الميزة الأكثر أهمية لكونك حرباء اجتماعية هي القدرة على الاندماج في أي بيئة اجتماعية.
إنهم يلتقطون الإشارات الاجتماعية ويأخذون السمات الشخصية لمن حولهم.
توقف لحظة لتتخيل نقصًا تامًا في الإحراج الاجتماعي وكيف يجب أن يشعر ذلك.
(نعم ، لا يمكنني ذلك أيضًا).
إذا كان هناك جانب سلبي لهذه القدرة على “أن تصبح مواطنًا” في أي دائرة اجتماعية ، فإنها تنبع من الشيء نفسه الذي يدفع شخصيات الحرباء للقيام بأشيائهم والاندماج: الخوف من التميز.
ما هي الحرباء الاجتماعية؟
كل واحد منا يميل إلى التقاط السلوكيات واللهجات التي نلاحظها في الآخرين. حتى أننا قد نحاكيهم دون وعي.
لكن معظمنا لا يغير شخصياتنا لتتناسب مع ما نعتقد أن الآخرين يتوقعونه منا. نحن نتكيف إلى حد ما لجعل التواصل الاجتماعي أسهل. لكننا ما زلنا نفس الأشخاص.
يمكن لنوع شخصية الحرباء أن يدخل الغرفة ، ويلتقط بسرعة توقعات من حولهم ويصبح حياة الحفلة أو مشاركًا هادئًا ومدروسًا – أو أي شيء يحتاجون إليه. في هذه الأثناء ، تظل ذواتهم الخاصة مخفية.
هدفهم (بوعي أو غير ذلك) هو خلق وجه عام يترك انطباعًا ممتعًا لا يُنسى. وهم ينجحون بشكل عام.
تحقق من أمثلة الحرباء الاجتماعية التالية:
- WH Auden – الذي قال إن صورته الخاصة عن نفسه “تختلف تمامًا عن الصورة التي أحاول إنشاؤها في أذهان الآخرين حتى يحبونني.”
- “Zelig” لـ Woody Allen – غيّر شخصيته تمامًا للتكيف مع أي وضع اجتماعي.
في الطرف الآخر من طيف التكيف الاجتماعي يوجد “الحمر الوحشية الاجتماعية” ، الذين لا يغيرون خطوطهم لتناسب شركتهم. كلا الطرفين لهما سلبيات.
هل من السيء أن تكون حرباء اجتماعية؟
كونك حرباء اجتماعية لها مزاياها ، خاصة عندما تتطلب وظيفتك أن تكون كل الأشياء لجميع الناس. مهما كانت مهنتك التي اخترتها ، عليك أن تلبي توقعات أولئك الذين يمتلكون المفاتيح. أنت تصبح بالضبط ما يريدونك أن تكونه.
يأتي الجانب السلبي عندما تدرك أنك لست متأكدًا تمامًا من نفسك. عندما تكون معتادًا على تغيير وجهك العام ليناسب كل موقف ، فقد يصبح من الصعب أن تتذكر من أنت عندما لا يكون هناك أحد موجود لإثارة إعجابك أو الفوز.
الايجابيات:
- فرط الوعي بالإشارات والتوقعات الاجتماعية
- المرونة والقدرة على التكيف مع أي وضع اجتماعي
- جنون المهارات الاجتماعية لكسب استحسان الآخرين أو موافقتهم أو ولائهم
سلبيات:
- الروابط والعلاقات السطحية
- عدم الأمان أو عدم القدرة على تصديق أن الناس سيقبلون ذاتك الخاصة
- الإرهاق العميق من الاضطرار دائمًا إلى لعب دور – الأمر الذي يتطلب طاقة
7 سمات شخصية الحرباء الاجتماعية
يقع معظمنا في مكان ما بين طرفي الحرباء الاجتماعية والحمار الوحشي الاجتماعي ، لكن من المفيد فهم فوائد كليهما. انظر من خلال هذه السمات السبع الرئيسية لنوع شخصية الحرباء لترى أيها ، إن وجد ، صحيح بالنسبة لك.
1. أنت تعطي الأولوية لترك انطباع جيد.
في الحقيقة ، جعل هذا الانطباع الذهبي أولوية أعلى من أن تكون أصليًا أو تدافع عما تؤمن به. أنت تعرف هذا عن نفسك ، وأنت رائع معه.
تفضل التعايش على المخاطرة بتنفير الناس ، لذلك من المرجح أن تخفي نفسك ومعتقداتك الحقيقية – وهذا على افتراض أن لديك فهمًا راسخًا لأي منهما ، وهذا ليس شيئًا يمكن للحرباء الاجتماعية أن تأخذه كأمر مسلم به.
في معظم الأوقات ، عندما يكون الناس في الجوار ، فإنك تُظهر وجهك العام المسبب للطفرات بدلاً من المخاطرة بالرفض أو النقد بمجرد “أن تكون على طبيعتك”.
2. أنت تبحث عن إشارات لأشخاص آخرين حول كيفية التصرف.
أنت تدرك أن الكثير من الناس يتوقعون منك الالتزام بفكرتهم عن السلوك والمعتقدات الصحيحة أو الخاطئة ، وأنت جيد في التقاط هذه الأفكار.
للاندماج والحصول على موافقتهم ، فأنت تتوقع وتلبي توقعاتهم ، مما يجعلهم يشعرون بأنهم مصدقون ومحبوبون. يمكنك حتى التقاط السلوكيات واللهجات أو التصريفات (بوعي أو غير ذلك) وتقليد سلوك الآخرين ، مما يساعدك على الاندماج.
لا يخطر ببالك أن تأتي كما أنت ولا تقلق بشأن ما يعتقده الناس عنك. هناك الكثير من الأمور التي تعتمد على أدائك كـ “واحد منهم”.
3. أنت معتاد على التفكير أو الشعور بشيء واحد وتفعل العكس.
هذا هو “عندما تكون في روما” تؤخذ إلى أقصى الحدود غير الصحية. قد تكون واعيًا بما تشعر به ، على الأقل على مستوى ما ، لكنك تعلمت عدم التخلي عن ذلك. لن يصفك أحد على أنك شخص يضع قلبه على وجهه.
لا يمكنك تحمل هذا النوع من الشفافية. ويمكنك بالتأكيد مساعدتها.
فكر في موقف يُعرض عليك فيه معاملة تكرهها بصدق ، لكنك تعرف الشخص الذي يعرضه عليك أن تحبه بقدر ما تحب.
لذلك ، من دون إعطاء أي شيء ، تضيء ، وتأخذ قضمة ، وتقنع كل شاهد بأنك اكتشفت للتو شيئًا لا يمكنك الحصول على ما يكفي منه. لن يخمن أي شخص يراقب أنك تقوم بقمع رد الفعل المنعكس الخاص بك من خلال تحكم سيد زين .
4. تأخذ متلازمة المحتال إلى مستوى جديد كليا.
أنت لا تجرؤ على إظهار وجهك الخاص لأولئك الذين (تشعر) لن يقدروا ذلك. تصبح الشخص الذي تريده عند الحاجة.
حتى عندما يكون لديك لحظة لمجرد أن تكون على طبيعتك ، فإن التحول إلى وجهك الخاص ليس شيئًا تفعله بدون تحفظات. طالما أن هناك شخصًا آخر في الغرفة (أو ربما يتجسس عليك) ، فهناك دائمًا احتمال أن تتعرض للاحتيال.
ربما لن يكون واضحًا للآخرين أنك تخشى إظهار الكثير (أو أي شيء) من نفسك الحقيقية. على الرغم من أنك تخفي نفسك ، فأنت على دراية بكيفية إدراك الآخرين لك إذا لم تفعل ذلك.
بالنسبة لمعظم الناس ، وجهك العام – الذي تظهره لهم – هو نفسك الحقيقية في أفضل حالاتك.
5. يمكنك بسهولة التكيف مع الوظائف التي تتطلب شعوذة نفسية.
فكر في السياسة أو القانون أو المبيعات / التسويق أو المسرح أو الدبلوماسية. في هذه المهن ، فإن التقليد بنجاح لا يعني البقاء على قيد الحياة فحسب ، بل الانتصار. تمنحك سمات الحرباء الخاصة بك ميزة حاسمة في هذه المهن على أولئك الذين يقدرون الأصالة على “الوصول إلى نعم”.
لا يعني ذلك أنك لا تهتم بالأصالة أو المعتقدات الشخصية. لقد تعلمت للتو تقسيم هذه الأشياء إلى أجزاء لإبعادها عن طريقك عندما تحتاج إلى ترك الانطباع الصحيح.
إذا كان تحقيق أهدافك المهنية يعني وضع حجوزاتك في صناديق صغيرة وإغلاقها ، فهذا ما تفعله. وهذا يجعلك مؤثرًا جدًا في حياتك المهنية التي اخترتها.
6. لا يمكنك الانسجام مع الحمير الوحشية الاجتماعية.
إذا كان هناك أي شخص يهدد هدوئك الخارجي المتجمع ، فهو الشخص الموجود في الطرف الآخر من طيف التكيف الاجتماعي. يقدّر الحمار الوحشي الاجتماعي الأصالة على ترك انطباع جيد.
إنهم لا يكلفون أنفسهم عناء محاولة أن يكونوا أكثر شبهاً بك. سوف يخاطرون بعزل الآخرين لمجرد أن يكونوا ذواتهم غير المصفاة. وحتى لو لم يكونوا “في وجهك” حيال ذلك ، فلا يزال الأمر يبدو وكأنه إهانة. إنهم لا يرونك كمثال يحتذى به. وهذا يزعجك.
لذلك ، قد تشعر بالحاجة إلى انتقادهم أو نداءهم لأنك لا تشبه إلى حد كبير مثالًا تطمح إليه – لأنك بحاجة إلى إقناع نفسك بأن طريقتك ليست شرعية فحسب ، بل أفضل من طريقتهم.
7. أقل احتمالا للالتزام بشريك رومانسي (أو البقاء معه لفترة طويلة).
نظرًا لأن علاقاتك تميل إلى الظهور على السطح ، ويعتمد نجاحك كحرباء اجتماعية على إبقائها هناك ، فمن غير المحتمل أن تلتزم بعلاقة طويلة الأمد.
إذا دخلت في واحدة ، فمن غير المرجح أن تكوّن رابطًا عاطفيًا قويًا مع شريكك. من المرجح أيضًا أن تتخيل أشخاصًا آخرين أثناء وجودك في علاقة مع شخص ما.
تشعر أنك أقل ارتباطًا بشريكك مقارنةً بالحمار الوحشي الاجتماعي تجاه شركائها ، ومن المرجح أن تغش أكثر. ومع ذلك ، لن يمنعك ذلك من العمل على خلق انطباع بأن علاقتك العاطفية أفضل من معظم علاقتكما ، لأن الوجه العام لعلاقتك هو امتداد لعلاقتك.
كيفية استخدام شخصية الحرباء لصالحك
مرهق لأنه قد يبدو العيش في هذا الحد الأقصى من طيف التكيف الاجتماعي ، فمن الممكن أن تزدهر كحرباء اجتماعية إذا تبنت الاستراتيجيات التالية:
- خذ بعض الوقت بانتظام لتعميق معرفتك بنفسك.
- خذ بعض الوقت للتعرف على شريكك ومنحه الفرصة للتعرف عليك.
- افعل الشيء نفسه مع أولئك الذين هم أصدقاء مع ذاتك الخاصة / الجوهرية.
- افعل الأشياء التي تستمتع بها حقًا – وليس ما تعتقد أن الآخرين يريدونك أن تستمتع به.
كلما زادت وعيك بميول الحرباء الاجتماعية الخاصة بك ، كلما اخترت بوعي قضاء الوقت في أن تكون على طبيعتك الحقيقية. أنت بحاجة إلى هذا الوقت لإعادة شحن بطارياتك والشعور بالسعادة بشأن هويتك.
هل أنت شخصية حرباء اجتماعية؟
الآن بعد أن عرفت ما هي الحرباء الاجتماعية ، أي من سماتها تشعر أنها مألوفة لك؟ أم أنك أقرب إلى أن تكون حمارًا وحشيًا اجتماعيًا؟
كلا الطرفين لهما تحديات. لا هو أفضل من الآخر.
وإذا تعرفت على سمات شخصية الحرباء ، فيمكنك تعلم دمج عادات الرعاية الذاتية والاجتماعية الصحية مع الحفاظ على قدرتك الاجتماعية على التكيف.
مع التوازن ، يمكنك الحصول على أفضل ما في العالمين.
