاملتك لنفسك عندما تكون معهم.
سيُظهر لك الشريك المناسب أن الحب الصحي يحسن حياتك وليس يعقدها.
قبل أن نتعمق في الموضوع ، اسمحوا لي أن أوضح ما أعنيه بكلمة “الواحد” لأنني لا أؤمن حقًا بهذا المفهوم بالمعنى التقليدي.
هذا صحيح! “العاشق” لا يعتقد أن “الشخص” موجود. استمع لي…
أعتقد أن الحب هو اختيار واع ومتعمد يقوم به شخصان كل يوم. نعم ، هناك مشاعر عميقة الجذور. نعم مشاعر قوية. لا ، أنت لا تختار من تحب …
لكن فعل الحب كفعل هو إلى حد كبير اختيار.
قرار تكريس نفسك لشخص ما ، أن تكون أحادي الزوجة ، لبناء حياة ، للتنازل ، وبذل جهود يومية ، لتكون “شخصك” هو خيار .
أنت تختار لك ، ويختارونك.
من خلال أفعالهم وعروض الحب ، سيكون لديك مشاعر ووعي سيعزز قرارك لمنحهم قلبك واستقبالهم في المقابل.
أجريت هذه المحادثة مؤخرًا مع عميل خاص لأنه طور شعورًا بالحب تجاه شخص كان يواعده. “كيف أعرف ما إذا كان هذا هو الحب حقًا؟”
1: ستشعر بالتقدير
تأتي قيمتك كشخص من الداخل ، لكن الشعور بالتقدير في العلاقة قصة مختلفة.
عندما يقدرك شخص ما حقًا ، ستشعر بذلك في أفعاله. سيبحثون عن طرق لجعل حياتك أسهل ، والتواصل معك بصراحة ، وقضاء الوقت في الاستماع ، وجعلك أولوية في حياتهم.
سيكون الإحساس بالقيمة مختلفًا بالنسبة للجميع – خذ بعض الوقت لتحديد ما هو مهم حقًا بالنسبة لك من شريك ، ثم اسأل نفسك عما إذا كنت تفي باحتياجاتك.
الشخص الذي يقدرك حقًا سيتأكد من أنك لن تشعر أبدًا بالتقدير أو أنك مسلّم به.
2: ستشعر بالجاذبية
على عكس جعلك تشعر بقيمة ، فإن الشعور بالجاذبية هو (لا يقصد التورية) مستوى آخر.
يمثل الانجذاب الجسدي والعلاقة الحميمة جزءًا كبيرًا من العلاقة. أتفهم أنه ليس كل الناس عرضة للتأثر ، لكن العلاقات لا تتعلق فقط باحتياجاتك ، بل تتعلق أيضًا بالحساسية تجاه احتياجات شريكك .
إذا كان شريكك لا يتصرف كما لو كان معجبًا بك ، فمن السهل الانزلاق في دائرة من الشك الذاتي.
هل ما زالوا يحبونني ، هل زاد وزني ، هل يخونونني ، ألم ينجذبوا إلي بعد الآن؟
ستتمتع العلاقة الصحيحة بمستوى صحي من الحميمية العاطفية والجسدية التي تعمل كدفاع ضد هذه المخاوف. العلاقة التي تفتقر إلى الاتصال هي مجال مفتوح لعقل شارد.
3: ستشعر بالقبول التام
لدينا جميعًا المراوغات والفروق الدقيقة وخصوصياتنا ، والتي جعل بعضها من الصعب الشعور بالقبول في الماضي. ربما نشعر بأننا مختلفون عن أي شخص آخر (حسنًا!) ، أو لدينا شركاء لم يقبلوا أجزاء منا لا يمكننا تغييرها.
عندما تكون في علاقة صحيحة مع الشخص المناسب ، فإنهم سيقبلون ويقبلون هذه العيوب لأنها جزء من الشخص الذي يحبونه.
لا يتعين علينا أن نحب كل شيء في شخص ما لنحبه كشخص كامل ، لكن يجب أن نقبل من هم حقًا. وإلا فإننا محكوم علينا بالفشل.
4: ستشعر بالاحترام
كشخص ، لديك حدود ومعايير ورغبات واحتياجات. الشخص الذي تختاره كشريك حميم مسؤول عن احترامك لما أنت عليه وكل ما يحدث لك.
هذا يعني عدم تجاوز الحدود ، وجعلك تشعر بالذنب أو عدم الارتياح بشأن اختياراتك ، وتقدير رأيك والاحترام عندما تقول نعم أو لا.
لا يتعلق الأمر بالدعم غير المشروط إذا كنت تفعل شيئًا ضارًا أو غير أخلاقي – فلنكن واضحين بشأن ذلك. لكن الأمر يتعلق بالتصرف ضمن اختياراتك الشخصية لأنهم يحبونك ويحترمونك.
5: ستشعر بالأمان
يجب ألا يكون هناك أي سبب على الإطلاق يجعلك تشعر بالتوتر أو الخوف أو التخويف من قبل شريك حياتك. إذا استخدموا لغة مسيئة أو محبطة تجاهك ، فهذه علامة حمراء ضخمة لا ينبغي تجاهلها أبدًا. وإذا استخدموا العنف أو العنف الجسدي عليك ، فاخرج من الباب على الفور.
السلامة ليست جسدية فحسب ، بل عاطفية أيضًا. ستشعر بالأمان عند الانفتاح عليهم ومشاركة الأسرار والمخاوف والرغبات. ستشعر بالأمان عندما تعلم أنهم يدعمونك ويعتنون بك ولن تضطر أبدًا إلى التشكيك في نواياهم.
6: ستفتخر بأن تكون معهم
هل لديك الرغبة في التحدث دائمًا عن شريكك أو دعوته إلى عائلتك وأصدقائك لتظهر للجميع كم هم جيدون؟ هل تشعر أنك محظوظ حقًا بوجود هذا الشخص في حياتك؟
يجب أن تفخر بمن هم كشعب ومن تكون عندما تكون معهم.
يجب أن تكون متبادلة – فالحياة أقصر من أن تكون مع شخص ليس فخوراً بك.
7: سوف تشعر بالإلهام
علامة واضحة على وجود علاقة صحية هي عندما يجعلك مجرد وجود هذا الشخص في حياتك تريد أن تكون أفضل نسخة من نفسك.
سوف يتابعون طموحاتهم ، ويعملون على أنفسهم ، ويطاردون أهدافهم وأحلامهم. سوف يلهمونك للارتقاء إلى المستوى لأن طاقتهم معدية للغاية بحيث تساعد في تجديد طاقتك وإشعال النار بداخلك.
إذا كان شخص ما يستنزف طاقتك وسعادتك بدلاً من إضافتها ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم سبب وجودك معه.
8: ستشعر بالدعم
ماذا تريد أن تفعل بالضبط في حياتك؟
هل تريد أن تبدأ الأعمال التجارية الخاصة بك؟ العودة إلى المدرسة لتلك الدرجة التي لم تحصل عليها من قبل؟ المشاركة في مسابقات اللياقة؟
مهما كانت هواياتك ، يجب أن تشجعك حبيبتك الأخرى وتشجعك. التسكع مع شخص يشك في قدرتك أو موهبتك سيدخل في ذهنك ويجعلك تشك في نفسك.
علاوة على ذلك ، إذا قام شخص ما بإحباطك أو انتقادك علانية ، فهذه علامة حمراء على الإساءة العاطفية أو السيطرة لأنهم يحاولون إبقائك من أجل تقليل مخاطر خسارتك.
9: ستشعر بالراحة في التعبير عن نفسك
إذا كان هناك شخص واحد يجب أن تكون على طبيعتك تمامًا غير خاضع للرقابة ، فهو الآخر المهم.
لا يوجد عمل ولا ألعاب ولا واجهات. فقط النسخة الحقيقية لك والنسخة الحقيقية منها.
أسعد الأزواج هم أولئك الذين يمكنهم الانفتاح والصدق مع بعضهم البعض ، وتأتي هذه الأمانة من الاعتقاد بأنه لن يتم الحكم عليهم أبدًا على أساس هويتهم.
10: ستشعر بالثقة
هناك فرق بين الشعور بأنه الخيار الأفضل لشخص ما والشعور بأنه الخيار الوحيد . لن يجعلوك أبدًا تشكك في مشاعرهم أو أمن المستقبل الذي يرونه من حولك.
وستكون واثقًا فيهم تمامًا. ستنظر إلى الأمام بعيدًا على طول طريق حياتك وستظل تراهم بجانبك ، ينمون ويتطورون معًا.
ستشعر بسعادة غامرة لخلق ذكريات وتقاليد وتجارب جديدة معًا.
على الرغم من مشاكل الماضي ، على الرغم من الوقت الذي تقضيه مع جميع الأشخاص الخطأ ، على الرغم من كل الحسرة والمعاناة – ستشعر في النهاية أن أياً من علاقاتك السابقة لم يكن مضيعة للوقت ، لقد كانوا فقط يجهزونك للعلاقة الصحيحة . الذي جاء.
سيحب الشخص المناسب كل شيء عنك يعتبره الأشخاص الخطأ أمراً مفروغًا منه.
