عندما نشعر بالإحباط مع المشاكل التي تستمر في الظهور والذهاب ، في بعض الأحيان نشعر وكأننا نريد فقط الاستسلام. نشعر أيضًا باليأس ولا نريد الاستمرار في العيش . ومع ذلك ، فإن وجودنا في العالم لا يزال ذا قيمة. ما زلنا بحاجة إلى بذل قصارى جهدنا حتى لا نستسلم بسهولة في هذه الحياة.
اليك 5 طرق لعدم اليأس بسهولة من عيش الحياة لأنك ذو قيمة.
1. لا تطيل اليأس الخاص بك
نقلاً عن كتاب الاختفاء ، العثور على الذات الحقيقية ، سيحاول البشر دائمًا إدراك ما يفكر فيه. في هذه الأثناء ، مهما كان ما يشعر به ، فهذا هو المكان الذي سينجذب إليه. إذا كان المرء يشعر باليأس باستمرار ، فإنه سينجذب حقًا إلى اليأس. بمعنى آخر ، إذا كنت لا تريد أن تشعر باليأس ، فلا تكافح طويلاً في اليأس. عندما تشعر بالرغبة في الاستسلام ، حاول التنحي جانباً للحظة لأخذ قسط من الراحة للاسترخاء.
2. تقبل نقاط ضعفك وقوتك
تقبل نفسك تماما. يجب قبول جميع المزايا والعيوب الموجودة كما هي. نفهم أيضًا أن لدينا قيودًا. لا يعني ذلك أننا أشخاص سيئون ، بل فقط أننا بحاجة إلى فهم أن الحياة أساسًا هي صراع. عندما نسقط ، افهم أننا أيضًا سنمنح القوة للنهوض مرة أخرى.
3. البحث عن أشياء للقتال من أجلها
طريقة واحدة للبقاء شغوفًا بالحياة هي القتال من أجل شيء ما. ابحث عن أو عيّن شيئًا واحدًا تكافح من أجله. سواء من حيث التعليم أو العمل أو العلاقة التي تريد بناءها. عندما نجد معنى ما نكافح من أجله ، لن نستسلم بسهولة أو نتخلى عن الحياة.
4. اعتني بنفسك
ابق آمنًا واعتني بنفسك قدر الإمكان. حاول أن تفعل أشياء يمكن أن تجعل نفسك أفضل ، خاصة عندما لا تكون متحمسًا. عندما نشعر براحة أكبر ونشعر بالتحسن ، عادة ما يكون لدينا دافع أكبر لعيش حياة أفضل.
5. جد دورك في هذه الحياة
مهما كان دورك صغيراً ، عشه وافعله بأفضل ما لديك. إن إدراكنا لأهميتنا سوف يجعلنا متحمسين لعيش حياة أفضل من وقت لآخر. يمكن العثور على هذا الدور في جوانب مختلفة ، مثل من العمل ، والأدوار في الأسرة ، ومختلف الأدوار الأخرى في المجتمع.
نأمل أن نعيش جميعًا هذه الحياة بشكل جيد ، نعم. إذا كنت متعبًا ، يمكنك الحصول على قسط كافٍ من الراحة. عندها فقط سنعود.
