الشخصية

الأمل لمن يعانون من اضطراب الشخصية الحدية

اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو اضطراب يصعب التعايش معه وإدارته. عندما يكتشف شخص ما لأول مرة أنه يستوفي معايير الاضطراب ، فعادة ما يقوم بالبحث على الإنترنت لمعرفة المزيد عنه. هذه الممارسة الشائعة هي التي تقودك على الأرجح إلى طريق الخوف واليأس الناجم عن كثرة المعلومات المخيفة ، والسلبية ، والكاذبة ، والمتحيزة.

هذه هي الأولى من بين العديد من منشورات المدونة ، والشيء الوحيد الذي يمكنك التأكد منه هو أنها ستعتمد على بحث قوي ممزوج بتجربتي السريرية. كما أقول كثيرًا ، وأعتقد حقًا ، يجب أن يكون لدى الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية الأمل ، واحتضان هذا الأمل ، وتشجيع النمو الممكن تحقيقه لإدارة اضطراب الشخصية الحدية. في هذا المنشور ، سأقوم بفحص شيئين مهمين للغاية تحتاج إلى معرفتهما إذا كنت مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، أو إذا كنت تعيش أو تحبين أو تعمل مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية.

مغفرة الأعراض

أول شيء يجب أن تعرفه هو أن غالبية المصابين باضطراب الشخصية الحدية يعانون من هدوء الأعراض مع العلاج. يتم تصنيف مغفرة الأعراض على أنها تخفيضات كبيرة في الأعراض ، والتي قد تبدو غامضة بعض الشيء ، وقد تكون أكثر وضوحًا بناءً على الدراسة الثانية التي أوردتها أدناه ، والتي حددتها على أنها لا تزيد عن اثنين من أصل تسعة DSM-5 ( التشخيص والإحصاء) . دليل الاضطرابات العقلية – الإصدار الخامس ؛ الجمعية الأمريكية للطب النفسي ، 2013) استيفاء معايير التشخيص لمدة 12 شهرًا.

في الدراسة الأولى التي أريد الإبلاغ عنها ، وجد الباحثون أنه من بين هؤلاء الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية الذين تم إدخالهم إلى المستشفى سابقًا ، عانى 50 بالمائة من الأعراض عندما عاد الباحث ليرى كيف كان حالهم بعد أربع سنوات. بعد عامين من ذلك ، في متابعة لمدة ست سنوات ، عانى 75 في المائة من مغفرة الأعراض. وجد الباحثون أيضًا أن معدل التكرار ، وهو عودة ظهور الأعراض ، كان أقل من 10 بالمائة من العينة (Zanarini، Frankenburg، Hennen، Silk، 2003). هذا اكتشاف مذهل ومفعم بالأمل.

في الدراسة الثانية ، عانى ما يقرب من 45 في المائة من الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية من مغفرة في متابعة لمدة عامين ، و 85 في المائة عانوا من مغفرة في متابعة لمدة 10 سنوات ، والانتكاس كان المعدل حوالي 15 بالمائة (Gunderson et al. ، 2011). هذه بيانات صادقة ومفعمة بالأمل ، لكنها تضيع في كل وصمة العار والتحيز الذي يطفو على الإنترنت حول اضطراب الشخصية الحدية. من المهم أن تستهلك بيانات صادقة ولا تضيع في الأشياء الخاطئة والقديمة الموجودة هناك.

تشجيع لا يقدر بثمن

جانب آخر مهم ومأمول من اضطراب الشخصية الحدية والذي غالبًا ما يتم تجاهله ونادرًا ما يتم العثور عليه عبر الإنترنت هو أن الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية من المرجح أن يستجيبوا للتشجيع. جميع زبائني الذين تم تشخيصهم باضطراب الشخصية الحدية ، أو الذين لديهم سمات اضطراب الشخصية الحدية (سمات اضطراب الشخصية الحدية ولكن ليست كافية للتأهل للاضطراب الكامل) ، يستجيبون للتشجيع.

يتم تقديم هذا وتأطيره في جلسة بطريقة تتفق مع العلاج السلوكي الديالكتيكي(DBT) اقترحته مارشا لينهان (1993) ، والتي وصفتها بـ “التشجيع”. يركز هذا “التشجيع” على نقاط القوة لدى الفرد المصاب باضطراب الشخصية الحدية التي يضيءها شخص آخر ، والذي قد يكون معالجًا أو شخصًا آخر في حياته ، والذي ينقل إيمانًا حقيقيًا بالفرد مع قدرة اضطراب الشخصية الحدية على التحدي والنمو إلى ما بعد اضطراب الشخصية الحدية غير القادر على التكيف. المعتقدات والسلوكيات والأنماط ، مع إمدادهم بالدافع المستمر للبقاء على مسار النمو هذا (هيرد ولينهان ، 1994).

هناك طريقة أخرى للتشجيع تتمثل في تمكين الفرد المصاب باضطراب الشخصية الحدية من معالجة المشاعر الشديدة والمزعجة عاطفياً التي تشجع المعتقدات والسلوكيات والأنماط غير القادرة على التكيف مع الأمل في النجاح والتغلب عليها (Weinberg et al. ، 2011).

يجب أن يكون لدى الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية ومن هم في حياتهم أمل. معرفة الحقيقة حول مسار الأعراض ، التي يتم تحويلها ، وأن النجاح ممكن ومن المحتمل أن يحتاج إلى أن يعرفه أولئك الذين يعيشون مع هذا الاضطراب ويعلمونه ويعالجونه. التشجيع هو عنصر قوي لا يقدر بثمن يساعد الأفراد المصابين باضطراب الشخصية الحدية للوصول إلى النجاح العلاجي. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا باضطراب الشخصية الحدية ، فكن ذلك المشجع لإبقائه على طريق النمو للوصول إلى تلك الهدوءات واحتضان الأمل.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

أي ولاية تطابق أهداف حياتك؟ اختبار الشخصية

أهداف الحياة - لدينا جميعًا هذه الأهداف ، ولكن لا يمكن لكل دولة أن تجعل أحلامك حقيقة! ما هي أفضل حالة تطابق أهداف حياتك الفريدة؟ هل تعيش على بعد آلاف الأميال من المكان الذي تريد أن تكون فيه؟ أجب عن أسئلة الاختبار الشخصية هذه واكتشف ذلك! قد تجد

8 طرق تعبر الشخصيات من النوع A والنوع B عن القلق بشكل مختلف

لا يهم ما إذا كنت من النوع (أ) ، أو منظم الإنجاز الزائد ، أو من النوع (ب) ، متهرب من العمل - يجب أن يتعلم الكثير من الناس كيفية التعامل مع القلق. حتى الأشخاص الذين تراهم منتهية ولايته و "ملك أو ملكة العالم" ، أو

العلاقة: ما تراه أولاً في اختبار الشخصية المرئية هذا يكشف عن أكثر ما يخيفك في العلاقات

سواء أحببنا الاعتراف بذلك أم لا ، يمكن أن نخاف من الحب. بالتأكيد ، يمكن أن تكون العلاقات أيضًا مبهجة ومحفزة ومهمة ومركزة وكبيرة. لا يتطلب الأمر اختبار شخصية لفهم ذلك. لكن الحب ، بكل روعته ، على الرغم من كل

6 طرق لمنع الأشخاص الذين يسرقون أفكارك

عندما تفكر في الانتحال ، فمن المحتمل أن تتخيل على الفور طالبًا في المدرسة الثانوية أو الكلية تبين أن ورقة الفصل الدراسي الخاصة به قد تم حذفها بالكامل من الإنترنت أو ربما طالب آخر. إن ادعاء عمل شخص آخر على أنه عملك الخاص

النوع A مقابل النوع B: كيف تؤثر شخصيتك على علاقتك

هناك العديد من العوامل التي تدخل في تكوين علاقة مدهشة وصحية ، بما في ذلك الكيمياء الجسدية ونمط الحياة المتوافق والعادات وأساليب التواصل الرائعة ووجهات النظر الدينية المماثلة - على سبيل المثال لا الحصر. عامل مهم آخر في 

5 خطوات لزيادة ثقتك بنفسك

عندما كان أطفالي مراهقين ، ذهبوا إلى دورة Outward Bound. على الرغم من أن كل منهم قام بأشياء مختلفة - المشي لمسافات طويلة مقابل الإبحار مقابل تسلق الصخور - كانت الأنشطة الأساسية هي نفسها: دورة الحبال العالية ، أو الجري نصف الماراثون ، أو العيش في

أكره أن أكون جميلة ، إنها لعنة ، أحاول أن أجعل شخصيتي ونفسي أقل جاذبية لأتوقف عن جذب الكثير من الاهتمام

يحلم الكثير منا بأن نكون أكثر جاذبية ، سواء كان ذلك بفقدان القليل من الوزن أو إتقان روتين المكياج. ومع ذلك ، حذرت إحدى النساء من أنه يجب عليك توخي الحذر فيما تتمناه ، مدعية أن الجمال هو لعنة. امرأة تشكو من أن جمالها

5 أنواع من الأشخاص الأكثر عرضة للخيانة ، وفقًا للعلم

عندما قام أحد مستخدمي Reddit المجهول بكتابة مدونة مباشرة لاكتشاف خيانة زوجته مؤخرًا ، تم أسر الإنترنت. كان المستخدم (الذي بدا أنه في أواخر العشرينات من عمره) وزوجته "جيني" متزوجين لمدة ثماني سنوات قبل أن يصادف عن

30 علامات أنت لست دراميًا – أنت ذكي

على الرغم من أن الكثيرين منا قد لا يصدقون ذلك ، إلا أننا جميعًا نتمتع بموهبة الحدس . حدسنا هو وسيلة لنا للتواصل مع روحانياتنا والوصول إلى مستوى أعلى من المعرفة. هناك عدة أنواع مختلفة من الحدس ، بما في ذلك الاستبصار (رؤية

لماذا نكذب وكيف نكتشف على الفور كاذبًا

على الرغم من التحذير من قصص لا حصر لها للأطفال ، ما زلنا نحن البشر نكذب. هل لم يعلمنا الخوف من نمو أنوف طويلة خشبية أو أن يصبح الذئب الوجبة التالية؟ وجدت دراسة أجريت عام 2010 على 5000 من البيانات عبر الإنترنت أنه في