نمطك الفريد يتكون من مجموعة من الخصائص والعادات والتفضيلات التي تميزك عن الآخرين. إنه ما يجعلك أنت، ويشكل جوهر شخصيتك.
شخصيتك هي النمط المميز لوظائفك النفسية. إنها الطريقة التي تفكر بها وتشعر بها وتتصرف بها. إنه أنت بالتأكيد . يحدد اختبار الشخصية 14 نمطًا للشخصية ، والتي تشكل ، في مزيج فريد لكل شخص ، الطريقة التي تسعى من خلالها إلى عيش حياة منتجة ومرضية ، والتكيف مع التغيير ، وحل المشكلات.
أنماط الشخصية
يصف دليل التفسير المكون من 22 صفحة الذي تتلقاه مع نتائج الاختبار كل من هذه الأنماط بالتفصيل. كما يوضح أيضًا كيف يشكل كل نمط الطريقة التي تعمل بها في المجالات الرئيسية في حياتك. فيما يلي أوصاف نمط الكبسولة بالترتيب الذي تم تقديمها به في الرسم البياني للصورة الذاتية.
اليقظة
لا يعتمد. الحذر. مدرك. دفاعي. رد الفعل على النقد. مخلص.
المنعزل
مريح وحده. لا يعتمد. غير عاطفية. رواقي. قائمة بذاتها.
تمييزي
غير تقليدية. روحي. تخميني. موجه داخلي. إبداعي. مختلف.
مغامر
عدم المطابقة. محبة للمخاطر. الاعتماد على الذات. مقنع. شجاع. من تلقاء نفسها. يتحرك. غير قلق.
زئبقي
المكثف. شغوف. رد الفعل. رومانسي. مندفع. مبدع. واسع الخيال. يطالب. محتاج. قابل للتغيير.
دراماتيكي
عاطفي. زاهى الألوان. اليقظة. ملفت للانتباه. الإغراء. الثقة. حدسي. من تلقاء نفسها. واسع الخيال.
الثقة بالنفس
واثق من نفسه ، عنوان ، طموح ، سياسي ، تنافسي ، ناجح ، متوازن ، ساحر.
حساس
محجوز. متحفظ. تشعر بالقلق إزاء التوقعات. مريح مع الروتين والألفة. ضبط النفس. عفوية عندما تكون آمنة.
كرس
ملتزم بشدة وملتزم. تفضيل العضوية على القيادة. احترام. مؤدب. تراعي. تعاوني.
منجز وفقا لما يمليه الضمير
العمل الجاد. التفصيل المنحى. المثابرة. استثمرت في الصواب. منشد الكمال. حصيف. محبة النظام. ذهني.
على مهل
لا يعتمد. عيشة رغيدة. البحث عن المتعة. مقاومة المطالب. قبول الذات. عنيد. الموجهة نحو الأسرة.
عنيف
مريح مع القوة. الهرمية. مسؤول. موجه بالهدف. شجاع. نشط جسديا وحازمة. منضبط.
التضحية بالنفس
كريم – سخي. احترام. عنده إيثار. غير حكمي. متواضع. طول الاناة. ساذج.
جدي
مُتّزِن. بسيط. مسؤول. مسؤول. اجترار. على استعداد لجميع العواقب. جدير بالثقة. ندم.
استمرارية الأنماط والاضطرابات: المرونة إلى الصلابة
استمرارية اضطراب الشخصية واسلوب الشخصية
| أسلوب |  | اضطراب |
|---|---|---|
| منجز وفقا لما يمليه الضمير | | الوسواس القهري |
| الثقة بالنفس | | نرجسي |
| دراماتيكي |  | تمثيلي |
| اليقظة | | المذعور |
| زئبقي | | خط الحدود |
| كرس | | يعتمد |
| المنعزل | | شيزويد |
| على مهل | | سلبية عدوانية |
| حساس | | متجنب |
| تمييزي | | الفصام |
| مغامر | | غير اجتماعي |
| التضحية بالنفس | | هزيمة الذات |
| عنيف | | سادية |
| جدي | | اكتئابي |
الأنماط هي خارطة طريقك المدمجة للتعامل مع تحديات الحياة. أنماط الشخصية مرنة. يمكنهم التغيير ، وإن لم يكن ذلك عادة بدون جهد وتحفيز. تجعل هذه القدرة على التكيف مجموعة متنوعة من التجارب والنتائج الحياتية ممكنة.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الشخصية يجدون أنفسهم عادةً محاصرين في مسارات حياة جامدة وغير مرنة. قد يشعرون بالملل ، والفراغ ، والوحدة ، أو الغضب ، وقد يكونون في علاقات مزعجة. قد تستمر هذه الأنماط طوال حياتهم.
الشخصية هي الأبعاد. كما هو الحال مع الطول أو الوزن ، يأتي الناس بجميع الأشكال والأحجام وتنوعات الشخصية. ما الفرق بين الثقة بالنفس والتعظيم بالنفس؟ بين الرغبة في فعل الأشياء بشكل جيد والمطالبة بالكمال؟ في مكان ما على طول سلسلة متصلة ، تتراوح سمات الشخصية من القدرة على التكيف إلى الصارمة والمتطرفة. هذا ، كما نراه ، هو الفرق بين أسلوب الشخصية واضطراب الشخصية. لمزيد من المعلومات حول مكان رسم الخطوط بين الأنماط والاضطرابات.
تقلبات الشخصية
حددتها الجمعية الأمريكية للطب النفسي في دليلها التشخيصي والإحصائي (DSM) ، تعتبر اضطرابات الشخصية فئات من اضطرابات الشخصية التي يدرسها أخصائيو الصحة العقلية ويشخصونها ويعالجونها.
يحدد الإصدار الحالي من دليل التشخيص النفسي (DSM-5) 10 اضطرابات في الشخصية. في الاستمرارية الموضحة أعلاه ، قمنا بتضمين هذه الاضطرابات العشرة بالإضافة إلى أربعة اضطرابات محددة أخرى ، والتي تم تضمينها في الإصدارات السابقة من دليل التشخيص لمزيد من الدراسة.
تؤدي جميع اضطرابات الشخصية التالية إلى ضائقة كبيرة أو ضعف لأولئك الذين يعانون من هذه الحالات ، وغالبًا لمن حولهم أيضًا. في حين أن أولئك الذين يعانون من اضطراب الشخصية عادة ما يدركون أن لديهم مشاكل في الحياة ، فقد يعتقدون أن الآخرين هم المسؤولون. يشعر البعض أنهم لا يحتاجون إلى التغيير ، ويشعر آخرون أنهم لا يستطيعون التغيير.
نحن ، كما ذكرنا ، لا نعالج اضطرابات الشخصية في NPSP25 . ومع ذلك ، فإننا في كتابنا نختتم كل فصل من فصول الأسلوب بمناقشة الاضطراب المقابل. هنا ، باختصار ، سمات وسلوكيات مميزة يمكن أن تتحد في كل اضطراب.
المذعور
الشك في نوايا الآخرين أو أفعالهم أو ولائهم أو ولائهم. من المرجح أن تفسر الملاحظات الدنيوية على أنها تهديد أو مهين. لا ترحم وتحمل ضغينة. يتفاعل بغضب مع النقد المتصور ويحتمل أن يرد عليه.
شيزويد
ينفصل عن العلاقات ويفضل أن يكون بمفرده. غير جنسي. يبدو غير مبال بالثناء أو النقد. بارد ، منعزل ، يفتقر إلى العاطفة. الاستمتاع قليلاً بالأنشطة.
الفصام
غريب أو غريب في التفكير والمظهر والكلام والتعبير العاطفي. يشك في الآخرين. قلة العلاقات. غالبًا ما تكون متأكدًا من أن الأحداث العادية لها أهمية خاصة. قلق اجتماعيًا إلى أقصى الحدود.
غير اجتماعي
الكذب والخداع. غير قادر أو غير راغب في الامتثال للأعراف الاجتماعية. مندفع. عصبي وعدواني. غير مسؤول. غير مبال بمعاناة الآخرين.
خط الحدود
خائف للغاية من الهجران. عرضة لعلاقات مكثفة وغير مستقرة. غير متأكد من هويتهم أو إلى أين يتجهون في الحياة. متهور بتهور. متغير عاطفيا للغاية. عرضة للشعور بالفراغ.
تمثيلي
ابحث عن الاهتمام وتعاني إن لم يكن مركزه. موحية للغاية. من المرجح أن نعتقد أن العلاقات أكثر حميمية مما هي عليه. عاطفيًا دراميًا ومسرحيًا. استثمرت كثيرا في المظهر الجسدي. مثير جنسيا.
نرجسي
متكبر ومنشغل بكونه الأفضل والأفضل والمثالي. تتطلب الإعجاب المفرط. يحق له للغاية. استغلال الآخرين. تفتقر إلى التعاطف. يحسد الآخرين أو يقين من أن الآخرين يحسدونهم. مغرور ومتغطرس.
متجنب
شديدة الحساسية للتقييم السلبي. غير راغب في التورط ما لم يكن هناك موافقة مؤكدة. ممنوع من بين أمور أخرى. النفور المفرط من المخاطر خوفا من الإحراج. تشعر بالنقص وعدم الجاذبية.
يعتمد
الإفراط في الاعتماد على الآخرين للحصول على المشورة والطمأنينة والرعاية. غير قادر على التعبير عن الخلاف مع الآخرين. الافتقار إلى الثقة في بدء المشاريع أو الأنشطة أو اتخاذ القرارات اليومية. من المحتمل أن يبذل قصارى جهده للحصول على الدعم أو الموافقة. مشغول بمخاوف من تركه وشأنه.
الوسواس القهري
الوسواس القهري منشغل بالقواعد والتفاصيل. من الكمال إلى أقصى الحدود ، يصبح غير قادر على إكمال المهام المهمة في الوقت المحدد. مكرس بشكل مفرط للعمل ، مع تكلفة كبيرة لمجالات الحياة الأخرى. غير مرن أخلاقيا. عنيد وصلب. غير قادر على السماح للآخرين بالحرية لإكمال المهام بطريقتهم الخاصة.
سلبية عدوانية
قاوم الالتزامات بشكل غير مباشر عن طريق المماطلة أو “النسيان” أو العناد. متجهم وجدل. ازدراء السلطة. عادة ما تشعر بعدم التقدير وسوء الفهم. الحسد والاستياء من الآخرين الذين هم أفضل حالًا. بالتناوب التحدي والندم.
سادية
قاسية أو عنيفة أو مهينة من أجل الهيمنة. قاسية التأديب والترهيب. استمتع بمعاناة الآخرين. السيطرة على العلاقات الوثيقة. مشغول بالسلاح والعنف والتعذيب.
هزيمة الذات
عرضة للعلاقات والمواقف التي تعرض خيبة الأمل والفشل. من غير المحتمل أن تقبل المساعدة. من المحتمل أن تشعر بالذنب أو الاكتئاب بعد النجاح. متردد في الاستمتاع أو الاعتراف بالمتعة. على الرغم من القدرات ، غالبًا ما تفشل. قدم تضحيات للآخرين الذين لا يريدونهم.
اكتئابي
يتميز بالكآبة والاكتئاب. ينتقد الذات والآخرين. الحضن والقلق والتشاؤم. من المحتمل أن تشعر بالنقص وعدم القيمة والذنب.
