الشخصية

نظريات ومصطلحات علم نفس الشخصية

ما هي الشخصية بالضبط؟ حيث أنها لا تأتي من؟ هل يتغير مع تقدمنا ​​في السن؟ هذه هي أنواع الأسئلة التي طالما فتنت علماء النفس والتي ألهمت عددًا من النظريات المختلفة للشخصية.

تحديد الشخصية

في حين أن الشخصية هي شيء نتحدث عنه طوال الوقت (“لديه مثل هذه الشخصية الرائعة!” أو “شخصيتها مثالية لهذه الوظيفة!”) ، قد تتفاجأ عندما تعلم أن علماء النفس لا يتفقون بالضرورة على تعريف واحد لما يشكل بالضبط الشخصية.

توصف الشخصية على نطاق واسع بأنها الأنماط المميزة للأفكار والمشاعر والسلوكيات التي تجعل الشخص فريدًا. في اللغة الإنجليزية البسيطة ، هذا ما يجعلك أنت.

وجد الباحثون أنه في حين أن بعض العوامل الخارجية يمكن أن تؤثر على كيفية التعبير عن سمات معينة ، فإن الشخصية تنشأ داخل الفرد. في حين أن بعض جوانب الشخصية قد تتغير مع تقدمنا ​​في السن ، تميل الشخصية أيضًا إلى أن تظل متسقة إلى حد ما طوال الحياة.

نظرًا لأن الشخصية تلعب دورًا مهمًا في السلوك البشري ، فقد تم تخصيص فرع كامل من علم النفس لدراسة هذا الموضوع الرائع. يهتم علماء نفس الشخصية بالسمات الفريدة للأفراد ، وكذلك أوجه التشابه بين مجموعات الأشخاص.

خصائص الشخصية

لفهم سيكولوجية الشخصية ، من المهم معرفة بعض الخصائص الرئيسية لكيفية عمل الشخصية.

  • الشخصية منظمة ومتسقة. نميل إلى التعبير عن جوانب معينة من شخصيتنا في مواقف مختلفة واستجاباتنا مستقرة بشكل عام. 
  • على الرغم من أن الشخصية مستقرة بشكل عام ، إلا أنها يمكن أن تتأثر بالبيئة.  على سبيل المثال ، بينما قد تقودك شخصيتك إلى أن تكون خجولًا في المواقف الاجتماعية ، فقد تدفعك حالة الطوارئ إلى اتباع نهج أكثر صراحة وتحمل المسؤولية.
  • تؤدي الشخصية إلى حدوث سلوكيات. أنت تتفاعل مع الأشخاص والأشياء في بيئتك بناءً على شخصيتك. من تفضيلاتك الشخصية إلى اختيارك للوظيفة ، يتأثر كل جانب من جوانب حياتك بشخصيتك.

نماذج البحث

الآن بعد أن عرفت المزيد عن أساسيات الشخصية ، حان الوقت لإلقاء نظرة فاحصة على كيفية دراسة العلماء فعليًا للشخصية البشرية. هناك تقنيات مختلفة تستخدم في دراسة الشخصية. كل تقنية لها نقاط قوتها وضعفها.

  • الأساليب التجريبية هي تلك التي يتحكم فيها الباحث في متغيرات الاهتمامات ويتعامل معها ويأخذ مقاييس النتائج. هذا هو الشكل الأكثر علمية للبحث ، ولكن البحث التجريبي قد يكون صعبًا عند دراسة جوانب الشخصية مثل الدوافع والعواطف والدوافع . هذه الأفكار داخلية ، مجردة ، ويمكن أن يكون من الصعب قياسها. تسمح الطريقة التجريبية للباحثين بالنظر في علاقات السبب والنتيجة بين متغيرات الاهتمام المختلفة.
  • دراسات الحالة وطرق التقرير الذاتي تتضمن التحليل المتعمق للفرد وكذلك المعلومات المقدمة من قبل الفرد. تعتمد دراسات الحالة بشكل كبير على تفسيرات المراقب ، بينما تعتمد أساليب التقرير الذاتي على ذاكرة الفرد المعني. لهذا السبب ، تميل هذه الأساليب إلى أن تكون ذاتية للغاية ومن الصعب تعميم النتائج على عدد أكبر من السكان.
  • يعتمد البحث السريري على المعلومات التي تم جمعها من المرضى السريريين خلال فترة العلاج. تعتمد العديد من نظريات الشخصية على هذا النوع من البحث ، ولكن نظرًا لأن موضوعات البحث فريدة من نوعها وتظهر سلوكًا غير طبيعي ، فإن هذا البحث يميل إلى أن يكون ذاتيًا للغاية ويصعب تعميمه.

مصطلحات مهمة

تكييف كلاسيكي

التكييف الكلاسيكي هو أسلوب تدريب سلوكي يبدأ بحافز يحدث بشكل طبيعي مما يؤدي إلى استجابة تلقائية. بعد ذلك ، يتم إقران حافز محايد سابقًا مع المنبه الطبيعي.

في النهاية ، يأتي الحافز المحايد سابقًا لاستحضار الاستجابة دون وجود التحفيز الطبيعي.  ثم  يُعرف العنصران باسم  الحافز الشرطي والاستجابة المشروطة .

تكييف هواء فعال

التكييف الفعال هو أسلوب تدريب على السلوك يتم فيه استخدام التعزيزات أو العقوبات للتأثير على السلوك. يتم إنشاء ارتباط بين السلوك والنتيجة لهذا السلوك.

فاقد الوعي

في نظرية فرويد للتحليل النفسي للشخصية ، يعتبر العقل اللاواعي خزانًا للمشاعر والأفكار والحث والذكريات التي تقع خارج وعينا الواعي. معظم محتويات اللاوعي غير مقبولة أو غير سارة ، مثل الشعور بالألم أو القلق أو الصراع.

وفقًا لفرويد ، يستمر العقل اللاواعي في التأثير على سلوكنا وخبراتنا ، على الرغم من أننا غير مدركين لهذه التأثيرات الأساسية.

بطاقة تعريف

وفقًا لنظرية التحليل النفسي للشخصية لفرويد ، فإن المعرف هو مكون الشخصية المكون من طاقة نفسية غير واعية تعمل على تلبية الدوافع والاحتياجات والرغبات الأساسية. يعمل المعرف على أساس  مبدأ المتعة ، والذي يتطلب إشباعًا فوريًا للاحتياجات.

الغرور

وفقًا لفرويد ، فإن الأنا هي الجزء اللاواعي إلى حد كبير من الشخصية الذي يتوسط متطلبات الهوية والأنا العليا والواقع. تمنعنا الأنا من التصرف بناءً على دوافعنا الأساسية (التي أنشأتها الهوية) ولكنها تعمل أيضًا على تحقيق توازن مع معاييرنا الأخلاقية والمثالية (التي أنشأتها الأنا العليا).

الأنا العليا

الأنا العليا هي مكون الشخصية المكونة من مُثلنا الداخلية التي اكتسبناها من آبائنا ومن المجتمع. تعمل الأنا العليا على قمع دوافع الهوية وتحاول جعل الأنا تتصرف بشكل أخلاقي ، وليس واقعيًا.

النظريات الرئيسية

علم نفس الشخصية هو محور بعض نظريات علم النفس الأكثر شهرة لعدد من المفكرين المشهورين بما في ذلك سيغموند فرويد وإريك إريكسون. تحاول بعض هذه النظريات معالجة منطقة معينة من الشخصية بينما يحاول البعض الآخر شرح الشخصية على نطاق أوسع.

نظريات بيولوجية

تشير المناهج البيولوجية إلى أن الجينات مسؤولة عن الشخصية. في مناقشة الطبيعة الكلاسيكية مقابل التنشئة ، فإن النظريات البيولوجية للشخصية جنبًا إلى جنب مع الطبيعة.

تشير الأبحاث حول التوريث إلى وجود صلة بين الجينات وسمات الشخصية. غالبًا ما تُستخدم دراسات التوائم للتحقيق في السمات التي قد تكون مرتبطة بعلم الوراثة مقابل تلك التي قد تكون مرتبطة بالمتغيرات البيئية. على سبيل المثال ، قد ينظر الباحثون إلى الاختلافات والتشابهات في شخصيات التوائم التي نشأت معًا مقابل أولئك الذين نشأوا على حدة.

كان Hans Eysenck أحد أشهر المنظرين البيولوجيين  ، الذي ربط جوانب الشخصية بالعمليات البيولوجية.

جادل إيسنك بأن الشخصية تتأثر بهرمون التوتر الكورتيزول. وفقًا لنظريته ،  يتمتع الانطوائيون  بإثارة قشرية عالية ويتجنبون التحفيز ، بينما يتمتع  المنفتحون بإثارة  قشرية منخفضة ويتوقون إلى التحفيز.

النظريات السلوكية

من بين المنظرين السلوكيين  BF Skinner  و  John B. Watson . تشير النظريات السلوكية إلى أن الشخصية هي نتيجة التفاعل بين الفرد والبيئة. يدرس المنظرون السلوكيون السلوكيات التي يمكن ملاحظتها والقابلة للقياس ، ويرفضون النظريات التي تأخذ الأفكار الداخلية والحالات المزاجية والمشاعر التي تلعب دورًا حيث لا يمكن قياسها.

وفقًا للمنظرين السلوكيين ، يحدث التكييف (الاستجابات السلوكية المتوقعة) من خلال التفاعلات مع بيئتنا التي تشكل شخصياتنا في النهاية.

النظريات الديناميكية الديناميكية

تتأثر النظريات الديناميكية الديناميكية للشخصية بشدة بعمل سيغموند فرويد وتؤكد على تأثير العقل اللاواعي وتجارب الطفولة على الشخصية. نظريات الديناميكية النفسية تشمل نظرية المرحلة النفسية الجنسية لسيجموند فرويد ومراحل إريك إريكسون للتطور النفسي والاجتماعي.

يعتقد فرويد أن المكونات الثلاثة للشخصية هي الهوية والأنا والأنا العليا. الهوية مسؤولة عن الحاجات والحث ، بينما الأنا العليا تنظم المُثل والأخلاق. والأنا ، بدورها ، تلطف مطالب الهوية ، والأنا العليا ، والواقع.

اقترح فرويد أن الأطفال يتقدمون خلال سلسلة من المراحل التي تتركز فيها طاقة الهوية على مناطق مثيرة للشهوة الجنسية.

يعتقد إريكسون أيضًا أن الشخصية تتقدم عبر سلسلة من المراحل ، مع ظهور صراعات معينة في كل مرحلة. النجاح في أي مرحلة يعتمد على النجاح في التغلب على هذه الصراعات.

نظريات إنسانية

تؤكد النظريات الإنسانية على أهمية الإرادة الحرة والخبرة الفردية في تنمية الشخصية. 7  المنظرون الإنسانيون هم كارل روجرز وأبراهام ماسلو.

يروج المنظرون الإنسانيون لمفهوم تحقيق الذات ، وهو الحاجة الفطرية للنمو الشخصي والطرق التي يحفز بها النمو الشخصي السلوك.

نظريات السمات

يعتبر  نهج نظرية السمات  أحد أبرز المجالات في علم نفس الشخصية. وفقًا لهذه النظريات ، تتكون الشخصية من عدد من السمات العامة. السمة هي خاصية مستقرة نسبيًا تجعل الفرد يتصرف بطرق معينة. إن “المخطط” النفسي هو في الأساس الذي يوجه الأنماط السلوكية.

تتضمن بعض نظريات السمات الأكثر شهرة نظرية إيسينك ثلاثية الأبعاد ونظرية  العوامل الخمسة  للشخصية.

استخدم Eysenck استبيانات الشخصية لجمع البيانات من المشاركين ثم استخدم تقنية إحصائية تُعرف باسم تحليل العوامل لتحليل النتائج. خلص إيسنك إلى أن هناك ثلاثة أبعاد رئيسية للشخصية: الانبساط ، والعصابية ، والذهان.

يعتقد Eysenck أن هذه الأبعاد تتحد بعد ذلك بطرق مختلفة لتشكيل شخصية فريدة للفرد. في وقت لاحق ، أضاف Eysenck البعد الثالث المعروف باسم الذهانية ، والذي يتعلق بأشياء مثل العدوان والتعاطف والتواصل الاجتماعي.

اقترح باحثون لاحقًا أن هناك خمسة أبعاد واسعة تشكل شخصيات الشخص ، وغالبًا ما يشار إليها باسم نظرية الخمسة الكبار للشخصية.

تقترح نظرية الخمسة الكبار أنه يمكن تمييز جميع الشخصيات بخمسة أبعاد شخصية رئيسية: الانفتاح والضمير والانبساطية والقبول والعصابية ، والتي يشار إليها مجتمعة بالاختصار OCEAN. 9

شخصيات مشهورة في علم النفس

ترك بعض أشهر الشخصيات في تاريخ علم النفس بصمة دائمة في مجال الشخصية. من أجل فهم النظريات المختلفة للشخصية بشكل أفضل ، قد يكون من المفيد معرفة المزيد عن الحياة والنظريات والمساهمات في علم نفس هؤلاء علماء النفس البارزين. 10

سيغموند فرويد

كان سيغموند فرويد (1856-1939) مؤسس نظرية التحليل النفسي. أكدت نظرياته على أهمية العقل اللاواعي وتجارب الطفولة والأحلام والرمزية. اقترحت نظريته عن التطور النفسي الجنسي أن الأطفال يتقدمون خلال سلسلة من المراحل التي تركز خلالها الطاقة الليبيدالية على مناطق مختلفة من الجسم.

أفكاره هي ما يُعرف بالنظريات الكبرى لأنها تسعى إلى شرح كل جانب من جوانب السلوك البشري تقريبًا. تعتبر بعض أفكار فرويد قديمة من قبل علماء النفس الحديثين ، لكن كان له تأثير كبير على مسار علم النفس ، وبعض المفاهيم ، مثل فائدة العلاج بالكلام وأهمية اللاوعي ، لا تزال قائمة.

إريك إريكسون

كان إريك إريكسون  (1902-1994) عالمًا نفسيًا للأنا دربته  آنا فرويد . تصف نظريته للمراحل النفسية والاجتماعية كيف تتطور الشخصية طوال العمر. مثل فرويد ، يعتبر الباحثون المعاصرون أن بعض جوانب نظرية إريكسون قد عفا عليها الزمن ، لكن نظريته ذات الثماني مراحل للتطور لا تزال شائعة ومؤثرة.

BF سكينر

كان BF Skinner (1904-1990) عالمًا سلوكيًا اشتهر بأبحاثه حول  التكييف الفعال  واكتشاف  جداول التعزيز . تؤثر جداول التعزيز على سرعة اكتساب السلوك وقوة الاستجابة.

الجداول التي وصفها سكينر هي جداول ذات نسبة ثابتة ، وجداول متغيرة ثابتة ، وجداول ذات نسبة متغيرة ، وجداول زمنية متغيرة .

ساندرا بيم

كان لساندرا بيم (1944-2014) تأثير مهم في علم النفس وفهمنا لأدوار الجنس والجنس والجنس. طورت نظرية مخطط الجنس لشرح كيف ينقل المجتمع والثقافة الأفكار حول الجنس والجندر. اقترح بيم أن المخططات الجنسانية تشكلت من خلال أشياء مثل الأبوة والأمومة والمدرسة ووسائل الإعلام والتأثيرات الثقافية الأخرى. 

ابراهام ماسلو

كان أبراهام ماسلو (1908-1970) عالمًا نفسيًا إنسانيًا طور التسلسل الهرمي  المعروف  للاحتياجات . يتضمن التسلسل الهرمي الاحتياجات الفسيولوجية ، واحتياجات السلامة والأمن ، واحتياجات الحب والعاطفة ، واحتياجات احترام الذات ، واحتياجات تحقيق الذات.

كارل روجرز

كان كارل روجرز  (1902-1987) عالمًا نفسانيًا إنسانيًا يعتقد أن كل الناس لديهم  نزعة فعلية  – دافع لتحقيق الإمكانات الفردية التي تحفز السلوك. وصف روجرز الأفراد الأصحاء  بأنهم يعملون بكامل طاقتهم ، ووصف هؤلاء الأفراد بأنهم منفتحون على التجربة ، ويعيشون في الوقت الحالي ، ويثقون في حكمهم ، ويشعرون بالحرية ، ومبدعون.

الخلاصة

الشخصية هي التي تجعلنا ما نحن عليه ، لذلك فلا عجب لماذا كانت مصدر هذا الانبهار في كل من العلم والحياة اليومية. ساعدتنا نظريات الشخصية المختلفة التي اقترحها علماء النفس المختلفون على اكتساب فهم أعمق وأكثر ثراءً لما يجعل كل شخص فريدًا.

من خلال معرفة المزيد عن هذه النظريات ، يمكنك أن تفهم بشكل أفضل كيف تعرف الباحثون على علم نفس الشخصية وكذلك النظر في الأسئلة التي قد تستكشفها الأبحاث المستقبلية.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

كم أنت عاطفي؟ اختبار

عادة ما يختلف الناس كثيرًا عن بعضهم البعض ، في معظم الأحيان من حيث قيمهم العاطفية والنفسية. هل ترغب في معرفة مدى عاطفتك؟ أجب على هذا الاختبار وتحقق من مستواك العاطفي. نتمنى لكم كل التوفيق! كم مرة تبكي أثناء مشاهدة الأفلام الحزينة؟

7 طرق تحبها شخصية انطوائية من النوع B بشكل مختلف

باعتباري شخصًا انطوائيًا ، فإنني أعتبر "من النوع ب". يمكن أن يمنعنا ميل النوع (ب) من التفكير المفرط أحيانًا من اتخاذ الإجراءات ويوقعنا في المشاكل. ولكنه أيضًا السبب الرئيسي وراء تكوين شركاء أفضل: نحن

أسرار الأشخاص المذهلين في تكوين صداقات جديدة

هل تعتبر نفسك شخص ملتزم؟ ما مدى براعتك في الاستماع ، وتدوين ما يحيط بك ، وتصميم نهجك بشكل مناسب؟ سيعتبر البعض منكم أنفسكم قارئًا رائعًا للغرفة ، بينما يعتقد معظمكم أن لديهم شيئًا أو اثنين ليتعلموه. وفقًا لبحث حديث ،

علم النفس يخطئ عندما يتعلق الأمر بالشخص النرجسي

عندما تفكر في شخص نرجسي ، فمن المرجح أنك تركز على عظمة الفرد ، والميل نحو التلاعب بالآخرين ، والحاجة المفرطة للانتباه . للوصول إلى السبب الأساسي ، يمكنك بعد ذلك أن تتخيل أن هذا الفرد قد يعمل بسبب ضعف داخلي يؤدي إلى موجة من

اختبار ما هو نوع انياجرام شخصيتك؟

وفقًا للعلم ، يعد اختبار شخصية انياجرام أحد أكثر الاختبارات المتاحة دقة. تريد أن تعرف نوع Enneagram الخاص بك؟ لكل سؤال ، حدد العبارة التي كانت صحيحة طوال حياتك. لا تبالغ في التحليل واختر ما تشعر أنه صحيح. مستعد؟ ابدأ

نوع الشخصية الأكثر شيوعًا – تم الكشف عنه

في حين أن لكل شخص نوع شخصيته الفريد ، على مقياس مايرز بريجز ، هناك 16 نوعًا فقط في المجموع. إذن ما هو نوع الشخصية الأكثر شيوعًا؟ ISFJ هو أكثر أنواع الشخصية شيوعًا. تقدر مؤسسة مايرز برجرز أن نوع شخصية ISFJ تشكل حوالي 13.8 ٪ من

اختبار الشخصية: فقط أجب على سؤال واحد بسيط وسنكشف عن أكثر سماتك سامة

يعتقد أن الأشخاص التابعين لنفس البرج يمتلكون نفس الصفات الشخصية والسلوكيات الميزات منها والعيوب، وبالطبع يجب أن لا يتم الاعتماد على الأبراج فحسب لتحديد شخصية الإنسان؛ فعيوب وميزات الأبراج قد لا تنطبق على جميع الأفراد. هنا

الجانب السري للغاية لكل نوع شخصية لا يمكنك رؤيته

كل شخص لديه جوانب لهم لا تظهر للوهلة الأولى أو للوهلة الثانية أو حتى للوهلة الثالثة. يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة شخص ما حقًا ورؤية طبقاته الأعمق والأقل شهرة. لدينا جميعًا مراوغاتنا الخفية - وهذا ما يجعلنا مختلفين بعد كل

اختبار أجب عن هذه الأسئلة المحددة والغريبة والفوضوية للغاية ونكشف لك نمط شخصيتك

أنماط الشخصية الأربعة هي ما اتفق عليه علماء النفس من الصفات العامة لكل الشخصيات بين البشر، بالرغم أن كل فرد له صفات معينة تجعله يتميّز عن غيره من الأفراد ، وبالرغم وجود تشابه في الصفات العامة لكل الشخصيات بين البشر ولكن لكل فرد صفات معينة تجعله

كيفية تعزيز صداقات مليئة بالحب والقلب والروح

هل هناك نعمة أعظم من الصداقات الحسنة؟ إنها توفر لنا الراحة والرفقة وربما أعظم هدية على الإطلاق: الفرصة لنكون أنفسنا الأصيلة. الأصدقاء الحميمون لا يحكمون علينا أو يملوننا بنصائح مبتذلة أو مبتذلة أو مبتذلة. إنهم

12 شيئًا يريد كل شخص من النوع A أن تعرفه بشدة

ليس من السهل امتلاك شخصية من النوع A ، وليس فقط بسبب الهراء المستمر الذي نتعامل معه من الآخرين الذين يخبروننا أننا بحاجة إلى "التباطؤ" أو أولئك الذين يفترضون أن دافعنا المستمر وطموحنا يجعلنا متكبرين. نحن حرفيا

أي ولاية تطابق أهداف حياتك؟ اختبار الشخصية

أهداف الحياة - لدينا جميعًا هذه الأهداف ، ولكن لا يمكن لكل دولة أن تجعل أحلامك حقيقة! ما هي أفضل حالة تطابق أهداف حياتك الفريدة؟ هل تعيش على بعد آلاف الأميال من المكان الذي تريد أن تكون فيه؟ أجب عن أسئلة الاختبار الشخصية

8 طرق تعبر الشخصيات من النوع A والنوع B عن القلق بشكل مختلف

لا يهم ما إذا كنت من النوع (أ) ، أو منظم الإنجاز الزائد ، أو من النوع (ب) ، متهرب من العمل - يجب أن يتعلم الكثير من الناس كيفية التعامل مع القلق. حتى الأشخاص الذين تراهم منتهية ولايته و "ملك أو ملكة العالم" ، أو أولئك الذين استرخوا لدرجة

العلاقة: ما تراه أولاً في اختبار الشخصية المرئية هذا يكشف عن أكثر ما يخيفك في العلاقات

سواء أحببنا الاعتراف بذلك أم لا ، يمكن أن نخاف من الحب. بالتأكيد ، يمكن أن تكون العلاقات أيضًا مبهجة ومحفزة ومهمة ومركزة وكبيرة. لا يتطلب الأمر اختبار شخصية لفهم ذلك. لكن الحب ، بكل روعته ، على الرغم من كل

6 طرق لمنع الأشخاص الذين يسرقون أفكارك

عندما تفكر في الانتحال ، فمن المحتمل أن تتخيل على الفور طالبًا في المدرسة الثانوية أو الكلية تبين أن ورقة الفصل الدراسي الخاصة به قد تم حذفها بالكامل من الإنترنت أو ربما طالب آخر. إن ادعاء عمل شخص آخر على أنه عملك الخاص

النوع A مقابل النوع B: كيف تؤثر شخصيتك على علاقتك

هناك العديد من العوامل التي تدخل في تكوين علاقة مدهشة وصحية ، بما في ذلك الكيمياء الجسدية ونمط الحياة المتوافق والعادات وأساليب التواصل الرائعة ووجهات النظر الدينية المماثلة - على سبيل المثال لا الحصر. عامل مهم آخر في 

أكره أن أكون جميلة ، إنها لعنة ، أحاول أن أجعل شخصيتي ونفسي أقل جاذبية لأتوقف عن جذب الكثير من الاهتمام

يحلم الكثير منا بأن نكون أكثر جاذبية ، سواء كان ذلك بفقدان القليل من الوزن أو إتقان روتين المكياج. ومع ذلك ، حذرت إحدى النساء من أنه يجب عليك توخي الحذر فيما تتمناه ، مدعية أن الجمال هو لعنة. امرأة تشكو من أن جمالها "لعنة" (صورة من قبل

5 أنواع من الأشخاص الأكثر عرضة للخيانة ، وفقًا للعلم

عندما قام أحد مستخدمي Reddit المجهول بكتابة مدونة مباشرة لاكتشاف خيانة زوجته مؤخرًا ، تم أسر الإنترنت. كان المستخدم (الذي بدا أنه في أواخر العشرينات من عمره) وزوجته "جيني" متزوجين لمدة ثماني سنوات قبل أن يصادف عن

30 علامات أنت لست دراميًا – أنت ذكي

على الرغم من أن الكثيرين منا قد لا يصدقون ذلك ، إلا أننا جميعًا نتمتع بموهبة الحدس . حدسنا هو وسيلة لنا للتواصل مع روحانياتنا والوصول إلى مستوى أعلى من المعرفة. هناك عدة أنواع مختلفة من الحدس ، بما في ذلك الاستبصار (رؤية

لماذا نكذب وكيف نكتشف على الفور كاذبًا

على الرغم من التحذير من قصص لا حصر لها للأطفال ، ما زلنا نحن البشر نكذب. هل لم يعلمنا الخوف من نمو أنوف طويلة خشبية أو أن يصبح الذئب الوجبة التالية؟ وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 5000 من البيانات عبر الإنترنت أنه في

7 علامات لاضطراب الشخصية التجنبية

يمكن أن يكون اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) اضطرابًا معيقًا اجتماعيًا وعلائقيًا . تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2.5 ٪ من البالغين يعانون من هذا الاضطراب ولا يبدو أن الجنس هو عامل تنبؤ. تبدأ أعراض الشخصية التجنبية في

نصائح حول استخدام لغة جسدك لتكوين انطباع أفضل

عندما بدأت في دراسة لغة الجسد ، أدركت عدد الأشخاص ، بمن فيهم أنا ، غير مدركين للغة جسدهم التي تنقلها للآخرين. معظم لغة الجسد غامضة للغاية. قد يقرأ شخص ما "قولك" ويعطيها معنى خاطئًا تمامًا. في أغلب الأحيان ، يؤدي سوء الفهم إلى افتراضات

الخداع البصري: أنا مدرب تطوير ذاتي – اختباري السهل يكشف عما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا ، فماذا ترى؟

عندما يتعلق الأمر بالتواصل الاجتماعي ، فإن البعض منا يستمتع به أكثر من غيره. اعتمادًا على شخصيتك ، قد تجد التحدث مع الغرباء أو حتى الأصدقاء أمرًا مرهقًا أو مفعمًا بالحيوية. شاركت مدربة تطوير ذاتي تدعى ماريا بوبوفا ، من

6 حقائق قاسية عن الاكتئاب لن يخبرك بها الأطباء

لا يقتصر الاكتئاب على الشعور بعدم الرضا عن شيء ما أو الشعور بالحزن ؛ إنها حالة طبية مشروعة وخطيرة للغاية مصحوبة بالعديد من الأعراض العاطفية والجسدية والسلوكية والمعرفية . إنه ليس حتميًا لأي شخص يعيش في العالم الحديث ، ولا

7 حقائق قاسية نتمنى أن يعرفها الجميع عن الاكتئاب

في كل عام ،  يموت 30 ألف أمريكي بالانتحار . في ثلثي هذه الحالات ، يكون الاكتئاب عاملاً كامنًا. في أي عام ، سيعاني 6.7 في المائة من السكان البالغين من نوبة اكتئاب شديدة. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا جزءًا من 6.7 في المائة ،

الانياجرام الشخصية الأصل والرمز والأنواع

إن شخصية الانياجرام هو تقييم نفسي يصنف السلوك البشري ويربطه إلى تسعة أنواع من الشخصية. يرمز الشكل الهندسي المكون من تسع نقاط إلى Enneagram للشخصية. تمثل كل نقطة على الرمز شخصية Enneagram. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع كل شخصية

9 أدوات لمنع القلق والاكتئاب

ارتفعت نسبة البالغين الذين يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب الحديثة من 36.4 إلى 41.5 في المائة في الولايات المتحدة بين أغسطس 2020 وفبراير 2021 ، مع أكبر زيادات بين البالغين من 18 إلى 29 عامًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. ويقدر

كيف يمكن لاختبارات الشخصية أن تساعد في تحسين أدائك في العمل

أوصي دائمًا بأن يخضع الأشخاص لاختبار الشخصية للتعرف على نقاط قوتهم وضعفهم وكيفية تأثيرهم على علاقاتهم وتواصلهم وقيادتهم داخل وخارج العمل. عندما تقوم بهذا النوع من التقييم ، سوف تكتشف ما إذا كنت منفتحًا أو منفتحًا ، ملاحظًا

كيف يعمل مؤشر نوع مايرز بريجز للأنماط

هل سبق لك أن سمعت شخصًا ما يصف نفسه بأنه INTJ أو ESTP وتساءلت عما يمكن أن تعنيه تلك الحروف ذات الصوت المشفر؟ ما يشير إليه هؤلاء الأشخاص هو نوع شخصيتهم بناءً على مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI). مؤشر نوع الشخصية مايرز بريجز

هل يستطيع النرجسيون التغيير؟ إليك ما يجب أن تعرفه

نرجسي ، النصف إله الذي سيغير إلى الأبد كيف ننظر إلى المهووسين بأنفسنا. في الأساطير اليونانية ، يتميز نرجس بجماله على الإطلاق ، لكنه لم ير نفسه أبدًا. في أحد الأيام ، يرى نرجس انعكاسًا لنفسه في نهر وهو مفتون جدًا بجماله ،

يُظهر بحث جديد كيف يعيش الأشخاص ذوو الشخصيات البغيضة مع أنفسهم

عندما تفكر في سلوك الأشخاص الذين يغشون ويكذبون ويخدعون باستمرار ، هل تساءلت يومًا كيف يبررون أفعالهم البغيضة؟ على الرغم من أن ما يفعلونه قد لا يرقى إلى مستوى خرق القانون ، فمن الواضح أنه لا يرقى إلى مستوى المعايير الأخلاقية أو الأخلاقية التي