واحدة من أكثر الاكتشافات إثارة للدهشة التي تلقيتها هي عندما قال الصوت الساكن بداخلي أنني كنت أستخدم المكياج كطريقة لعدم السماح لنفسي بأن أكون ضعيفًا . لما؟ مثل ، مؤسستي تبقي شريكي بعيدًا؟
كانت بداية الصيف ، وكنت أسير على طول المحيط ، وأصلي من أجل التوجيه فيما يتعلق بكيفية تحرير الكتل في علاقتي. أجاب الصوت الساكن الصغير ، تعتقد أنك بحاجة إلى أن تبدو مثاليًا. تعتقد أنه إذا كنت تبدو مثاليًا ، فسوف يحبك شخص ما. أنت غير راغب في إظهار حقيقتك. تعتقد أنك بحاجة لكسب الحب.
الحقيقة هي أنني كنت منشد الكمال ، واندفعت لوضع المكياج بعد الخروج من الحمام. كان التفكير في أنني بحاجة لأن أبدو وأن أكون مثاليًا لكي أكون مستحقًا للحب هو نص غير واعٍ لم أكن على دراية به حتى تلك اللحظة.
عندما تكون في علاقة أو مواعدة ، هناك نصان يعملان جنبًا إلى جنب: الأفكار الواعية التي تكون على دراية بها ، والأفكار والمخاوف اللاواعية التي تدفعك ، لكنك لا تدرك ذلك حتى تصمت وتنظر إلى الداخل .
بمعنى آخر: أنت تغلق قلبك أمام شركاء محتملين بطرق لا يمكنك حتى تخيلها وتدمير العلاقات . عدم قدرتك على أن تكون ضعيفًا والسماح للناس بالظهور بطرق غريبة يسهل تفويتها إذا لم تكن موجودًا.
ومع ذلك ، إليك 5 طرق مدهشة قد تغلق بها قلبك:
1. هناك أشياء معينة لا ترغب في مشاركتها
ماضيك. عائلتك. أحلامك. والقائمة تطول وتطول.
تتوقع أن يكون شريكك أو موعدك منفتحًا وصادقًا ، ولكن هناك موضوعات معينة غير مطروحة على الطاولة ، بقدر ما تشعر بالقلق. ستنفتح على العمل أو صداقاتك ، لكن عندما يسأل شريكك عن عائلتك ، فأنت تقول إن الأمر معقد.
لديك حلم سري بأن تكون مغنيًا ، لكنك لا تثق في شريكك بما يكفي لإخباره. مررت بيوم فظيع ، لكن عندما يتصل بك شريكك ، فأنت تزيف نغمة لطيفة وتخبره أن كل شيء على ما يرام.
في كل مرة لا ترغب في مشاركة شيء ما مع شريكك أو شريكك المحتمل ، فإنه يخلق مسافة في علاقتك. إذا كنت تريد علاقة ناضجة عاطفياً ، فعليك أن تكون على استعداد لفتح قلبك ، مما يعني مشاركة حقائقك.
هذا لا يعني أنه يجب عليك تحويل تاريخك الأول إلى اعتراف ، ولكن بدلاً من ذلك ، عندما تظهر غريزة إغلاق قلبك والإغلاق ، اسأل نفسك ما إذا لم تكن مشاركة هذا الشيء ستقربك من هذا الشخص ، أو تخلق المزيد. مسافه: بعد.
2. أنت لا تريد إيصال أي شيء سلبي
من السهل أن تخبر شريكك بمدى روعته ، لكن الأمر يتطلب مستوى آخر تمامًا من النضج الروحي والعاطفي لإخباره أنك تشعر بالإحباط أو الغضب بسبب شيء فعله أو قاله. قد تشعر بعدم الأمان عند مشاركة المشاعر السلبية ، وفي حين أنه من السهل التحدث إلى أشخاص آخرين – والدتك أو صديقك المفضل أو زميلك في العمل – إلا أن مناقشة المشكلات مع شريكك أو شريكك يتطلب المزيد من النضج.
بدافع العادة ، لا تشاركها عندما تكون منزعجًا ، وبسبب هذا ، يبدأ الاستياء في التراكم بداخلك . تغلق قلبك. شريكك يمد يده ليحتضنك وتبتعد. ترسل نصًا مقتضبًا. يسألك إذا كان هناك أي شيء يزعجك ، فأجبت ، لا ، أنا بخير.
إليكم المفتاح: اللحظة التي تريد أن تغلق فيها وتحجب مشاعرك هي اللحظة الدقيقة التي تحتاج فيها إلى إدراك هذا النمط وكسره. تحدث ، وافعل ذلك بطريقة محبة وهادئة ؛ هذه هي الطريقة التي يمكنك بها تعميق العلاقة التي تربطك بشريكك.
3. أنت لا تزال تبحث في مكان آخر
يمر زميل عمل لطيف بجوار مكتبك ، وتضرب رموشك وتتساءل لماذا اخترت ارتداء بنطال بلون الأسمنت وسترة غير مناسبة. أنت تفرز طاقة مغازلة لأن الناس يقولون إنها ليست غير ضارة فحسب ، بل إنها طبيعية.
أنت لا تفكر في حقيقة أن معظم الناس في علاقات غير سعيدة ، وربما يجب عليك التوقف عن فعل ما يفعله معظم الناس. أنت تقول أنك تريد علاقة ملتزمة ، لكن لا يزال لديك إحساسك ؛ ليس بطريقة علنية ، ولكن بطرق خفية.
تنظر حول الحانة مساء الجمعة ، عندما لا يكون شريكك موجودًا ، وتهمس بعض الأصوات في ذهنك ، إنه لطيف. هذا لا يعني أنك لن تجد أبدًا أشخاصًا آخرين جذابين ، بل إنه من شأنه أن يخدم علاقتك أن تصبح مدركًا للطاقة التي تضعها.
هل ترسل رسائل إلى أشخاص آخرين تهتم بهم؟ هل تستمتع عندما يغازلك الآخرون لأنه يعزز ثقتك بنفسك؟ هل لا يزال جزء منك يريد ترك خياراتك مفتوحة؟
إذا كانت هناك طاقة بداخلك تبحث عنها في مكان آخر ، فهي تخلق مسافة في علاقتك بطرق خفية. لا تفكر في ذلك لأن شريكك لا يعرف أنه “بريء” أو “غير ضار”. الطاقة التي تضعها تعود إليك مباشرة.
4. تستخدم العلاقة الحميمة كطريقة لجعل شخص ما يحبك
يعتقد جزء منك أن العلاقة الحميمة الجسدية ستجعل شخصًا ما يحبك. أنت غير مدرك للخوف الذي يدفعك إلى أن تكون حميميًا بهذه السرعة ، وتعتقد أنه أمر طبيعي لأن جميع أصدقائك يتمتعون بالسرعة نفسها.
أنت بحاجة للتحقق من نواياك: هل أنت حميمي ، لأنك تخشى فقدان الشخص؟ هل تفعل ذلك لإرضاء شريكك ولأنك تعتقد أنه من الطبيعي أن تكون جسديًا بعدد معين من التواريخ ، أو بعد فترة زمنية معينة؟
إذا كنت تقترب من شخص ما جسديًا ، لأنك تحاول أن تتلاءم مع الشخص الآخر أو ترضيه ، فأنت في الواقع لا تختبر علاقة حميمة حقيقية. عندما يكون شخصان حميمين حقًا ، فإنهما يشتركان في اتصال عميق يتجاوز ما هو جسدي ، ولكن يمكن التعبير عنه جسديًا.
العلاقة الحميمة الحقيقية تستغرق وقتًا وثقة. إذا كنت حميميًا قبل أن تكون مستعدًا ، فسوف تستاء من شريكك دون وعي ، ولن تشعر بالأمان أو الحب.
5. لديك علاقة خاصة مع حبيبك السابق
أنت فقط على استعداد لفتح قلبك جزئيًا لشخص جديد لأنك لا تزال على اتصال بحبيبتك السابقة. تشعر أن لديك رابطًا وثيقًا ، وتلجأ إلى حبيبتك السابقة لمناقشة المشاكل أو مشاركة الضحك أو الاحتفال بالأخبار السارة التي تلقيتها. أنت غير راغب في التخلي تمامًا عن حبيبتك السابقة ، وبالتالي لا توجد مساحة لشريك جديد.
من أجل إظهار علاقة ناضجة وصحية عاطفياً ، يجب أن تطلق ماضيك. هذا لا يعني أنه لا يمكنك أبدًا التواصل مع حبيبتك السابقة ، بل يجب عليك احترام ما في حاضرك ، وقد يعني ذلك قضاء وقت وطاقة أقل مع حبيبتك السابقة.
بمجرد أن تدرك الطرق التي قد تغلق بها قلبك ، يمكنك أن تلاحق نفسك وأنت تسقط في أنماط سلبية ، ويمكنك أن تبدأ في التحول. لا يتطلب الأمر سوى أقل قدر من الوعي الذاتي واتخاذ قرار لإجراء تغيير لفتح قلبك. باستخدام هذين الأمرين ، يمكنك تغيير المواعدة والحياة الرومانسية وإظهار علاقة ناضجة ومتصلة.
