هل علاقتك طويلة الأمد هي شعور قليل جدًا … طويلة الأمد؟
بمرور الوقت ، من الطبيعي أن يشعر الأزواج بالراحة تمامًا مع بعضهم البعض ، ولكن عندما تصبح الأمور روتينية جدًا أو رتيبة جدًا أو عادية جدًا ، فقد حان الوقت لتغيير الأمور.
وفقًا لاستطلاعنا الذي أجريناه “Irresistible You” ، يوافق 37٪ من قراء موقع اسياكو الذين شملهم الاستطلاع على أن تجربة أشياء جديدة معًا هي أفضل طريقة للأزواج لتجنب أن يصبحوا كسالى أو راضين عن علاقاتهم.
18 طريقة لجعل العلاقة طويلة الأمد تبدو جديدة مرة أخرى
1. انظر في عين شريكك.
هناك تمرين يوغا تنظر خلاله في عيون شريكك لمدة ثلاث دقائق دون النظر بعيدًا. العيون هي مرايا الروح ، ومن المدهش أننا لا نستطيع حقًا النظر إلى بعضنا البعض أو رؤية بعضنا البعض. ذات مرة ، عملت مع زوجين متزوجين لمدة ثلاثين عامًا ، ولم يكن بإمكانهما النظر في عيون بعضهما البعض. من المثير للدهشة مدى عمق هذا الإجراء في إعادة الاتصال بينكما. – دونا دافيدج
2. اخرج من بيئتك.
إذا كان ذلك لليلة أو ليلتين فقط ، فلا يزال من الرائع الخروج من المدينة أو المدينة التي تعيش فيها واستكشاف مكان آخر معًا. إذا كان لديك الوقت للذهاب إلى وجهة أبعد ، فقد يكون هذا أفضل. تأكد من أنه يحتوي على نوع الأنشطة التي يمكن أن تساعدك على التواصل مع بعضكما البعض وعدم تشتيت انتباهك من قبل الأشخاص الآخرين هناك. يمكن أن تساعد الأربطة البعيدة في الطبيعة في إثارة الحميمية التي ربما تكون قد نسيتها. – دونا دافيدج
3. تحسين مظهرك.
ارتدِ ملابس جيدة لبعضكما البعض في كثير من الأحيان (مثل عندما كنتما تتواعدان). جدد لون شفتيك أو افعل شيئًا جديدًا بشعرك. سوف يلاحظ شريكك ويقدر أنك تقضي الوقت في محاولة أن تبدو لطيفًا بالنسبة له. – ويندي كاي
4. رائحة طيبة لشريكك.
ارتدِ دومًا عطرًا لطيفًا وقم بتحديثه ، ولكن تأكد من أنه العطر الذي يحبه شريكك لأن الروائح تثير المشاعر. احذر من الثوم والبصل الذي تناولته على العشاء وتخلص منه ، لأن رائحة الفم الكريهة وسوء النظافة من الأمور المنفصلة الواضحة. ومع ذلك ، فإن الرائحة النظيفة والطازجة هي عملية تشغيل كاملة. – ويندي كاي
5. انتبه لبعضكما البعض واجعل الأشياء مميزة.
أعد مرحلة شهر العسل مع مذكرات حب وتقدير غير متوقعة أو بطاقات أو مكالمات أو رسائل نصية أو زهور. ابدأ يوم الأزواج مع موعد في المقهى. لا تناقش أعمالك والتزاماتك فحسب ، بل قم بإجراء محادثة جيدة وممتعة. – ويندي كاي
6. قم بتوابل حياتك قليلاً!
ننسى الروتين والعودة إلى مثير ! النساء: يحب الرجال جسد المرأة ، الأمر بهذه البساطة ، لذا ضعي شيئًا ممتعًا عليه سيقدره . الرجال: تحب المرأة أن تشعر بأنها مرغوبة ، ومطلوبة ، ومهتم بها ، لذا امنحها بعض المداعبة اللطيفة ؛ على سبيل المثال تدليك مريح لطيف مع التقبيل العاطفي. – ويندي كاي
7. اذهبوا إلى متجر الجنس معًا.
إحدى الطرق الممتعة لكسر الروتين الجنسي هي الذهاب إلى متجر يبيع ألعاب جنسية ومنتجات مثيرة أخرى. أثناء وجودكما هناك ، استكشف المتجر معًا ، واسأل عما قد يثير الشخص الآخر. بعد ذلك ، اختر لعبة أو لباسًا أو حتى لعبة لوحية مثيرة لتلعبها مع بعضكما البعض في المنزل. – دون مايكل
8. العب لعبة لوحية (مثيرة).
تتمثل إحدى طرق الحصول على العلاقة الحميمة والجنس المثير والمرح مرة أخرى في لعب لعبة جنسية ممتعة. هناك العديد من الألعاب الرائعة (والممتعة!) للأزواج الذين يتطلعون إلى استكشاف المزيد من الجنس المثير ولكنهم يشعرون بالخجل الشديد لبدء ذلك. ستخبرك اللعبة فقط بما يجب عليك فعله دون الحاجة إلى التفكير في الأمر. – دون مايكل
9. تناوبوا في غرفة النوم.
يمكن أن يؤدي الضغط على أن تكون دائمًا من يطلب الجنس أو أن يُطلب منك إلى نقص الرغبة الجنسية. طريقة واحدة لتغيير هذا هو التناوب على من تكون ليلته لبدء ممارسة الجنس والتوصل إلى شيء جديد لتحفيز شريكك. هذا يزيل الضغط عن الموقف! – دون مايكل
10. اخرج لتاريخ الليل.
خصص ليلة واحدة كل أسبوع لقضاء ليلة سعيدة وقضاء وقت ممتع بمفردك. يمكنك الخروج لتناول العشاء أو القيام بنزهة أو حتى اصطحاب السيارة إلى مكان رائع! تساعدك جدولة ليلة موعد أسبوعية والالتزام بها على تحديد أولويات علاقتك ، حتى بين جدولين مزدحمين. – دون مايكل
11. التخطيط ليوم مفاجأة لبعضكم البعض.
هناك قاعدة واحدة فقط: يجب على المستلم التركيز على ما يحبه بشأنه دون السماح بأي انتقادات أو إصدار حكم سلبي! بالطبع ، إذا كنت تخشى أن تؤذي نفسك ، فيمكنك التراجع ، ولكن نأمل ألا يقترح عليك شريكك أبدًا القيام بشيء خطير. – لوري كاربينوس
12. خاطروا معا.
تبادل الأدوار في مشاركة المشهد الأكثر إثارة الذي يمكنك الخروج به حتى تضحك على جانبيك أو بين الملاءات. – لوري كاربينوس
13. كتابة قصة معا.
لجعل الأمر أكثر تشويقًا ، يجب أن تبدأ بالوقت الأكثر جاذبية ، والأكثر حماسة ، والإثارة ، والصدق ، والترابط العميق الذي تشاركه معًا ، ثم العمل بشكل عكسي لإظهار كيف وصلت إلى هناك. – لوري كاربينوس
14. التقط صورا لبعضكما البعض في أوضاع مثيرة.
اسأله عما إذا كان سيشتري حذاءًا أو ثوبًا معينًا للصورة. ربما تحب ارتداء حذاء أسود بنعل أحمر مع نعل أسود واندفاعة حمراء في مكان ما على جسمك. بغض النظر عن أي شيء ، دع إبداعك يلعب. – لوري كاربينوس
15. أظهر حبك – لا تتراجع.
لا يوجد الحب ما لم يتم التعامل معه كقوة حيوية وحيوية بين شخصين. إن قول “أحبك” يحمل معنى أقل بكثير من إظهار حبك. أظهر الإثارة عندما ترى بعضكما البعض ، خصص وقتًا للتحدث فقط ، وتأكد من جعل المودة التلقائية جزءًا من روتينك. من السهل التغاضي عن الخطوات الصغيرة مثل مسك الأيدي والتواصل البصري ، لكنها المفتاح للحفاظ على الشرارة حية. – د. ليزا فايرستون
16. احتفظ بهويتك الفردية.
يعد فقدان نفسك في الحب أحد أكبر التهديدات للحفاظ على العلاقة الحميمة. لا ينبغي أن يعني الاقتراب من شخص ما دمج هويتك أو فقدان احترام انفصالك الفطري. يجب أن يحاول الأزواج أن يكملوا ويدعموا بعضهم البعض في محاولة ليصبحوا ذواتهم الكاملة بدلاً من الاندماج معًا ليصبحوا شيئًا آخر. قدِّر الاهتمامات الفريدة لشريكك واستمتع به من أجل الفرد الحيوي الذي هو / هي. – د. ليزا فايرستون
17. لا تكن دفاعيًا. الانخراط في اتصال مفتوح .
يساعدنا التواصل المفتوح والاستجابة للتعليقات على التغلب على العقبات الحقيقية في علاقاتنا. بدلاً من تقديم الأعذار أو الهجوم المضاد عندما يقدم لك شريكك ملاحظات ، يجب أن تبحث عن نواة الحقيقة في ما يقولونه. فكر فيما ينطبق وكن رحيمًا تجاه ما يشعرون به. بنفس الطريقة ، يجب أن تسعى إلى أن تكون مباشرًا وصادقًا مع مشاعرك. – د. ليزا فايرستون
18. كن منفتحًا على التجارب الجديدة .
غالبًا ما يخاطر الأزواج بالنمو بعيدًا عن طريق تجنب التجارب الجديدة أو الحد من بعضهم البعض. الحب لا يوجد في الفراغ. علينا أن نشارك الوقت والأنشطة من أجل الحفاظ على الازدهار. انتبه لما يجعل شريكك سعيدًا ، واحرص على عدم فعل أي شيء من شأنه أن يقيد تلك السعادة. – د. ليزا فايرستون
