يتعرض الكثير من الأشخاص إلى صدمات عاطفية متنوعة بعد فشل في العلاقة مع الجنس الآخر أو تعثرها، وبعضهم يعاني من آلام الفراق والشعور بالفقد والهزيمة، التي تكون في وصول البعض إلى الإصابة بالاكتئاب الحاد والألم البدني، والمعاناة من آثار الصدمة لفترة طويلة، وقد تتفاقم في بعض الحالات لتتحول إلى أمراض نفسية حقيقة.
اختر عين أدناه!
الصدمة العاطفية لا تعتبر اضطرابا في حد ذاتها بل هي ظاهرة طبيعية، لها أعراض ومراحل محددة من بداية الصدمة لنهايتها، وتحدث الصدمة العاطفية بعد الانفصال عن الحب، ودرجة قوة الصدمة العاطفية تتناسب طرديا مع شدة الالتزام الذي كانت عليه العلاقة، فكلما طالت مدة علاقتك مع شخص ما وزاد التزامك، استغرق الأمر وقتا أطول لتجاوز الصدمة.
1 صورة العين A
تتشكل صدمتك العاطفية بسبب قلة عاطفتك ، وعدم تشجيع من حولك منذ طفولتك. لا تحصل على أي اهتمام أو دفء أو أي مجاملات أو راحة من العائلة والأصدقاء. حتى أن لديهم كلمات وسلوكيات قاسية ومهينة أو “تفريغ الماء البارد” عليك ، مما يجعلك لا تتوقع منهم بعد الآن. أنت غير مستقر عقليًا ، وهشًا تمامًا ، ومن السهل حزنًا ، ومكتئبًا وتدفع نفسك إلى طريق مسدود. لذلك ، تحتاج دائمًا إلى شخص ما بجانبك للراحة والتحفيز ، وإلا فسوف تقع في أقصى الحدود.
2 صورة العين B
تنجم الصدمة العاطفية عن شعورك بعدم احترام الآخرين. هناك الكثير من الناس الذين لا يهتمون بحقوقك ومشاعرك. يتجاهلون كل آرائك وكلماتك ، حتى “يدوسونك” بقسوة. إنهم ينظرون إليك بازدراء ، ويعتقدون أنك سهل ، ويعتقدون أنهم “أعلى” منك. أنت محبوب ، بريء ، مبتسم ، تحب ممارسة الألعاب واللعب لخلق جو سعيد للجميع. لكن ليس لديك سلطة أو صوت بسبب عدم الجدية ، لذلك لا يأخذك بعض الناس على محمل الجد.
3 صورة العين C
سبب صدمتك العاطفية هو شعورك بأن الناس من حولك ليسوا مخلصين معك. على الرغم من أنهم يتصرفون بشكل جيد ، يعتنون بك كثيرًا ، إلا أنك ما زلت تشعر أن قلة قليلة من الناس مخلصون ومستعدون للتضحية من أجلك. يأتي معظمهم إليك لأغراضهم الخاصة ، والمصلحة الذاتية. بعد رؤية أنك تنفد من الأدوار للاستفادة منها ، يستدير الكثير من الناس ويطعنونك في الظهر أو يخونونك ، بعض الناس يؤذونك ويحسدونك سراً. بشكل عام ، هناك العديد من الأشرار الذين “يرتدون ملابس” من حولك كأصدقاء جيدين ، مما يسبب لك الكثير من الألم.
4 صورة العين D
سبب الصدمة العاطفية بداخلك هو شعورك بعدم التقدير. لديك مظهر جيد أو موهبة رائعة ، لكن لا أحد تقريبًا يعترف بذلك. في الحشد أو عند مقارنتك بمن حولك ، تكون دائمًا “ضعيفًا” ، أو مقومًا بأقل من قيمتك ، أو لا تتلقى نفس الاهتمام والثناء مثلهم. سيتجاهلك معظم الحشد ، ويتعمدون الإساءة إليك أو مهاجمتك ، وينتقدونك بغض النظر عن مدى جودة أدائك. في مرحلة الحياة ، أنت مجرد زهرة على جانب الطريق ، وخلفية للآخرين ، غير قادر على أن تصبح الشخصية الرئيسية.
