منوعات

6 طرق لتصبح جذابة

الجمال والجاذبية لا يكمنان في المظهر فحسب، بل يتم التعبير عنهما أيضًا في سلوك الشخص وطبيعته الحقيقية.

تقترح المعالجة النفسية وأخصائية العلاقات كلير فولكنر، وعضو جمعية علم النفس البريطانية، 6 طرق لتصبح أكثر جاذبية في عيون الآخرين:

الثقة

وفقًا لفولكنر، عندما تُظهر الثقة وتشعر بالراحة مع نفسك، فمن الطبيعي أن ينجذب إليك الآخرون أيضًا. وقالت: “إن تطوير الثقة هو معرفة قيمتك ونقاط قوتك وتعلم كيف تكون على طبيعتك”.

استغل طاقتك

إلى جانب الثقة، فإن الطاقة التي تعرضها مهمة أيضًا. ويتجلى ذلك في المشاركة والاهتمام الحقيقي بالآخرين والاستماع الحقيقي.

عندما تجعل الآخرين يشعرون بأهميتك، ينجذب الناس نحوك ولا يريدون مغادرة مدارك.

لغة الجسد

وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة Archives of Sex Behavior أن الإشارات غير اللفظية أكثر فعالية من التواصل اللفظي أثناء ممارسة الجنس. في الواقع، له أيضًا تأثيرات تتجاوز غرفة النوم.

وأضاف فولكنر: “إن استخدام الإيماءات وتعبيرات الوجه للتعبير عن الدفء والقلق سيساعد أيضًا في منع الثقة من التحول إلى غطرسة”.

إذا كنت مضطربًا أو قلقًا أو مشتتًا، فسوف تولي الكثير من الاهتمام لنفسك. على العكس من ذلك، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بالثقة سيكونون مرتاحين ومرتاحين مع أنفسهم. إنهم لا يشعرون بالخجل من أنفسهم حتى يتمكنوا من إعطاء اهتمامهم الكامل للآخرين، ويلاحظون حقًا ما يحدث.

هادئ

عندما نشعر بالتوازن والتحرر من التوتر، نكون أكثر استعدادًا للتواصل مع الآخرين.

يقترح فولكنر ممارسة اليقظة الذهنية لتحقيق الهدوء. ”نحن جميعًا مشغولون جدًا، ونركز دائمًا على العمل أو إدارة الحياة. وقالت: “هذا يجعل التواصل مع الناس أكثر صعوبة”، مشيرة إلى الحاجة إلى التخفيف والإبطاء من خلال محاولة البقاء في الحاضر.

تواصل مع حواسك

هناك طريقة رائعة لممارسة اليقظة الذهنية وإظهار الشهوانية وهي التواصل مع جسدك وحواسك.

ينصح عالم النفس فولكنر الجميع بالتواصل مع عالمهم الحسي، سواء كان ذلك بالاستمتاع بملمس بشرتك أو رائحة الربيع أو طعم طبق لذيذ.

وقالت: “عندما نتواصل مع حواسنا، فإن ذلك يشع بالسحر”.

كن نفسك

يلعب الصدق دورًا مهمًا في الجذب الجنسي. لذا احتضن اهتماماتك الفريدة، وعزز إحساسك بالهدف، ودع شخصيتك الحقيقية تتألق.

” لا تحاول أن تكون شخصًا لست أنت. قال فولكنر: “أن تكون شغوفًا بما هو مهم بالنسبة لك هو أمر مثير”.

قناة اسياكو على التلكرام
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments

قد يعجبك!