الثقة بالنفس يمكن أن تحميك من مخططات الأشخاص المتلاعبين.
ولهذا السبب، إذا أرادوا ممارسة السيطرة عليك، فإن أول شيء يفعلونه هو هدم إيمانك القوي بنفسك.
كما ترى، كلما زاد شكك في نفسك، أصبح من الأسهل عليهم السيطرة عليك.
لذا، إذا كنت تريد حماية نفسك من تحركاتهم المتلاعبة، فاحذر من هذه العبارات.
إنهم يهدفون إلى جعلك تخمن نفسك حتى يتمكنوا أخيرًا من لفك حول أصابعهم.
1) “حسنًا، إذا كان هذا ما تريده حقًا…”
تهدف مثل هذه العبارات إلى جعلك تشعر بالسوء وفكر في عدم الإصرار على الأشياء التي قلتها.
إنه مثل قول “بالتأكيد، أنت تسبب المتاعب للجميع، ولكن إذا كان هذا هو ما تريده حقًا…”
أو “بالتأكيد، هذه ليست الخطوة الأكثر ذكاءً، ولكن إذا كان هذا هو ما تريده حقًا…”
لقد تم تصويرك على أنك أناني لأنك إذا كنت تهتم حقًا بالآخرين، فلن تتخذ القرارات دون أخذها في الاعتبار.
إنهم يوضحون أنهم لا يفضلون الموافقة على ما قلته، لكنهم سيسمحون لك بذلك بسبب العبء الشخصي الكبير.
2) “آمل بشدة أن تتخذ القرار الصحيح.”
إن التشكيك في حكمك هو أحد الأشياء الأخرى التي يفعلها الأشخاص المتلاعبون لجعلك تتوقف.
لا يهم حتى لو كانوا يعرفون أنك على حق. من خلال توضيح أنهم يشكون في أنك تتخذ القرار الصحيح، فإنهم يحاولون جعلك تشك في نفسك.
يقول الأشخاص المتلاعبون هذا لإعلامك بأنهم متأكدون جدًا من أنك تتخذ قرارًا سيئًا حقًا … ولكن ليس الأمر كما لو أنهم لم يحذروك.
إنها طريقتهم لإخافتك ورؤية الجانب السلبي للأشياء بدلاً من الإيجابي.
عندما تسمع ذلك، لا يمكنك إلا أن تفكر في الأشياء التي يمكن أن تسوء… وإذا كنت خائفًا بما فيه الكفاية، فقد تغير رأيك بالفعل (وحتى تشكرهم على تحذيرك!).
3) “أنت مثير بعض الشيء”
إذا قاموا بإيذائك، فهم لا يريدون أن يُنظر إليهم على أنهم الشخص السيئ. لذلك سوف يبطلون مشاعرك بالقول إنك مثيرة للغاية أو حساسة للغاية… لأنهم يمزحون فقط أو أن الأمر لم يكن مشكلة كبيرة.
المتلاعبون هم خبراء في الإضاءة بالغاز . إنها تجعلك تشكك في مشاعرك وستبدأ في التساؤل “نعم، ربما أكون دراميًا بالفعل” أو “نعم، ربما أكون سامًا بالفعل”.
وهذا يجعلك تفقد ذاتك الحقيقية ببطء. يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى تآكل احترامك لذاتك بحيث تبدأ في كره مدى “عاطفتك”.
هذا متعمد. يريد الأشخاص المتلاعبون أن تبدأ في الشك في نفسك، خاصة فيما يتعلق بالعلاقات والمشاعر. لماذا؟ لذلك ستتوقف عن تأكيد نفسك وتسمح لهم بفعل ما يريدون.
لهذا السبب، إذا كنت في علاقة مع شخص متلاعب، فمن الممكن أن تتعرض للإيذاء العاطفي دون أن تعرف ذلك.
4) “أنا أحاول المساعدة فقط، لكن حسنًا”
عندما تنزل بقدمك أو تقول لهم “أنا بخير، شكرًا” أو “لا، لا أعتقد ذلك”، فسوف يشعرون بالإهانة.
ويرون في ذلك نوعًا من الرفض.. ويغضب الأشخاص المتلاعبون عندما يتم رفض اقتراحاتهم ونصائحهم.
سيقولون هذا ليجعلوا الأمر يبدو وكأنك جاحد لمساعدتهم.
بالطبع، إنهم ليسوا بهذا الأذى حقًا. إنهم يقولون ذلك فقط ليجعلوك تغير رأيك
5) “أنت تفعل ذلك، هل أنا على حق؟”
“أنت تفعل أنت” بها حلقة من الأنانية. إنهم يريدونك أن تشعر بذلك تمامًا، لذا يمكنك أن تخمن نفسك وتتساءل “هل أنا حقًا أناني ومتهور؟”
إنهم يخجلونك من اتخاذ قراراتك الخاصة، من أجل اتباع أحلامك، من أجل عصيانها.
إنهم يقللون من شأن قرارك باعتباره مجرد قرار متهور ومهمل وغير ناضج، وأنك لا تفكر حقًا في الأمور وتفعل الأشياء لمجرد نزوة.
6) “حسنًا، أعتقد أنك تريد أن تتعلمها بالطريقة الصعبة إذن.”
مرة أخرى، عبارة أخرى تهدف إلى تخويف الناس. إنه بمثابة تحذير حقًا، شيء مثل “أوه، الأمور سوف تسوء. سوف ترى.”
يعتقد المتلاعبون أنهم نوع من نوستراداموس الذين يمكنهم التنبؤ بالمستقبل.
يعتقدون أنهم يعرفون كيف تسير الحياة وأنه يجب عليك الاستماع إلى ما يقولونه لك لأنه مفيد لك.
سيقولون ذلك إذا أخبرتهم أنك تفضلين حقًا ممارسة مهنة في مجال الفنون بدلاً من إدارة أعمالهم، أو أنك تفضلين البقاء مع صديقك حتى لو لم يحبه.
إنها حقًا طريقة سيئة لقول شخص تحبه، لكن الأشخاص المتلاعبين يركزون على كيفية جعل الناس يطيعونهم .
7) “هل تتذكر الوقت الذي أفسدت فيه الأمور؟”
سوف يستخدم المتلاعبون الرئيسيون ماضيك ضدك.
إذا علموا أنك أخطأت كثيرًا – لدرجة أنها سببت لك صدمة – فسيذكرونك كيف لا يجب أن تثق بنفسك لأنك ترتكب أخطاء كارثية.
لنفترض أنك حملت في عمر 19 عامًا أو فشل عملك… حسنًا، سوف يتأكدون من فتح تلك الجروح عندما تبدأ في الشعور بالثقة في اختياراتك الحياتية.
سيذكرونك أنك بحاجة إلى توجيهاتهم لأنك لا تعرف كيفية اتخاذ خيارات سليمة.
8) “اعتقدت أنك تريد نصيحتي؟”
يعتقد الأشخاص المتلاعبون أنه لمجرد أنك طلبت نصيحتهم، يجب عليك اتباعها.
إنهم يجدون أنه من عدم الاحترام أنك “أهدرت وقتهم” حتى يتمكنوا من إخبارك بما يجب عليك فعله… ولكن في النهاية قمت باختياراتك الخاصة على أي حال.
ليس لديهم القدرة على الاعتقاد بأن آرائهم ونصائحهم هي مجرد واحدة من آراء ونصائح كثيرة، وأنك في النهاية صاحب الكلمة الأخيرة عندما يتعلق الأمر بأمور تتعلق بحياتك.
إنهم يقولون لك “إذا لم تتبع ما قلته، فلا تأتي إلي مرة أخرى”، وهو أمر سخيف وغير ناضج، إذا كنت تفكر فيه حقًا. ولكن هذا هو مدى الناس المتلاعبين.
9) “لا تعود إليّ إذا فشل ذلك.”
هذا أمر مخيف حقًا أن نسمعه عندما يكون كل ما نريده هو الدعم. ومن المؤسف أن هذه العبارة عادة ما ينطقها أقرب الناس إلينا.
إنه في الواقع تهديد من نوع ما – إذا لم تتبع ما يريدون منك أن تفعله، فلن تتمكن من اللجوء إليهم للحصول على أي نوع من الدعم. وقد تفقد صداقتك تمامًا أيضًا.
إذا كنت شخصًا يحتاج بشدة إلى مستوى معين من شبكة الأمان أو إذا كنت تقدر علاقتك حقًا، فقد يجعلك هذا بالتأكيد تعيد تقييم اختياراتك.
هذا غير صحي تماما.
إذا كان شخص ما يهتم بك حقًا، فسوف يمنحك الحرية في أن تنحت الحياة التي تريدها لنفسك. سوف يقدمون لك الدعم العاطفي طوال الطريق ويذكرونك بأنهم يدعمونك مهما كان الأمر.
لذا، إذا قال شخص ما “لا ترجع إليّ مسرعًا إذا فشل ذلك”، فهذا ليس حبًا على الإطلاق. هذا مجرد تلاعب خالص.
10) “من الواضح بالنسبة لي أنك تهتم بنفسك فقط”
لأن ما يحبه المتلاعبون حقًا هو أنك تهتم بهم أكثر من اهتمامك بنفسك.
كيف تجرؤ على اتخاذ قرارات لا تتعلق بهم.
كيف تجرؤ على التفكير بشكل رئيسي في سعادتك.
كيف تجرؤ على عدم اتباع ما يريدون!
يريدون السيطرة. وإذا لم يتمكنوا من الحصول عليه، فسوف يوقعونك بالذنب للاعتقاد بأنك لست شخصًا جيدًا لأنك لا تعرف حقًا كيف تحب الآخرين.
سوف يجعلونك تشعر وكأنك نرجسي نوعًا ما، في حين أنهم في الواقع هم الذين يظهرون تلك الصفات إذا ألقيت نظرة فاحصة.
خاتمة
يريد الأشخاص المتلاعبون منك أن تستجوب نفسك بأي ثمن، وسيفعلون كل ما في وسعهم لتدميرك دون أن تعرف ما يحدث.
في بعض الأحيان سيبدو وكأنهم “مهتمون فقط” بك، وفي أحيان أخرى سيحاولون إلقاء اللوم عليك “لفعل الشيء الصحيح”.
لهذا السبب من المفيد أن تتعلم كيف تكون واثقًا بنفسك .
لن يكون الأمر سهلاً، لكنه أحد أفضل الأدوات التي يمكنك الحصول عليها لمقاومة التلاعب .
