أنا أحب كلمة الروح وأحب كلمة رفيقة ، كما قال السيد بيج من Sex and the City ذات مرة لكاري برادشو ، اهتمامه بالحب في المسلسل التلفزيوني . لكن هل تؤمن رفقاء الروح ؟
إذا كان الجواب نعم ، فأنت لست وحدك. وفقًا لاستطلاع YouGov لـ 15000 بالغ في الدول العربية نُشر في فبراير 2021 ، يؤمن 60٪ من العرب برفقاء الروح.
ووجدت الدراسة أن النساء (64 في المائة) يميلون أكثر من الرجال (55 في المائة) للقول إنهم يؤمنون بمفهوم التطابق الرومانسي المثالي .
ومع ذلك ، فإن الرومانسية هي المكان الذي قد نفهم فيه كل شيء بشكل خاطئ ، كما قالت ألكسندرا سولومون ، أخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة في معهد الأسرة بجامعة نورث وسترن.
قال سليمان إن كلمة توأم الروح “يميل استخدامها لوصف الشريك الرومانسي ولكن أعتقد أن هذا أحد الأشياء التي نخطئ في فهم رفقاء الروح. نضع أنفسنا في المشاكل عندما نضع تعريف توأم الروح بطريقة رومانسية”.
يطبق الكثيرون هذا المصطلح رفقاء الروح فقط على الشركاء الرومانسيين و “نميل إلى القول إن توأم الروح هو الشخص الذي سنقيم معه علاقة مثالية”.
قال عالم النفس ، مع ذلك ، أظهرت الأبحاث أنه عندما يعرّف الناس رفقاء الروح على أنهم تطابقهم المثالي ، “ينتهي بهم الأمر – وليس مفاجأة – بمزيد من الصراع في علاقتهم ولديهم فرصة أكبر للانفصال.”
وفقًا لدراسة أجريت في سبتمبر 2014 ونشرت في مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي التي تمت مراجعتها من قبل الزملاء ، “يمكن تأطير الحب بشكل مجازي على أنه وحدة مثالية بين نصفين تم صنعهما لبعضهما البعض أو كرحلة بها فترات صعود وهبوط. نظرًا لتفسيراتهم المتباينة للعلاقات الرومانسية ، هذه الأطر لديها القدرة على تغيير التأثير التقييمي للنزاعات العلائقية “.
وجدت الدراسة أن “التفكير في النزاعات مع الشريك يضر أكثر مع وضع إطار الوحدة (مقابل الرحلة) في الاعتبار …”
ما هو توأم الروح بالضبط؟
وفقًا لسليمان، فإن توأم الروح هو “علاقة يمكنك من خلالها مواصلة التعلم والنمو وتصبح العلاقة هذا الفصل الدراسي لتطورك معًا.”
قال عالم النفس إن أولئك الذين يعرّفون رفيق الروح كشخص يمكن أن يكبروا معه ، مثل زميل مسافر ، أو شخص تتطور معه وتتغير ، “هؤلاء الأشخاص يميلون إلى إقامة علاقات أكثر ثباتًا ومرونة. “
هل يمكن أن يكون لديك أكثر من توأم روح واحد؟
قال سليمان “هناك شعور بالتحرر” حيث يمكننا بالفعل أن يكون لدينا أكثر من توأم روح واحد. إنه يزيل الضغط عن شركائنا الرومانسيين لنكون نهايتنا ونكون جميعًا.
قالت: “أعتقد أن أعز صديق لي هو رفيقي بالتأكيد. روحي تنمو في علاقتي معها”. تختلف علاقتهما عن تلك التي تربطها بزوجها ، الذي يعرف الطبيب النفسي البالغ من العمر 49 عامًا منذ أن كانت طالبة في الكلية.
قال الطبيب النفسي: “لقد ابتعدت عن التفاعلات في مثل هذه العلاقات وأشعر بأن روحي قد نمت وأشعر بأنني أكثر نسخة” أنا “مني ، وأنا على اتصال مع ما يهمني كشخص”.
في أي سن من المرجح أن تقابل توأم روحك؟
خلال الحلقة المذكورة أعلاه من Sex and the City ، قالت كاري: “لقد صدمني حقًا أنني أبلغ من العمر 35 عامًا وحدي … لقد شعرت بالحزن حقًا ، ألا يكون هناك رجل يهتم بي … لا يوجد توأم روحي.”
مثل كاري ، قد يشعر البعض بالحزن أو الإحباط ، بينما قد يشعر البعض الآخر بالفضول بشأن متى (أو إذا) سيقابلون رفيقهم. بينما لا توجد طريقة للتنبؤ بهذا ، فإن العمر الذي قد تقابل فيه توأم روحك سيعتمد على “عالمك الداخلي” بدلاً من العوامل الخارجية.
قال سليمان: “ننمي علاقات توأم الروح عندما نشعر بالفضول بشأن عالمنا الداخلي. فالتأمل والحميمية مرتبطان بعمق.
“لذلك لا يمكننا بناء هذا النوع من العلاقات حتى وما لم نكن على استعداد للفضول بشأن ما يجعلنا نتحرك كأفراد. وهذا يحدث لبعضنا في 17 ولآخرين في سن 77 عامًا ،” قال.
لقاء توأم روحك كطفل
أقر سليمان أنه “ربما يكون عمق الاتصال محدودًا بنمونا الخاص” في طفولتنا. “ولكن ليست هناك حاجة لنا لتقليص هذا النوع من الاتصال.”
علاقاتنا المبكرة ، وصداقات الطفولة ، ورومانسية المراهقين – هذه كلها “نقاط انطلاق ، ولبنات بناء” و “يمكن لجميع أنواع العلاقات أن تعدنا لما سيأتي بعد ذلك.”
بطبيعة الحال ، مع تقدمنا في السن ، نختبر المزيد من العلاقات و “يمكن للألم أن يقوينا” ويصبح من الصعب “الانفتاح وتنمية ديناميكية توأم الروح”.
ومع ذلك ، هناك أيضًا “موضوع موضوعي حول مشهد المواعدة الحديث الذي يحمل القدرة على [جعلك] تشعر بالسخرية” ، على حد قولها. “عقلية المستهلك التي يجلبها الناس إلى تطبيقات المواعدة – الحجم الكبير ، وسلوكيات المواعدة المنخفضة المساءلة التي نراها كثيرًا – تغذي أيضًا السخرية.”
البحث عن توأم روحك ومصيرك
يمكن أن يستلزم ذلك النظر إلى “استعدادنا الداخلي” وزيادة “إمكاناتنا للتواصل” ، بالإضافة إلى اعتناق أسرار الحياة ، وفقًا لسليمان.
قالت: “أعتقد أن هناك مكانًا ضخمًا لكل ما نعتبره قوة أعلى ، وعيًا ، ومصيرًا ، ومصيرًا … أنا منفتحة على كل الألغاز” ، موضحة أنك قد تقابل شخصًا ما “كان لديك كل الأسباب لعدم الإعجاب ، “ولكن شعرت بالانجذاب إليهم.
“كل هذه القصص حيث يسمي الناس الأشياء التي لا معنى لها ، تصبح هذه الأشياء جزءًا من قصة الزوجين.”
هل يمكنك بناء علاقة توأم الروح مع أي شخص؟
قال سليمان: “أعتقد أننا نشارك في تكوين” علاقات توأم الروح. عندما تذهب في الموعد الأول ، يمكننا تجهيز أذهاننا وجسدنا وقلبنا للوصول بالطاقة التي “تزيد من إمكانية الاتصال إلى أقصى حد … في مكان تشعر فيه أنك راسخ في جسدك ومنفتح على الشخص الجلوس مقابلك “.
ومع ذلك ، فنحن “مسئولون فقط عن نصف الرقصة”. من الممكن تمامًا أن تكون مرتكزًا ومنفتحًا قدر الإمكان ولكن غير قادر على بناء اتصال مع شخص ما لأنه منغلق أو لأن وجهات نظرك للعالم مختلفة جدًا.
“لذا ، لا أعتقد أنه يمكنك الجمع بين أي شخصين” وبناء رابطة توأم الروح ، ولكن “كل ما يمكننا أن نكون مسؤولين عنه هو كيف نظهر” في فرص الاتصال هذه.
هل لكل شخص توأم روح؟
قال سليمان إن لدينا جميعًا “القدرة على تنمية علاقات توأم الروح” مع الآخرين لأننا “مخلوقات عميقة وطبيعية. فالذات مرتبطة بعمق … نحن مستعدون للتواصل مع الناس.”
تعتبر الروابط الرومانسية “بوتقة للشفاء” ، لأنها “تواجه حقًا – فهي تواجه الكثير من مخاوفنا القديمة وجروحنا وصدماتنا. نلعب الدراما القديمة من ماضينا مع شركائنا الرومانسيين.”
يمكن للعلاقات الرومانسية أن تحفز الشخص على العمل على شفاء آلامه القديمة لأنهم يريدون الحب والمحبة وبناء علاقة عاطفية مع شخص ما. قال سليمان: “لدينا القدرة على بناء علاقة توأم الروح عندما نكون على استعداد لإلقاء نظرة على كل الأشياء التي تظهر بداخلنا وتكريمنا والعمل معها عندما نبني علاقة مع شخص ما.”
وبالمثل ، من المهم أن نلاحظ أن لدينا أيضًا “تحيزًا ثقافيًا تجاه فكرة أنك يجب أن ترغب في علاقات رومانسية طويلة الأمد” ، كما قال الطبيب النفسي. “معظمنا قادر على إقامة علاقات طويلة الأمد ولكن ليس علينا جميعًا أن نرغب في ذلك وهي بالتأكيد ليست علامة على حياة ناجحة.”
