من الطبيعي في العلاقة أن يتشاجر الناس أو يتجادلوا من وقت لآخر ، ولكن من الجيد أيضًا معرفة أنه باستخدام الانياجرام وتعلم أنواع شخصيتك وشخصيتك ، يمكنك تجنب مشاكل الصراع والعلاقة في زواجك أيضًا.
عندما يتعلق الأمر بعلاقة صحية ، فمن المهم أن تعرف أين قد تتأرجح السمات الشخصية لك ولزوجك.
من خلال التعرف على أنواع أنياجرام الخاصة بك ، ستتمكن من التنبؤ بشكل أفضل وحتى إيقاف الصراعات المحتملة قبل حدوثها.
فيما يلي شرح موجز لـ انياجرام 101
إذن ما هو أنياجرام بالضبط ، وماذا يمكن أن يخبرك عن شخصيتك؟ إن الانياجرام هو “نموذج للنفسية البشرية التي يتم فهمها وتدريسها بشكل أساسي كتصنيف من تسعة أنواع شخصية مترابطة.”
يعد اختبار Enneagram على موقع معهد Enneagram على الويب أداة رائعة لمساعدتك في الحصول على علاقة صحية مع زوجتك. من الناحية المثالية ، يحتاج كلاكما إلى استخدام هذه الأداة النفسية والروحية بشكل فردي وجماعي لتحقيق أقصى استفادة منها.
إنه من أجل تنميتك الشخصية وسيعزز قدرتك على التعامل مع جميع تقلبات حياتك الزوجية.
ستوضح هذه الأداة الرائعة نقاطك العمياء وتساعدك على التخلص من العادات والأفكار القديمة التي لم تعد تخدمك وتوفر لك خريطة لصحة بدنية وعاطفية وروحية أفضل.
أنواع النياجرام والتوتر
تُظهر لك أنواع أنياجرام المكان الذي من المحتمل أن تواجه فيه تحدياتك عندما تكون تحت الضغط. كلما كنت أكثر صحة عاطفيًا وجسديًا وروحانيًا ، كلما قلت هذه التحديات المشتركة.
لكن مجرد كونك نوعًا معينًا لا يعني أنه مؤشر دقيق للمشكلات التي قد تكون لديك. كل هذا يتوقف على صحة مراكز الطاقة الثلاثة (الرأس والقلب والجسم).
ومع ذلك ، فإن أنياجرام أداة رائعة لمساعدتك على معرفة ما يجب الانتباه إليه. يمكن أن تظهر نقاطك العمياء دون وعيك عندما لا تكون منفتحًا وحاضرًا. مع التزامك بأن تصبح أفضل ما لديك ، يمكن أن يساعدك أنياجرام أنت وزوجك في العثور على حب وعلاقة أعمق مما كنت تتخيله.
إذا لم يكن زوجك على استعداد لدراسة أنياجرام ، فيمكنك تخمين نوع زوجتك ، ولكن يجب عليك الاحتفاظ بهذه المعلومات برفق. الشخص الوحيد الذي يمكنه تحديد نوعك هو أنت.
إذا كان زوجك منفتحًا على التعرف على Enneagram ، فهذه علامة جيدة على أنه مصمم على البقاء بصحة جيدة. إنها أيضًا علامة على التزامهم بعلاقة صحية طويلة الأمد.
جميع أنواع Enneagram ليست جيدة ولا سيئة. هم فقط مختلفون. هذه هي الصفات المتوسطة لكل نوع ، والتي ستساعدك على معرفة أين يمكنك أنت وشريكك الخروج من التوازن.
فيما يلي تسعة أنواع من أنياجرام والتحديات المحتملة التي قد تواجهها أنت وزوجك في علاقتكما:
أنواع الحزم
الأنواع الحازمة معرضة لخطر كبير للإفراط في استخدام مركز رأسهم أو قلة استخدامه. غالبًا ما يكونون أشخاصًا حساسين ويضعون جدارًا عاطفيًا كبيرًا حول قلوبهم من أجل البقاء. معظم الأنواع الحازمة لا تدرك حدوث ذلك.
1. أنياجرام من النوع 3 (المنجز)
ثلاث مرات عادة:
- يمكن أن تركز بشكل مفرط على عملهم.
- ابحث عن الرعاية الذاتية تحديًا.
- يمكن أن تكون تنافسية للغاية.
- دائما يحب أن يبدو جيدا.
- هم على استعداد لتغيير سلوكهم حتى يكونوا ناجحين. شعارهم هو القيام بكل ما يلزم لتحقيق النجاح.
- يمكن فصله عاطفيا.
- تجد أنه من الأهمية بمكان أن تكون محبوبًا ومحترمًا.
- تزدهر عندما يركزون طاقتهم على تعلم حب أنفسهم وسيكشفون عن جانبهم الضعيف.
2. أنياجرام من النوع 7 (المتحمس)
السبعات دائمًا:
- ابحث عن “عشب أكثر اخضرارًا”.
- يمكن أن تكون مفرطة في بعض الأحيان.
- يواجهون أحيانًا صعوبة في إنهاء ما بدأوه.
- تشعر بالملل بسهولة.
- أحب المرح.
- لا تريد التركيز على أي قضايا صعبة في حياتهم.
- يجدون صعوبة في الالتزام بأي شيء.
- تزدهر عندما يخاطرون بالتباطؤ ومواجهة الألم وعدم الراحة والارتباك الذي يحاولون تجنبه.
3. أنياجرام من النوع 8 (المتحدي)
ثمانية غالبًا:
- الحب للسيطرة.
- في بعض الأحيان تكون عدوانية.
- تصادمية ومخيفة.
- مفرطة في الاكتفاء الذاتي.
- مثل البقاء في السيطرة على حياتهم.
- يمكن أن تسمم بالقوة.
- هل مثل الثور في متجر الخزف.
- تزدهر عندما يخاطرون بالتخلي عن السيطرة ، ويكشفون عن قلوبهم الكبيرة ويظهرون جانبهم الضعيف.
الأنواع المسحوبة
تميل الأنواع المنسحبة إلى الإفراط في استخدام مركز الجسم أو تقليله. من السهل على الأشخاص الذين يتعاطفون مع هذه الأنواع أن يتجاهلوا احتياجات أجسامهم. إنهم يكافحون من أجل القيام بالرعاية الذاتية.
4. أنياجرام نوع 4 (الفرداني)
أربع مرات في كثير من الأحيان:
- عاطفية ودرامية للغاية.
- يعلقون بسهولة في مزاجهم المفضل. إنها فكرة أكثر منها شعور. غالبًا ما يتم الخلط بين أفكارهم وعواطفهم.
- مزاجية. من السهل على الأربعة أن يحسدوا ما لدى الآخرين.
- ابق عالقًا في خيالهم.
- ابحث عن شخص ينقذهم من تعاستهم.
- تزدهر عندما يتمكنون من التعبير عن قلوبهم من خلال إبداعهم ، من خلال صداقات عميقة ، وتعلم قبول أنفسهم كما هم.
5. أنياجرام من النوع 5: (المحقق)
الخمسات غالبًا:
- تراجع في أذهانهم.
- معروفون بتقليل احتياجاتهم.
- يجدون صعوبة في التحدث عن مواضيع غريبة عنهم.
- يمكن أن تكون سرية للغاية.
- يمكن أن يكون صعبًا جدًا على أنفسهم لعدم معرفة ما يكفي.
- يمكن أن تكون استفزازية عندما تكون تحت الضغط.
- تزدهر عندما يخاطرون بمشاركة أفكارهم وأفكارهم مع الآخرين والاهتمام بأجسادهم.
6. أنياجرام نوع 9: (صانع السلام)
تسعة في كثير من الأحيان:
- سوف ترضي بأي ثمن عندما تكون تحت الضغط. يمكن أن يشعر أي شكل من أشكال الصراع بالتهديد لهم.
- يمكن أن تكون مفرطة في استيعاب.
- أحب روتينهم لمساعدتهم على البقاء هادئين.
- يمكن أن يكون لا مباليًا وينظر إلى العالم كما لو أنهم ليسوا جزءًا منه.
- يمكن أن يكون عنيدًا عندما يتعرض سلامهم للتهديد.
- التقليل من قيمة أنفسهم أثناء تعرضهم للضغط.
- تزدهر عندما يعبرون عن اهتماماتهم ورغباتهم وآمالهم وأحلامهم ، ويجدون قوتهم الداخلية عندما يتحدثون عن حقيقتهم.
الأنواع المطيعة
تميل الأنواع المطيعة إلى الإفراط في استخدام مراكزها الرئيسية أو تقليل استخدامها. إنهم جميعًا يعانون من الكثير من النشاط الذي يحدث في الدماغ ، مما يجعل من الصعب التواصل مع الحكمة الأكثر عمقًا المتاحة لهم.
7. أنياجرام النوع 1 (المصلح)
كثيرا ما:
- تكون جادة بشكل مفرط في معظم الأوقات.
- تشعر بالمسؤولية المفرطة عن مشاكل العالم .
- يمكن أن تنتقد الذات والآخرين بشكل مفرط.
- تأتي عبر الحكم.
- يتسم بالكمال أو يشعر بالفشل إذا لم يكمل المهمة بشكل صحيح.
- يميلون إلى حبس مشاعرهم بداخلهم حتى تنفجر.
- تعال إلى الكثيرين على أنها عاقدة العزم.
- تزدهر عندما يتعلمون تهدئة ناقدهم الداخلي من خلال التأمل والعثور على قوتهم الداخلية عندما يتلامسون مع عالمهم الروحي.
8. أنياجرام النوع 2 (المساعد)
مرتين غالبًا:
- حاول إرضاء الآخرين.
- يحبون أن يأخذوا دور “الشهيد”: سوف يتحملون أنفسهم لمساعدة الآخرين.
- أحب إنقاذ الناس ، على أمل أن يتم تبادل حبهم لهم.
- اطلب الموافقة واطلب الإذن من الآخرين.
- ضع رفاهية الآخرين على احتياجاتهم الخاصة وغالبًا ما تتجاهل صحتهم الجسدية والروحية والعاطفية.
- تزدهر عندما يستطيعون حب أنفسهم بقدر حبهم للآخرين. يجد الثنائي قوتهما الداخلية عندما يأخذان أيام عطلة لأنفسهما فقط.
9. أنياجرام النوع 6 (الموالي)
ستة دائما:
- ابحث عن الأمان.
- يشعر بالمسؤولية عن رفاهية من يهتم بهم ويعتمد عليهم.
- تميل إلى القلق الذي يتحول بسهولة إلى قلق.
- شك في الآخرين واستجواب أنفسهم.
- استعد لأي شيء يحدث.
- يميل إلى أن يكون عنيدًا وساخرًا.
- تزدهر عندما يتعلمون أن يثقوا بأنفسهم.
- اكتشف قوتهم الداخلية من خلال التأمل ، ومساعدتهم على التواصل مع الشجاعة العميقة في داخلهم.
تذكر أن هذه هي الجوانب الصعبة لجميع الشخصيات التسعة. كل نوع يقدم هدايا ممتازة. عندما يصبح كلاكما أكثر صحة في مراكز الطاقة الثلاثة الخاصة بك ، ستشعر بسعادة أكبر في علاقتك.
أيضا ، من الجيد أن تتذكر أنه لا حرج فيك. أنت لست معيب. أنت وشريكك لا تحتاج إلى إصلاح. أنت بحاجة إلى تعلم السماح لنفسك الداخلية بالتألق.
أفضل طريقة لمساعدة شريكك هي أن تكون بصحة جيدة. إذا كان بإمكانك القيام بهذا العمل معًا ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية التواصل بطرق رحيمة لإثارة المشكلات. من المهم أن تدع بعضكما تعرف متى تحرز تقدمًا مهما كان التحسن صغيرًا أو كبيرًا.
لا يجب أن يكون هذا العمل متعلقًا بتسمية شخص آخر. لا ينبغي أبدا استخدام أنياجرام كسلاح. لذا كن كريمًا ولطيفًا مع بعضكما البعض .
