الشخصية

كيف يعمل مؤشر نوع مايرز بريجز للأنماط

هل سبق لك أن سمعت شخصًا ما يصف نفسه بأنه INTJ أو ESTP وتساءلت عما يمكن أن تعنيه تلك الحروف ذات الصوت المشفر؟ ما يشير إليه هؤلاء الأشخاص هو نوع شخصيتهم بناءً على مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI).

مؤشر نوع الشخصية مايرز بريجز عبارة عن جرد تقرير ذاتي مصمم لتحديد نوع شخصية الشخص ونقاط قوته وتفضيلاته. تم تطوير الاستبيان من قبل إيزابيل مايرز ووالدتها كاثرين بريجز بناءً على عملهم مع نظرية كارل يونج لأنواع الشخصية. اليوم ، يعد مخزون MBTI أحد أكثر الأدوات النفسية استخدامًا في العالم.

تتناول هذه المقالة كيفية إنشاء أنواع Myers-Briggs ، وما هي أنواع MBTI الستة عشر المختلفة ، وكيف يعمل نظام كتابة الشخصية هذا.

تطوير اختبار مايرز بريجز

كان كل من مايرز وبريجز مفتونين بنظرية يونغ للأنواع النفسية وأدركا أن النظرية يمكن أن يكون لها تطبيقات في العالم الحقيقي. خلال الحرب العالمية الثانية ، بدأوا في البحث وتطوير مؤشر يمكن استخدامه للمساعدة في فهم الفروق الفردية.

من خلال مساعدة الناس على فهم أنفسهم ، اعتقد مايرز وبريجز أنهما يمكنهما مساعدة الناس على اختيار المهن الأكثر ملاءمة لأنواع شخصياتهم وعيش حياة أكثر صحة وسعادة.

ابتكر مايرز أول نسخة بالقلم الرصاص خلال الأربعينيات من القرن الماضي ، وبدأت المرأتان في اختبار التقييم على الأصدقاء والعائلة. استمروا في تطوير الأداة بشكل كامل خلال العقدين المقبلين.

نظرة عامة على الاختبار

بناءً على إجابات الأسئلة الموجودة في المخزون ، يتم تحديد الأشخاص على أنهم يمتلكون واحدًا من 16 نوعًا من الشخصيات. الهدف من MBTI هو السماح للمستجيبين بمزيد من استكشاف وفهم شخصياتهم الخاصة بما في ذلك ما يعجبهم وما يكرهون ونقاط القوة والضعف والتفضيلات المهنية المحتملة والتوافق مع الأشخاص الآخرين.

لا يوجد نوع شخصية “أفضل” أو “أفضل” من نوع آخر. إنها ليست أداة مصممة للبحث عن الخلل الوظيفي أو الشذوذ. بدلاً من ذلك ، فإن هدفه هو ببساطة مساعدتك في معرفة المزيد عن نفسك. يتكون الاستبيان نفسه من أربعة مقاييس مختلفة.

الانبساط (E) – الانطواء (I)

تم استكشاف ثنائية الانبساط – الانطوائية لأول مرة بواسطة يونغ في نظريته عن أنواع الشخصية كطريقة لوصف كيفية استجابة الناس وتفاعلهم مع العالم من حولهم. في حين أن هذه المصطلحات مألوفة لمعظم الناس ، فإن الطريقة التي يتم استخدامها بها في MBTI تختلف إلى حد ما عن استخدامها الشائع.

المنفتحون (المنفتحون أيضًا غالبًا ما يتم تهجئتهم) “يتحولون إلى الخارج” ويميلون إلى أن يكونوا عمليين المنحى ، ويتمتعون بتفاعل اجتماعي أكثر تواترًا ، ويشعرون بالحيوية بعد قضاء الوقت مع أشخاص آخرين. الانطوائيون “يتحولون إلى الداخل” ويميلون إلى التوجه نحو التفكير ، ويتمتعون بالتفاعلات الاجتماعية العميقة وذات المغزى ، ويشعرون بالانتعاش بعد قضاء الوقت بمفردهم.

نظهر جميعًا الانبساط والانطواء إلى حد ما ، لكن معظمنا يميل إلى التفضيل العام لأحدهما أو الآخر.

الاستشعار (S) – الحدس (N)

يتضمن هذا المقياس النظر في كيفية جمع الناس للمعلومات من العالم من حولهم. تمامًا كما هو الحال مع الانبساط والانطوائية ، يقضي جميع الأشخاص بعض الوقت في الإحساس والحدس اعتمادًا على الموقف. وفقًا لـ MBTI ، يميل الناس إلى السيطرة في منطقة أو أخرى.

يميل الأشخاص الذين يفضلون الاستشعار إلى إيلاء قدر كبير من الاهتمام للواقع ، لا سيما ما يمكنهم تعلمه من حواسهم. إنهم يميلون إلى التركيز على الحقائق والتفاصيل والاستمتاع بالتجربة العملية. أولئك الذين يفضلون الحدس ينتبهون أكثر لأشياء مثل الأنماط والانطباعات. يستمتعون بالتفكير في الاحتمالات وتخيل المستقبل والنظريات المجردة.

التفكير (T) – الشعور (F)

يركز هذا المقياس على كيفية اتخاذ الأشخاص للقرارات بناءً على المعلومات التي جمعوها من وظائف الاستشعار أو الحدس. يركز الأشخاص الذين يفضلون التفكير بشكل أكبر على الحقائق والبيانات الموضوعية.

تميل إلى أن تكون متسقة ومنطقية وغير شخصية عند تقييم القرار. أولئك الذين يفضلون الشعور هم أكثر ميلًا إلى التفكير في الأشخاص والعواطف عند الوصول إلى نتيجة.

التحكيم (J) – الإدراك (P)

يتضمن المقياس النهائي كيف يميل الناس إلى التعامل مع العالم الخارجي. أولئك الذين يميلون نحو الحكم يفضلون الهيكلية والقرارات الحازمة. الأشخاص الذين يميلون إلى الإدراك يكونون أكثر انفتاحًا ومرونة وقدرة على التكيف. يتفاعل هذان الاتجاهان مع المقاييس الأخرى.

تذكر أن جميع الأشخاص على الأقل يقضون بعض الوقت في الانخراط في أنشطة غير تقليدية. يساعد مقياس إدراك الحكم على وصف ما إذا كنت تتصرف كمنفتح عندما تتلقى معلومات جديدة (الإحساس والحدس) أو عندما تتخذ القرارات (التفكير والشعور).

أنواع مايرز بريجز

ثم يتم سرد كل نوع برمز مكون من أربعة أحرف:

  • ISTJ – المفتش : محجوز وعملي ، ويميل إلى أن يكون مخلصًا ومنظمًا وتقليديًا.
  • ISTP – الصانع : يتمتعون بدرجة عالية من الاستقلالية ، ويتمتعون بتجارب جديدة توفر التعلم المباشر.
  • ISFJ – الحامي : طيب القلب ومتفاني ، فهم دائمًا على استعداد لحماية الأشخاص الذين يهتمون بهم.
  • ISFP – الفنان : يتسم بالسهولة والمرونة ، ويميل إلى التحفظ والفن.
  • INFJ – المحامي : إبداعي وتحليلي ، يعتبران من أندر أنواع Myers-Briggs.
  • INFP – الوسيط : مثالي مع قيم عالية ، يسعون جاهدين لجعل العالم مكانًا أفضل.
  • INTJ – المهندس المعماري : منطقي للغاية ، كلاهما مبدع للغاية وتحليلي.
  • INTP – الفمكر : هادئ ومنطوي ، يشتهر بوجود عالم داخلي غني.
  • ESTP – المقنع : مذهل ومثير ، يستمتعون بقضاء الوقت مع الآخرين والتركيز على الحاضر.
  • ESTJ – المدير : حازم وموجه نحو القواعد ، لديهم مبادئ عالية وميل لتولي المسؤولية.
  • ESFP – المؤدي : صادر وتلقائي ، يستمتعون بأخذ مركز الصدارة.
  • ESFJ – مقدم الرعاية : رقيق القلب ومنفتح ، يميلون إلى تصديق الأفضل عن الآخرين.
  • ENFP – البطل : يتمتع بشخصية جذابة وحيوية ، ويستمتعون بمواقف يمكنهم فيها وضع إبداعهم في العمل. 
  • ENFJ – المانح : مخلص وحساس ، معروف بفهمه وكريمه.
  • ENTP – المناظر : مبدع للغاية ، يحب أن يكون محاطًا بالأفكار ويميل إلى بدء العديد من المشاريع (ولكن قد يكافح لإنهائها).
  • ENTJ – القائد : صريح وواثق ، إنهم رائعون في وضع الخطط وتنظيم المشاريع.

يمكن أن يوفر استخدام مؤشر نوع Myers-Briggs الكثير من الأفكار حول شخصيتك ، وهذا على الأرجح سبب شهرة الآلة الموسيقية. حتى بدون أخذ الاستبيان الرسمي ، ربما يمكنك على الفور التعرف على بعض هذه الميول في نفسك.

وفقًا لمؤسسة Myers & Briggs ، من المهم أن نتذكر أن جميع الأنواع متساوية وأن كل نوع له قيمة.

عند العمل في مواقف جماعية في المدرسة أو في العمل ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون التعرف على نقاط قوتك وفهم نقاط القوة لدى الآخرين مفيدًا للغاية. عندما تعمل على إكمال مشروع مع أعضاء آخرين في المجموعة ، قد تدرك أن بعض أعضاء المجموعة ماهرون وموهوبون في أداء إجراءات معينة. من خلال التعرف على هذه الاختلافات ، يمكن للمجموعة تعيين المهام بشكل أفضل والعمل معًا لتحقيق أهدافهم.

كيف تختلف MBTI عن الأدوات الأخرى

MBTI هي مجرد طريقة واحدة لكتابة الشخصية. تشير كتابة الشخصية إلى الأنظمة التي تصنف الأشخاص بناءً على سماتهم وميولهم وخصائصهم الأخرى. تشمل الأنواع الشائعة الأخرى من اختبارات الشخصية ما يلي:

ومع ذلك ، تختلف أنواع مايرز بريجز في بعض النواحي المهمة. أولاً ، اختبار MBTI ليس في الحقيقة “اختبار”. لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة ، ونوع واحد ليس أفضل من أي نوع آخر. الغرض من المؤشر ليس تقييم الصحة العقلية أو تقديم أي نوع من التشخيص.

أيضًا ، على عكس العديد من التقييمات النفسية الأخرى ، لا تتم مقارنة نتائجك بأي معايير. بدلاً من النظر إلى درجاتك مقارنة بنتائج الأشخاص الآخرين ، فإن هدف الأداة هو ببساطة تقديم مزيد من المعلومات حول شخصيتك الفريدة.

الموثوقية والصدق

وفقًا لمؤسسة Myers & Briggs ، فإن MBTI تلبي معايير الموثوقية والصلاحية المقبولة . يشير الموقع الرسمي للاختبار إلى أنه يتمتع بدقة بنسبة 90 ٪ وتقييم موثوقية إعادة الاختبار. وجدت إحدى الدراسات أنه على الرغم من أن المقياس أظهر اتساقًا داخليًا قويًا وموثوقية إعادة الاختبار ، فقد لوحظت اختلافات.

تشير دراسات أخرى إلى أن موثوقية وصلاحية الأداة لم يتم إثباتها بشكل كافٍ. على سبيل المثال ، تشير بعض الأبحاث إلى أن العديد من الأشخاص يحصلون على نتائج مختلفة عندما يعيدون إجراء الاختبار في وقت لاحق ، ولا يعد الاختبار مؤشرًا جيدًا للنجاح في وظائف مختلفة. 

خلاصة

في حين أن MBTI لا يزال تقييمًا شائعًا ، لا يوجد دليل كافٍ على صحته العلمية للتوصية باستخدامه كأداة شخصية أو توجيه مهني.

MBTI اليوم

نظرًا لأن مؤشر نوع الشخصية مايرز بريجز سهل الاستخدام نسبيًا ، فقد أصبح أحد أكثر الأدوات النفسية شيوعًا المستخدمة حاليًا. ما يقرب من مليوني شخص بالغ في الولايات المتحدة يكملون الجرد كل عام.

في حين أن هناك العديد من إصدارات MBTI المتاحة عبر الإنترنت ، تجدر الإشارة إلى أن أيًا من الاستبيانات غير الرسمية التي قد تجدها على الإنترنت هي مجرد تقديرات تقريبية للشيء الحقيقي.

يجب أن يُدار اختبار MBTI الحقيقي بواسطة ممارس مدرب ومؤهل يتضمن متابعة النتائج. اليوم ، يمكن إدارة الاستبيان عبر الإنترنت من خلال ناشر الأداة ، CPP، Inc. ، ويتضمن تلقي تفسير احترافي لنتائجك.

يشتمل الإصدار الحالي من مؤشر نوع Myers-Briggs على 93 سؤالاً عن الاختيار الإجباري في نسخة أمريكا الشمالية و 88 سؤالاً بالاختيار القسري في النسخة الأوروبية. لكل سؤال ، هناك خياران مختلفان يجب على المستفتى الاختيار من بينهما.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

كم أنت عاطفي؟ اختبار

عادة ما يختلف الناس كثيرًا عن بعضهم البعض ، في معظم الأحيان من حيث قيمهم العاطفية والنفسية. هل ترغب في معرفة مدى عاطفتك؟ أجب على هذا الاختبار وتحقق من مستواك العاطفي. نتمنى لكم كل التوفيق! كم مرة تبكي أثناء مشاهدة الأفلام الحزينة؟

7 طرق تحبها شخصية انطوائية من النوع B بشكل مختلف

باعتباري شخصًا انطوائيًا ، فإنني أعتبر "من النوع ب". يمكن أن يمنعنا ميل النوع (ب) من التفكير المفرط أحيانًا من اتخاذ الإجراءات ويوقعنا في المشاكل. ولكنه أيضًا السبب الرئيسي وراء تكوين شركاء أفضل: نحن

أسرار الأشخاص المذهلين في تكوين صداقات جديدة

هل تعتبر نفسك شخص ملتزم؟ ما مدى براعتك في الاستماع ، وتدوين ما يحيط بك ، وتصميم نهجك بشكل مناسب؟ سيعتبر البعض منكم أنفسكم قارئًا رائعًا للغرفة ، بينما يعتقد معظمكم أن لديهم شيئًا أو اثنين ليتعلموه. وفقًا لبحث حديث ،

علم النفس يخطئ عندما يتعلق الأمر بالشخص النرجسي

عندما تفكر في شخص نرجسي ، فمن المرجح أنك تركز على عظمة الفرد ، والميل نحو التلاعب بالآخرين ، والحاجة المفرطة للانتباه . للوصول إلى السبب الأساسي ، يمكنك بعد ذلك أن تتخيل أن هذا الفرد قد يعمل بسبب ضعف داخلي يؤدي إلى موجة من

اختبار ما هو نوع انياجرام شخصيتك؟

وفقًا للعلم ، يعد اختبار شخصية انياجرام أحد أكثر الاختبارات المتاحة دقة. تريد أن تعرف نوع Enneagram الخاص بك؟ لكل سؤال ، حدد العبارة التي كانت صحيحة طوال حياتك. لا تبالغ في التحليل واختر ما تشعر أنه صحيح. مستعد؟ ابدأ

نوع الشخصية الأكثر شيوعًا – تم الكشف عنه

في حين أن لكل شخص نوع شخصيته الفريد ، على مقياس مايرز بريجز ، هناك 16 نوعًا فقط في المجموع. إذن ما هو نوع الشخصية الأكثر شيوعًا؟ ISFJ هو أكثر أنواع الشخصية شيوعًا. تقدر مؤسسة مايرز برجرز أن نوع شخصية ISFJ تشكل حوالي 13.8 ٪ من

اختبار الشخصية: فقط أجب على سؤال واحد بسيط وسنكشف عن أكثر سماتك سامة

يعتقد أن الأشخاص التابعين لنفس البرج يمتلكون نفس الصفات الشخصية والسلوكيات الميزات منها والعيوب، وبالطبع يجب أن لا يتم الاعتماد على الأبراج فحسب لتحديد شخصية الإنسان؛ فعيوب وميزات الأبراج قد لا تنطبق على جميع الأفراد. هنا

الجانب السري للغاية لكل نوع شخصية لا يمكنك رؤيته

كل شخص لديه جوانب لهم لا تظهر للوهلة الأولى أو للوهلة الثانية أو حتى للوهلة الثالثة. يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة شخص ما حقًا ورؤية طبقاته الأعمق والأقل شهرة. لدينا جميعًا مراوغاتنا الخفية - وهذا ما يجعلنا مختلفين بعد كل

اختبار أجب عن هذه الأسئلة المحددة والغريبة والفوضوية للغاية ونكشف لك نمط شخصيتك

أنماط الشخصية الأربعة هي ما اتفق عليه علماء النفس من الصفات العامة لكل الشخصيات بين البشر، بالرغم أن كل فرد له صفات معينة تجعله يتميّز عن غيره من الأفراد ، وبالرغم وجود تشابه في الصفات العامة لكل الشخصيات بين البشر ولكن لكل فرد صفات معينة تجعله

كيفية تعزيز صداقات مليئة بالحب والقلب والروح

هل هناك نعمة أعظم من الصداقات الحسنة؟ إنها توفر لنا الراحة والرفقة وربما أعظم هدية على الإطلاق: الفرصة لنكون أنفسنا الأصيلة. الأصدقاء الحميمون لا يحكمون علينا أو يملوننا بنصائح مبتذلة أو مبتذلة أو مبتذلة. إنهم

12 شيئًا يريد كل شخص من النوع A أن تعرفه بشدة

ليس من السهل امتلاك شخصية من النوع A ، وليس فقط بسبب الهراء المستمر الذي نتعامل معه من الآخرين الذين يخبروننا أننا بحاجة إلى "التباطؤ" أو أولئك الذين يفترضون أن دافعنا المستمر وطموحنا يجعلنا متكبرين. نحن حرفيا

أي ولاية تطابق أهداف حياتك؟ اختبار الشخصية

أهداف الحياة - لدينا جميعًا هذه الأهداف ، ولكن لا يمكن لكل دولة أن تجعل أحلامك حقيقة! ما هي أفضل حالة تطابق أهداف حياتك الفريدة؟ هل تعيش على بعد آلاف الأميال من المكان الذي تريد أن تكون فيه؟ أجب عن أسئلة الاختبار الشخصية

8 طرق تعبر الشخصيات من النوع A والنوع B عن القلق بشكل مختلف

لا يهم ما إذا كنت من النوع (أ) ، أو منظم الإنجاز الزائد ، أو من النوع (ب) ، متهرب من العمل - يجب أن يتعلم الكثير من الناس كيفية التعامل مع القلق. حتى الأشخاص الذين تراهم منتهية ولايته و "ملك أو ملكة العالم" ، أو أولئك الذين استرخوا لدرجة

العلاقة: ما تراه أولاً في اختبار الشخصية المرئية هذا يكشف عن أكثر ما يخيفك في العلاقات

سواء أحببنا الاعتراف بذلك أم لا ، يمكن أن نخاف من الحب. بالتأكيد ، يمكن أن تكون العلاقات أيضًا مبهجة ومحفزة ومهمة ومركزة وكبيرة. لا يتطلب الأمر اختبار شخصية لفهم ذلك. لكن الحب ، بكل روعته ، على الرغم من كل

6 طرق لمنع الأشخاص الذين يسرقون أفكارك

عندما تفكر في الانتحال ، فمن المحتمل أن تتخيل على الفور طالبًا في المدرسة الثانوية أو الكلية تبين أن ورقة الفصل الدراسي الخاصة به قد تم حذفها بالكامل من الإنترنت أو ربما طالب آخر. إن ادعاء عمل شخص آخر على أنه عملك الخاص

النوع A مقابل النوع B: كيف تؤثر شخصيتك على علاقتك

هناك العديد من العوامل التي تدخل في تكوين علاقة مدهشة وصحية ، بما في ذلك الكيمياء الجسدية ونمط الحياة المتوافق والعادات وأساليب التواصل الرائعة ووجهات النظر الدينية المماثلة - على سبيل المثال لا الحصر. عامل مهم آخر في 

أكره أن أكون جميلة ، إنها لعنة ، أحاول أن أجعل شخصيتي ونفسي أقل جاذبية لأتوقف عن جذب الكثير من الاهتمام

يحلم الكثير منا بأن نكون أكثر جاذبية ، سواء كان ذلك بفقدان القليل من الوزن أو إتقان روتين المكياج. ومع ذلك ، حذرت إحدى النساء من أنه يجب عليك توخي الحذر فيما تتمناه ، مدعية أن الجمال هو لعنة. امرأة تشكو من أن جمالها "لعنة" (صورة من قبل

5 أنواع من الأشخاص الأكثر عرضة للخيانة ، وفقًا للعلم

عندما قام أحد مستخدمي Reddit المجهول بكتابة مدونة مباشرة لاكتشاف خيانة زوجته مؤخرًا ، تم أسر الإنترنت. كان المستخدم (الذي بدا أنه في أواخر العشرينات من عمره) وزوجته "جيني" متزوجين لمدة ثماني سنوات قبل أن يصادف عن

30 علامات أنت لست دراميًا – أنت ذكي

على الرغم من أن الكثيرين منا قد لا يصدقون ذلك ، إلا أننا جميعًا نتمتع بموهبة الحدس . حدسنا هو وسيلة لنا للتواصل مع روحانياتنا والوصول إلى مستوى أعلى من المعرفة. هناك عدة أنواع مختلفة من الحدس ، بما في ذلك الاستبصار (رؤية

لماذا نكذب وكيف نكتشف على الفور كاذبًا

على الرغم من التحذير من قصص لا حصر لها للأطفال ، ما زلنا نحن البشر نكذب. هل لم يعلمنا الخوف من نمو أنوف طويلة خشبية أو أن يصبح الذئب الوجبة التالية؟ وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 5000 من البيانات عبر الإنترنت أنه في

7 علامات لاضطراب الشخصية التجنبية

يمكن أن يكون اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) اضطرابًا معيقًا اجتماعيًا وعلائقيًا . تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2.5 ٪ من البالغين يعانون من هذا الاضطراب ولا يبدو أن الجنس هو عامل تنبؤ. تبدأ أعراض الشخصية التجنبية في

نصائح حول استخدام لغة جسدك لتكوين انطباع أفضل

عندما بدأت في دراسة لغة الجسد ، أدركت عدد الأشخاص ، بمن فيهم أنا ، غير مدركين للغة جسدهم التي تنقلها للآخرين. معظم لغة الجسد غامضة للغاية. قد يقرأ شخص ما "قولك" ويعطيها معنى خاطئًا تمامًا. في أغلب الأحيان ، يؤدي سوء الفهم إلى افتراضات

الخداع البصري: أنا مدرب تطوير ذاتي – اختباري السهل يكشف عما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا ، فماذا ترى؟

عندما يتعلق الأمر بالتواصل الاجتماعي ، فإن البعض منا يستمتع به أكثر من غيره. اعتمادًا على شخصيتك ، قد تجد التحدث مع الغرباء أو حتى الأصدقاء أمرًا مرهقًا أو مفعمًا بالحيوية. شاركت مدربة تطوير ذاتي تدعى ماريا بوبوفا ، من

6 حقائق قاسية عن الاكتئاب لن يخبرك بها الأطباء

لا يقتصر الاكتئاب على الشعور بعدم الرضا عن شيء ما أو الشعور بالحزن ؛ إنها حالة طبية مشروعة وخطيرة للغاية مصحوبة بالعديد من الأعراض العاطفية والجسدية والسلوكية والمعرفية . إنه ليس حتميًا لأي شخص يعيش في العالم الحديث ، ولا

7 حقائق قاسية نتمنى أن يعرفها الجميع عن الاكتئاب

في كل عام ،  يموت 30 ألف أمريكي بالانتحار . في ثلثي هذه الحالات ، يكون الاكتئاب عاملاً كامنًا. في أي عام ، سيعاني 6.7 في المائة من السكان البالغين من نوبة اكتئاب شديدة. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا جزءًا من 6.7 في المائة ،

الانياجرام الشخصية الأصل والرمز والأنواع

إن شخصية الانياجرام هو تقييم نفسي يصنف السلوك البشري ويربطه إلى تسعة أنواع من الشخصية. يرمز الشكل الهندسي المكون من تسع نقاط إلى Enneagram للشخصية. تمثل كل نقطة على الرمز شخصية Enneagram. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع كل شخصية

9 أدوات لمنع القلق والاكتئاب

ارتفعت نسبة البالغين الذين يعانون من أعراض القلق أو الاكتئاب الحديثة من 36.4 إلى 41.5 في المائة في الولايات المتحدة بين أغسطس 2020 وفبراير 2021 ، مع أكبر زيادات بين البالغين من 18 إلى 29 عامًا ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. ويقدر

كيف يمكن لاختبارات الشخصية أن تساعد في تحسين أدائك في العمل

أوصي دائمًا بأن يخضع الأشخاص لاختبار الشخصية للتعرف على نقاط قوتهم وضعفهم وكيفية تأثيرهم على علاقاتهم وتواصلهم وقيادتهم داخل وخارج العمل. عندما تقوم بهذا النوع من التقييم ، سوف تكتشف ما إذا كنت منفتحًا أو منفتحًا ، ملاحظًا

هل يستطيع النرجسيون التغيير؟ إليك ما يجب أن تعرفه

نرجسي ، النصف إله الذي سيغير إلى الأبد كيف ننظر إلى المهووسين بأنفسنا. في الأساطير اليونانية ، يتميز نرجس بجماله على الإطلاق ، لكنه لم ير نفسه أبدًا. في أحد الأيام ، يرى نرجس انعكاسًا لنفسه في نهر وهو مفتون جدًا بجماله ،

يُظهر بحث جديد كيف يعيش الأشخاص ذوو الشخصيات البغيضة مع أنفسهم

عندما تفكر في سلوك الأشخاص الذين يغشون ويكذبون ويخدعون باستمرار ، هل تساءلت يومًا كيف يبررون أفعالهم البغيضة؟ على الرغم من أن ما يفعلونه قد لا يرقى إلى مستوى خرق القانون ، فمن الواضح أنه لا يرقى إلى مستوى المعايير

كيف تكون نفسك الحقيقية

من أنا؟ من أنا حقا؟ إنه السؤال الذي نطرحه على أنفسنا في كثير من الأحيان وعادة ما نجد صعوبة في الإجابة بصدق كامل وحقيقي. بدلاً من ذلك ، قد نختار التوافق : أن نفعل ما نعتقد أنه صواب وأن نكون نوع الشخص الذي نعتقد أنه سيكون أكثر قبولًا من قبل