ما هي الأسئلة التي تطرحها على نفسك كل يوم؟
صدق أو لا تصدق ، نوع الأسئلة التي تطرحها على نفسك يؤثر على الحياة التي تعيشها. ذلك لأن الأسئلة التي تطرحها على نفسك تحدد حرفيًا ما يركز عليه عقلك ، وتثير بعض الأفكار ، والأفعال ، وعدم التصرف ، مما يؤثر في النهاية على النتائج التي تراها في الحياة.
إلى الحد الذي تركز فيه على الأسئلة السلبية والمحددة ذاتيًا ، ستحصل على إجابات سلبية ومحددة ذاتيًا ونفس الواقع غير السعيد. عندما تتحول لتسأل نفسك أسئلة تمكينية وعميقة التأمل ، فإنها تنقل وعيك إلى مستوى جديد تمامًا وتحرك التفكير والأفعال لبدء حياتك.
في هذا المنشور ، ستجد 101 سؤالًا قويًا تطرحه على نفسك. بعض الأسئلة لاكتشاف الذات ، لمعرفة المزيد عن نفسك ؛ بعضها يعكس الذات ، لتفكر في ماضيك وتتعلم منه ؛ يركز البعض الآخر على المستقبل ، للتخطيط لمستقبل أفضل. العديد من الأسئلة التي أطرحها على عملائي خلال جلسات التدريب لتحقيق اختراقات واكتشافات جديدة.
أعتقد أن الأسئلة هي مفتاح الوعي الذاتي والنمو الشخصي ، ويحتوي هذا الدليل على مفاتيح حيوية لإطلاق إجابات مهمة بداخلك. إذا لم تسأل نفسك هذه الأسئلة من قبل ، فمن الطبيعي أن يرسم عقلك فراغًا. حسنا. ما عليك سوى قضاء بعض الوقت في التفكير في كل سؤال وإطلاق سراح عقلك. اسألهم مرارًا وتكرارًا في جلسات مختلفة. قريبا سوف تأتي الإجابات لك.
اعلم أيضًا أنه لا توجد إجابة واحدة نهائية. قد تكون إجاباتك على هذه الأسئلة اليوم مختلفة بعد عام أو عامين أو ثلاثة أعوام ، وهذا جزء من رحلة نموك الشخصية. قد ترغب في استخدام إحدى المجلات لتسجيل إجاباتك ، ثم الرجوع إليها بعد مرور سنوات لمعرفة كيف تغيرت وتطورت.
أقدم لكم 101 سؤالا مهما لطرحها على نفسك:
- من أنت، إنت مين؟
- كيف تصف نفسك؟
- ما هو شغفك؟
- ما هي أكثر الإنجازات الشخصية التي تفتخر بها؟
- ماهو اكثر شي تقدره؟
- ما هي أهم الأشياء بالنسبة لك في الحياة؟
- ما هي قيمك؟ ماذا تمثل؟ ماذا تريد ان تجسد؟
- هل تحب نفسك؟
- لما و لما لا؟ ما أكثر شيء تحبه في نفسك؟
- كيف يمكنك أن تحب نفسك أكثر اليوم؟
- ما هي نفسك المثالية؟
- انظر إلى حياتك الآن. هل تعيش حياة أحلامك؟ لما و لما لا؟
- إذا بقي لديك عام واحد للعيش ، ماذا ستفعل ؟
- إذا بقي لديك أسبوع واحد للعيش ، ماذا ستفعل؟
- إذا بقي لديك يوم واحد للعيش ، ماذا ستفعل؟
- إذا بقي لديك دقيقة واحدة للعيش ، ماذا ستفعل؟
- ماذا ستفعل اليوم لو لم يكن هناك غد؟
- ما هي أهم الأشياء التي تعلمتها في الحياة حتى الآن؟
- ما هي النصيحة التي تعطيها لنفسك الأصغر سنا؟
- دعنا نقول أنك نفسك في المستقبل. ما هي النصيحة التي ستعطيها لنفسك الحالية؟
- هل ما زلت متمسكًا بشيء ما؟ هل حان الوقت لتركها تذهب؟
- ما أنت مشغول مع اليوم؟ هل هذا مهم في 1 سنة؟ 3 سنوات؟ 5 سنوات؟
- ما هي مهام Quadrant 2 الخاصة بك؟ كيف يمكنك البدء في العمل عليها؟
- ما هي الفرص التي تبحث عنها الآن؟
- كيف يمكنك خلق هذه الفرص؟
- ما هي أكبر أهدافك وأحلامك؟
- هل هناك ما يمنعك من ملاحقتهم؟ لماذا ا؟ كيف يمكنك معالجة هذه العوامل؟
- إذا كنت ستفعل شيئًا مجانًا لبقية حياتك ، فماذا تريد أن تفعل؟
- ماذا ستفعل إذا كنت لا تستطيع الفشل ؛ إذا لم تكن هناك قيود على المال أو الموارد أو الوقت أو الشبكات؟
- ما الذي تريد تحقيقه في عام واحد؟
- …3 سنوات؟
- …5 سنوات؟
- …10 سنوات؟
- ما مدى أهمية هذه الأهداف بالنسبة لك؟
- ماذا لو تضاعفت هذه الأهداف؟ تضاعف ثلاث مرات؟ تضخيم بنسبة 10؟ كيف سيكون شعورك؟ هل تفضل تحقيق هذه الأهداف أو أهدافك السابقة؟
- من هم الأشخاص الذين حققوا أهدافًا مماثلة؟ ماذا يمكن أن تتعلم منها؟
- هل تؤجل أي جزء من حياتك ؟ لماذا ا؟
- ما هي الأولوية القصوى في حياتك الآن؟ ماذا تفعل حيال ذلك؟
- إذا كنت ستموت غدًا ، فماذا سيكون أسفك الأكبر؟ ما الذي يمكنك فعله الآن للتأكد من عدم حدوث ذلك؟
- بالنظر إلى حياتك ، هل ارتكبت أي أخطاء من قبل؟ ماذا حدث ولماذا؟
- ماذا تعلمت من تلك الحلقات؟
- ما هو أكبر إحباط لديك الآن؟ ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟
- ما هو أكبر شيء يمكنك القيام به الآن ، والذي سيغير حياتك للأفضل؟
- … كيف يمكنك البدء في العمل على ذلك؟
- لو كان لديك مليون دولار ماذا ستفعل بها؟
- هل تحب عملك؟ لما و لما لا؟
- ما هي مهنتك المثالية؟
- كيف يمكنك البدء في إنشاء حياتك المهنية المثالية بدءًا من اليوم؟
- ما هو نظامك الغذائي المثالي؟
- ماذا عليك أن تفعل لتحقيق نظامك الغذائي المثالي؟
- ما هو شكل منزلك المثالي؟
- ما الذي عليك القيام به لتحقيق منزلك المثالي؟
- ما هي مظهرك الجسدي المثالي؟
- ما الذي عليك القيام به لتحقيق مظهرك الجسدي المثالي؟
- ما هي حياتك المثالية؟
- ماذا يمكنك أن تفعل لتبدأ في عيش حياتك المثالية؟
- ماذا تريد أن تقول لنفسك بعد عام واحد ؟
- …3 سنوات؟
- …5 سنوات؟
- …10 سنوات؟
- ما الذي تخشاه أكثر في الحياة؟ لماذا ا؟
- هل هناك أي شيء تهرب منه ؟
- هل تقبل بأقل مما تستحق؟ لماذا ا؟
- ما هو شكل حوارك الداخلي؟
- ما المعتقدات المقيدة التي تتمسك بها؟
- هل يساعدونك في تحقيق أهدافك؟
- إذا لم يكن كذلك ، فهل حان الوقت للسماح لهم بالرحيل؟
- ما هي المعتقدات التمكينية التي يمكنك اتخاذها لمساعدتك في تحقيق أهدافك؟
- ما العادات السيئة التي تريد التخلص منها؟
- ما هي العادات الجيدة التي تريد أن تنميها؟
- ما هي أكبر الإجراءات التي يمكنك اتخاذها الآن لتحقيق أكبر النتائج في حياتك؟
- أين تعيش الآن – في الماضي أم المستقبل أم الحاضر؟
- هل تعيش حياتك على أكمل وجه الآن؟
- ما هو معنى الحياة؟
- ما هو هدف حياتك ؟ لماذا انت موجود ما هي مهمتك؟
- كيف يمكنك أن تجعل حياتك أكثر وضوحا ، بدءا من اليوم؟
- ما الذي يدفعك؟
- ما هي الأوقات التي تكون فيها أكثر إلهامًا ، وأكثر تحفيزًا ، وأكثر نشاطًا؟
- ماذا فعلت خلال تلك الأوقات؟ كيف يمكنك أن تفعل المزيد من ذلك ابتداء من اليوم؟
- كيف يمكنك تغيير حياة شخص ما للأفضل اليوم؟
- من هم الأشخاص الخمسة الذين تقضي معهم معظم الوقت ؟
- هل هؤلاء الناس يمكّنونك أو يعيقونك؟
- ما هي الصفات التي تريد أن تجسدها؟ أين يمكنك مقابلة الأشخاص الذين يجسدون هذه الصفات؟
- من هو مصدر إلهامك أكثر؟
- كيف يمكنك أن تكون مثلهم؟
- ما هو شريك حياتك المثالي مثل؟
- أين يمكنك أن تجده / تجدها؟
- كيف يمكنك التعرف عليه / عليها؟
- هل تخشى السماح للآخرين بالاقتراب منك؟
- …لماذا؟
- من هو / هم أهم شخص (أشخاص) بالنسبة لك في العالم؟
- هل تمنحهم الاهتمام الذي تريد أن توليه؟
- كيف يمكنك قضاء المزيد من الوقت معهم بدءًا من اليوم؟
- ما نوع الشخص الذي تستمتع بقضاء الوقت معه؟
- كيف يمكنك أن تكون هذا الشخص للآخرين؟
- من تريد أن تكون في عام واحد؟
- …3 سنوات؟
- …5 سنوات؟
- …10 سنوات؟
- من هم معلموك في الحياة؟ (رسمية أو غير رسمية)
- ما الشيء الوحيد الذي ستفعله بشكل مختلف بعد قراءة هذا المقال؟
انا عيزه اجاوب