تتكون الحكمة من عدة عناصر. اهتم الفلاسفة بهذه الصفة لعدة قرون. ومع ذلك ، ماذا يمكننا أن نقول اليوم عن الحكمة؟
للتصرف بحكمة ، ليس من الضروري امتلاك حاصل ذكاء عالٍ للغاية (IQ). من ناحية أخرى ، من الضروري إظهار ميل معين للحس السليم واللطف . كما قال سقراط ، تبدأ الحكمة من إدراك جهل المرء واستحالة المعرفة المطلقة.
إذا سألت نفسك ما هي الكفاءة النفسية التي تسمح لك بالاستجابة بشكل أفضل لعالم يمر بأزمة ، عالم غير مؤكد ومتغير ، فإن التصرف بحكمة سيكون إجابة جيدة. تقليديا ، كانت الفلسفة والدين مجالين للمغامرة في هذا المجال. ومع ذلك ، على مدار العشرين عامًا الماضية ، أظهر علم النفس أيضًا اهتمامًا خاصًا بالموضوع.
تقوم جامعات إلينوي (الولايات المتحدة الأمريكية) وجامعة كلاغنفورت (النمسا) بالتحقيق في السلوك الحكيم في الحياة اليومية. كانت فرضية العمل الخاصة بهم هي أن السلوك الحكيم مهم بشكل خاص في اللحظات الأكثر تحديًا. لذلك ، من المفيد فهم كيفية إيقاظ وتطوير أداة الحكمة الرائعة.
“الجاهل يتكلم والحكيم يشك ويفكر”.
كيف تتصرف بحكمة
تُعرَّف الحكمة بأنها القدرة على اتخاذ قرارات سليمة . في نفس الوقت ، يساعدك على مساعدة الآخرين. لذلك ، فهو لا يحتوي على إحساس بالكفاءة فحسب ، بل يحتوي أيضًا على عنصر يناشد قدرتك على الإلهام.
وفقًا لـ Glück and Weststrate (2022) ، مؤلفو البحث المذكور أعلاه ، يتميز السلوك الحكيم بما يلي:
- القدرة على حل المشكلات على المدى القصير. إنه ينطوي على معالجة الصعوبات قبل أن تصبح أكبر بكثير.
- جيل خير أعظم (دعم ومساعدة الأصدقاء والعائلة والمعارف والغرباء ، إلخ).
- القدرة على معرفة ما هو صحيح في كل ظرف . ومع ذلك ، هذا يعني في بعض الأحيان الحصول على ربح أقل.
على الرغم من أننا قضينا قرونًا في محاولة فهم الحكمة من منظور روحي ، مثل منظور البوذية ، فقد حان الوقت الآن للمضي قدمًا قليلاً. في الواقع ، يقدم علم النفس اليوم مفاتيح ملموسة لتعلم كيفية التصرف بحكمة. هم كالتالي:
1. تنظيم عواطفك
لا يمكنك اتخاذ قرار جيد عندما يسيطر عليك الغضب أو الإحباط. أولاً ، يجب أن تبدأ في تقييم الإدارة الجيدة والتنظيم العاطفي. إن فهم كل من أحاسيسك ومشاعرك وعواطفك حتى تتمكن من وضعها في صالحك وليس ضدك هو أساس السلوك الحكيم.
2. كن هادئا وهادئا
لكي تتصرف بحكمة ، يجب أن تطور مزاجًا مريحًا. في الواقع ، من الممكن فقط ملاحظة الاضطرابات في العالم بنجاح إذا تبنت منظورًا هادئًا. فقط من خلال الهدوء سوف تكون قادرًا على فهم وجهات النظر والآراء المتضاربة. لا يوجد شيء أكثر أهمية في فهم الآخرين من معرفة ما يكمن وراء كل حدث وظرف.
يتصرف الشخص الحكيم دائمًا بعد تحليل الموقف وفهم كل ديناميكية تشكل هذا الحدث. لا يمكن القيام بذلك إلا من عقل هادئ ومركّز.
3. العقلية الاستكشافية
كل تحد له أكثر من حل. بشكل عام ، أولئك الذين يتصرفون بحكمة هم من عشاق المعرفة ولديهم عقول تحب التعلم واستكشاف خيارات جديدة. وهذا يفسر لماذا يقترحون حلولًا مختلفة لكل تحدٍ.
“يمكن للحكيم أن يغير رأيه. العنيد ، أبدا. “
4. الاهتمام التعاطف
لكي تتصرف بحكمة ، يجب أن تنحي اهتماماتك الشخصية جانبًا. الصالح العام هو ما يهم. بعد كل شيء ، هناك آخرون في المعادلة ويجب عليك إعطاء الأولوية لتحقيق منافع واسعة النطاق ومشتركة. هذا يميز الذكاء عن الحكيم.
في الواقع ، في حين أن التركيز الذكي على المكاسب الشخصية ، يكون الحكماء متعاطفين للغاية وحساسين لاحتياجات الآخرين.
5. السلوك الأخلاقي
لا يتخذ الحكماء قرارات جيدة فحسب ، بل يتسمون دائمًا بالأخلاق. علاوة على ذلك ، فإن قيمهم نبيلة ويرفضون عبور أي حدود إلى سلوك مشكوك فيه.
6. مهارات ما وراء المعرفية
يمتلك الحكماء إمكانات كبيرة وراء المعرفية. هذا يعني أن لديهم قدرًا كبيرًا من ضبط النفس ، وينظمون تعلمهم ، ويعرفون كيفية تخطيط المعلومات وتقييمها. من ناحية أخرى ، يجمعون بين المعرفة الكبيرة والموارد المعرفية مع التواضع.
هؤلاء الأفراد بسيطون ومنفتحون ويمكن الوصول إليهم دائمًا. لديهم موقف متفائل ومصممون وملهمون حقًا. كما أنهم قادرون على جعل الآخرين يبتسمون بسبب براعتهم ومعرفتهم. في الواقع ، لديهم عقلية إيجابية حقًا مقترنة بالتواضع والمعرفة العميقة.
7. التأمل الذاتي
العقل الحكيم ليس نتاجًا لمرور الوقت البسيط ، ولكنه أيضًا نتاج انعكاس للذات . تتيح لك القدرة على تقدير كل حدث والتفكير في أفعالك وقراراتك استخدام تجربتك الخاصة وأن تكون معلمًا للآخرين.
من خلال تحليل ما يحدث لك ، لا تنسى أن الصعود والهبوط والفشل والخسائر كلها جزء من المشهد اليومي الخاص بك ، تمامًا مثل النجاحات أو المكاسب. إنها أحداث الوجود ، تلك التي تسمح لك بتجميع المعرفة.
في جوهرها ، يتطلب تقدير الحكمة تطوير وعي أعمق وأكثر حساسية ولطفًا لما يحيط بك. لذا ، تأكد من محاولة وضع النصائح المذكورة أعلاه موضع التنفيذ.
