كم مرة نلوم الآخرين على إخفاقاتنا؟ في بعض الأحيان يكون من الصعب قبول المسؤولية عن الأخطاء المرتكبة. للتخفيف مؤقتًا من حالتهم الذهنية ، يبحث الناس عن أسباب المشاكل في العوامل الخارجية. هناك أفراد يفعلون ذلك بشكل منهجي. باختصار ، يمكن وصف فلسفتهم باقتباس مشهور من فيلم “Boomer”: “نحن لسنا هكذا – الحياة هكذا.” يسمي علماء النفس هذا السلوك بمتلازمة الضحية.
الأسباب
هناك عدة أسباب لحدوث مثل هذه المتلازمة:
- الوراثة . عادة ما يتم العثور على هذا العامل في التشخيص العقلي. يمكن العثور على اضطرابات مماثلة في أقارب الشخص البعيدين.
- رعاية فائقة . رغبةً في حماية الطفل من أخطار العالم الخارجي ، يهتم الآباء أحيانًا به كثيرًا. نتيجة لمثل هذه التربية ، ينمو ما يسمى “نبات الصوبة”. يعتاد مثل هذا الشخص على منصبه ، خوفًا من الاتصال بالبيئة.
- قد يكون سبب ظهور مثل هذه المتلازمة صدمة نفسية للطفل. على سبيل المثال ، احتاج الطفل إلى رعاية لفترة طويلة بسبب المرض. أحاطه والديه بعناية واهتمام. عندما تم القضاء على سبب المشكلة ، لم تعد هذه الوصاية مطلوبة ، ولكن بقيت عادتها.
- العلاقات المسيئة . اعتاد الضحية على دوره لفترة طويلة محاولا تجنب العدوان في اتجاهه. بعد قطع هذا الارتباط ، ستستمر في تحمل وصمة عار ضحية العنف المنزلي.
- ظروف الحياة . بالاعتماد على مستقبل جيد ، يمكنك أن تفقد كل شيء لأسباب خارجة عن إرادتك. بالنسبة لبعض الناس ، فإن هذا الموقف يشجعهم على الاستسلام. يفقدون الدافع لمزيد من التطوير.
علامات
يمكن التعرف على الأشخاص المصابين بمتلازمة الضحية بعدة علامات:
- عدم الرغبة في الاعتراف بأخطائهم. يترافق مع تحويل المسؤولية إلى عوامل خارجية.
- الأنانية. الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الضحية مهووسون بآرائهم الخاصة ، وموافقة الآخرين مهمة جدًا بالنسبة لهم. خلاف ذلك ، فإنهم يطورون عقدة النقص.
- شكاوى مستمرة. يحب الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الضحية أن يندبوا فشلهم. يحاولون بإصرار البحث عن العيوب في كل جانب من جوانب حياتهم.
- العناد. هؤلاء الأفراد يرفضون باستمرار المساعدة المعروضة حتى في مواقف الحياة الصعبة ، بينما هم أنفسهم على استعداد لمساعدة أي شخص ، حتى على حسابهم. هذا بسبب الرغبة في الحصول على موافقة الآخرين.
كيفية التعامل
التعايش مع متلازمة الضحية ليس بالأمر السهل. يكون الشخص في حالة توتر دائم ، ويعاني من مشاكل مع الثقة. يعاني هؤلاء المرضى من ضعف مهارات التنشئة الاجتماعية ، مما يحد من اتصالهم بالعالم الخارجي ويحكم عليهم بحياة الوحدة.
للتعامل مع مشكلة مماثلة ، ينصح علماء النفس بما يلي:
1 . اعمل على تحسين احترامك لذاتك. يمكنك القيام بالتنمية الشخصية. على سبيل المثال ، من الجدير دراسة عمل عالم النفس الأمريكي إريك بيرن “الألعاب التي يلعبها الناس”.
2 . يكبر عقليا. عاجلاً أم آجلاً ، سوف يتعب من حولك من المحاور المشتكي دائمًا ، وسيبدأون في تجنب شركته.
3 . تخلص من دور المنقذ. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين هم في علاقة.
4 . اتصل بأخصائي. متلازمة الضحية تسمم في المقام الأول حياة المريض نفسه. قد تتطلب هذه المشكلة مساعدة مؤهلة.
متلازمة الضحية هي علم أمراض خطير. كونه حيوانًا اجتماعيًا ، يحتاج الشخص ببساطة إلى أن يكون قادرًا على بناء علاقات مع الآخرين. إن صعوبات الاندماج في المجتمع لا تلحق الضرر بنفسية الشخص فحسب ، بل تضر أيضًا بنموه الشخصي ، لأن انعدام الثقة التام بالعالم الخارجي يمنعه من اكتساب خبرة الحياة.
