الشخصية

الشخصية المهيمنة: السمات والسلوكيات وكيفية التعامل معها

تتضمن الشخصية المهيمنة سمات مثل الاستباقية والتأكيد والانبساط في كثير من الأحيان. العدوان والتلاعب ممكنان أيضًا.

قد يكون هذا الزميل الحازم الذي يدفعك إلى أقصى حدودك أحد أصول الفريق وموجه نحو الهدف ، ولكن الشخصية المهيمنة قد يكون من الصعب التعامل معها.

ليس كل الأشخاص ذوي الشخصية المهيمنة يتصرفون بنفس الطريقة. يمكنك العثور على صديق واثق من نفسه يبدو دائمًا أنه يقود الطريق أو نظير لا يتردد في استخدام التخويف للحصول على ما يريد.

بشكل عام ، قد تكون بعض السمات المرتبطة بنوع الشخصية الموجهة نحو القوة صعبة على التنقل.

كيف يمكنك أن تخبر شخصًا ما هو المسيطر؟

الشخصية المهيمنة هي نوع الشخصية الذي غالبًا ما يقود أنفسهم والآخرين إلى العمل. يتم تعريفه في المقام الأول من خلال الدافع الشامل للسلطة والشعور بالفخر.

هذا لا يعني أن الشخصيات المهيمنة حريصة دائمًا على الحصول على السلطة أو التصرف مثل الطغاة. بدلاً من ذلك ، قد يعني ذلك أن بعضهم يمكن أن يتصرف بإصرار:

  • واثق
  • تأكيدي
  • بلا هوادة

غالبًا ما ترتبط الهيمنة عبر العديد من الأنواع بأنماط السلوك التي تنطوي على التخويف والإكراه والعدوان. ولكن عندما يتعلق الأمر بالبشر ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلن يكون له دائمًا دلالة سلبية.

في عام 1928 ، اقترح ويليام مولتون مارستون نموذجًا للسلوك البشري للعواطف يُعرف الآن باسم DiSC ، والذي صنف السلوكيات البشرية إلى أربعة أجزاء:

  • هيمنة
  • الحث (التأثير)
  • استسلام
  • امتثال

بموجب نموذج DiSC ، تشمل سمات الشخصية المهيمنة ما يلي:

  • نفاد الصبر
  • معالجة
  • الأنانية
  • فظاظة
  • عناد
  • عزم
  • العزلة
  • الكمالية
  • الأرق

لكن وفقًا للدكتورة نيريدا غونزاليس بيريوس ، طبيبة نفسية معتمدة من هيوستن ، فإن السيادة لا تتعلق فقط بالسلوكيات السلبية المسيطرة . سيكون هذا أحد طرفي الطيف المحتمل للسمات السائدة.

تقول: “الشخص ذو الشخصية المهيمنة يكون حازمًا ، وشجاعًا ، واستباقيًا ، ومعتمدًا على نفسه”. “إنها مركزة وموجهة نحو الهدف أيضًا. هؤلاء الأفراد يحملون أنفسهم بطريقة مثيرة للإعجاب اجتماعيًا وتنبعث منها مشاعر إيجابية للآخرين “.

وتضيف أن الشخصيات المهيمنة غالبًا ما تتمتع بمستويات عالية من الثقة بالنفس والثقة بالنفس.

تشمل الخصائص الأخرى التي يقول غونزاليس-بيريوس أنها قد تأتي مع شخصية مهيمنة ما يلي:

  • التفاني في العمل الجاد
  • قدرات قيادية قوية
  • إيجابية عالية
  • الرواقية
  • التحكم الذاتي
  • لغة جسد واثقة

الشخصية المهيمنة مقابل الشخصية المؤثرة

وفقًا لنموذج DiSC ، ترتبط الشخصية المهيمنة بالنتائج أو الوصول إلى الهدف. يتعلق الأمر بـ “قيادة الطريق”.

يمكن للشخصيات المؤثرة أن تكون أيضًا قادة ، ولكن وفقًا لمعايير مجلس الأمن القومي ، فإنهم يفعلون ذلك من خلال العمل مع من حولهم ، وتنمية العلاقات ، والتركيز على الاعتراف الاجتماعي بدلاً من الإنجازات.

السلوكيات المهيمنة في العلاقات

تشرح غونزاليس-بيريوس أن الشخصيات المهيمنة ليست عادة قوية بالمهارات الاجتماعية.

بدلاً من ذلك ، كأفراد موجهين نحو الهدف ، يمكن أن يكونوا تحديًا للتأثير على الحلول الوسط وقد يكونون جامدين في عملياتهم وأفكارهم.

“فيما يتعلق بالتعاطف والرحمة ، عادة ما يكون أقل من الآخرين” ، كما تقول. “إنهم لا
يحبون أن يتبعوا ولكنهم يفضلون القيادة.”

قد تأتي السيطرة على العلاقات بشكل طبيعي لبعض الناس. تحب الشخصيات المهيمنة تحدي قيادة الآخرين ، على سبيل المثال ، أو يشعرون بالقوة عندما يتولون المسؤولية.

قد ترغب الشخصية المهيمنة في العلاقة في اتخاذ قرارات نيابةً عنك ، لكنها قد تشجعك أيضًا وتحفزك على العمل.

في بعض الحالات ، قد تدفع الميول السائدة شخصًا ما إلى الانخراط في سلوكيات علاقات مسيئة وسامة .

لكن السلوكيات المسيئة في العلاقة ، والتي تتعلق دائمًا بالسلطة والسيطرة ، يمكن أن تكون علامات على حالة صحية عقلية وليست نوعًا من الشخصية فقط.

ارتبط السيكوباتية أيضًا بالهيمنة والسعي للسلطة ، على الرغم من أن دراسة أجريت عام 2017 وجدت أن إطار الهيمنة هذا مرتبط في المقام الأول باكتساب مكانة اجتماعية وليس بالإنجاز الشخصي.

4 نصائح للتعامل مع الشخصية المهيمنة

للتعامل مع شخصية مهيمنة في حياتك ، توصي Gonzalez-Berrios بالنصائح التالية.

تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك

تقول غونزاليس بيريوس: “عليك أن تكون قائدًا وواضحًا بشأن احتياجاتك معهم”. “إنهم غير مهتمين باكتشاف القصص المخفية.”

تقترح غونزاليس بيريوس:

  • تجنب الحديث الصغير
  • التوجيه خالية من الانتقاء الصئبي
  • ركز على الحقائق والنتائج أثناء المحادثة

قبولهم كما هم

لا يعكس سلوك الشخص المهيمن ما يشعر به تجاهك. على الأرجح ، لا يستهدفونك – فهم يعاملون الجميع ، بما في ذلك أنفسهم ، بهذه الطريقة.

تقول غونزاليس بيريوس إنهم قد لا يستخدمون الكلام المعسول أو يظهرون سلوكًا ودودًا. بدلاً من ذلك ، قد يظهرون بشكل جريء ومباشر ومباشر.

في معظم الأحيان ، يتوقعون نفس الشيء منك.

البقاء متقدمًا بخطوة واحدة

يقترح غونزاليس-بيريوس مواكبة المهارات الجديدة وإجراءات الكفاءة التي قد تساعدك على مناشدة طبيعة حل المشكلات لنوع الشخصية المهيمنة.

إذا كنت متقدمًا بخطوة ، فقد يكون من الصعب عليهم الشعور بالحاجة إلى توجيهك.

وضع الحدود

لا يعني قبول سمات الشخصية المهيمنة أن تتحمل سلوكيات غير لائقة أو مواقف لا تشعر بالراحة تجاهها.

يمكن أن يكون وضع حدود واضحة وسيلة لحماية صحتك الجسدية والعقلية. يمكن أن يوفر أيضًا معيارًا وطريقة لقول “لا” دون الحاجة إلى قائمة بالأسباب أو الأعذار.

دعونا نلخص

في حين أن الشخصية المهيمنة غالبًا ما ترتبط بالسمات السلبية للعدوان والتلاعب ، إلا أن هناك العديد من السمات الإيجابية التي يجب التعرف عليها أيضًا. يمكن أن يكون الأشخاص المهيمنون قادة أقوياء ومخلصين وموجهين نحو الهدف.

إذا كنت تجد صعوبة في التعايش مع شخصية مهيمنة ، فإن تغيير أسلوب الاتصال الخاص بك ووضع حدود واضحة يمكن أن يساعدك.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

5 خطوات لزيادة ثقتك بنفسك

عندما كان أطفالي مراهقين ، ذهبوا إلى دورة Outward Bound. على الرغم من أن كل منهم قام بأشياء مختلفة - المشي لمسافات طويلة مقابل الإبحار مقابل تسلق الصخور - كانت الأنشطة الأساسية هي نفسها: دورة الحبال العالية ، أو الجري نصف الماراثون ، أو العيش في

أكره أن أكون جميلة ، إنها لعنة ، أحاول أن أجعل شخصيتي ونفسي أقل جاذبية لأتوقف عن جذب الكثير من الاهتمام

يحلم الكثير منا بأن نكون أكثر جاذبية ، سواء كان ذلك بفقدان القليل من الوزن أو إتقان روتين المكياج. ومع ذلك ، حذرت إحدى النساء من أنه يجب عليك توخي الحذر فيما تتمناه ، مدعية أن الجمال هو لعنة. امرأة تشكو من أن جمالها

5 أنواع من الأشخاص الأكثر عرضة للخيانة ، وفقًا للعلم

عندما قام أحد مستخدمي Reddit المجهول بكتابة مدونة مباشرة لاكتشاف خيانة زوجته مؤخرًا ، تم أسر الإنترنت. كان المستخدم (الذي بدا أنه في أواخر العشرينات من عمره) وزوجته "جيني" متزوجين لمدة ثماني سنوات قبل أن يصادف عن

30 علامات أنت لست دراميًا – أنت ذكي

على الرغم من أن الكثيرين منا قد لا يصدقون ذلك ، إلا أننا جميعًا نتمتع بموهبة الحدس . حدسنا هو وسيلة لنا للتواصل مع روحانياتنا والوصول إلى مستوى أعلى من المعرفة. هناك عدة أنواع مختلفة من الحدس ، بما في ذلك الاستبصار (رؤية

لماذا نكذب وكيف نكتشف على الفور كاذبًا

على الرغم من التحذير من قصص لا حصر لها للأطفال ، ما زلنا نحن البشر نكذب. هل لم يعلمنا الخوف من نمو أنوف طويلة خشبية أو أن يصبح الذئب الوجبة التالية؟ وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 5000 من البيانات عبر الإنترنت أنه في

7 علامات لاضطراب الشخصية التجنبية

يمكن أن يكون اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) اضطرابًا معيقًا اجتماعيًا وعلائقيًا . تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 2.5 ٪ من البالغين يعانون من هذا الاضطراب ولا يبدو أن الجنس هو عامل تنبؤ. تبدأ أعراض الشخصية التجنبية في الظهور في مرحلة الطفولة ،

نصائح حول استخدام لغة جسدك لتكوين انطباع أفضل

عندما بدأت في دراسة لغة الجسد ، أدركت عدد الأشخاص ، بمن فيهم أنا ، غير مدركين للغة جسدهم التي تنقلها للآخرين. معظم لغة الجسد غامضة للغاية. قد يقرأ شخص ما "قولك" ويعطيها معنى خاطئًا تمامًا. في أغلب الأحيان ، يؤدي

الخداع البصري: أنا مدرب تطوير ذاتي – اختباري السهل يكشف عما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا ، فماذا ترى؟

عندما يتعلق الأمر بالتواصل الاجتماعي ، فإن البعض منا يستمتع به أكثر من غيره. اعتمادًا على شخصيتك ، قد تجد التحدث مع الغرباء أو حتى الأصدقاء أمرًا مرهقًا أو مفعمًا بالحيوية. شاركت مدربة تطوير ذاتي تدعى ماريا بوبوفا ، من

6 حقائق قاسية عن الاكتئاب لن يخبرك بها الأطباء

لا يقتصر الاكتئاب على الشعور بعدم الرضا عن شيء ما أو الشعور بالحزن ؛ إنها حالة طبية مشروعة وخطيرة للغاية مصحوبة بالعديد من الأعراض العاطفية والجسدية والسلوكية والمعرفية . إنه ليس حتميًا لأي شخص يعيش في العالم الحديث ، ولا

7 حقائق قاسية نتمنى أن يعرفها الجميع عن الاكتئاب

في كل عام ،  يموت 30 ألف أمريكي بالانتحار . في ثلثي هذه الحالات ، يكون الاكتئاب عاملاً كامنًا. في أي عام ، سيعاني 6.7 في المائة من السكان البالغين من نوبة اكتئاب شديدة. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا جزءًا من 6.7 في المائة ،

الانياجرام الشخصية الأصل والرمز والأنواع

إن شخصية الانياجرام هو تقييم نفسي يصنف السلوك البشري ويربطه إلى تسعة أنواع من الشخصية. يرمز الشكل الهندسي المكون من تسع نقاط إلى Enneagram للشخصية. تمثل كل نقطة على الرمز شخصية Enneagram. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع كل شخصية بخصائص ومعتقدات مميزة

كيف يمكن لاختبارات الشخصية أن تساعد في تحسين أدائك في العمل

أوصي دائمًا بأن يخضع الأشخاص لاختبار الشخصية للتعرف على نقاط قوتهم وضعفهم وكيفية تأثيرهم على علاقاتهم وتواصلهم وقيادتهم داخل وخارج العمل. عندما تقوم بهذا النوع من التقييم ، سوف تكتشف ما إذا كنت منفتحًا أو منفتحًا ، ملاحظًا

كيف يعمل مؤشر نوع مايرز بريجز للأنماط

هل سبق لك أن سمعت شخصًا ما يصف نفسه بأنه INTJ أو ESTP وتساءلت عما يمكن أن تعنيه تلك الحروف ذات الصوت المشفر؟ ما يشير إليه هؤلاء الأشخاص هو نوع شخصيتهم بناءً على مؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI). مؤشر نوع الشخصية مايرز بريجز

هل يستطيع النرجسيون التغيير؟ إليك ما يجب أن تعرفه

نرجسي ، النصف إله الذي سيغير إلى الأبد كيف ننظر إلى المهووسين بأنفسنا. في الأساطير اليونانية ، يتميز نرجس بجماله على الإطلاق ، لكنه لم ير نفسه أبدًا. في أحد الأيام ، يرى نرجس انعكاسًا لنفسه في نهر وهو مفتون جدًا بجماله ، يسقط في النهر