الاقتران الشائع الذي أراه في تقديم المشورة وفي الحياة (وفي زواجي الأول!) هو أنثى شديدة الحساسية (HSP) مع رجل غير حساس للغاية.
لقد ناقشت هذا الاقتران كثيرًا .
تظهر هذه الديناميكية بشكل متكرر في استشارات الأزواج ، أحيانًا بسبب عدم رضا المرأة ، وأحيانًا بسبب الرجل. من كل خبرتي مع هذا النوع من الأزواج ، أقدم لكم هذه القائمة بالأشياء التي يجب أن تضعها في الاعتبار النساء HSP المتزوجات من رجال غير HSP.
فيما يلي 10 نصائح زواج للنساء شديد الحساسية:
1. الحساسية
قد لا يرغب زوجك الذي ليس من الأشخاص ذوي الحساسية العالية في التحدث على مستوى عميق طوال الوقت ، أو بالكاد أبدًا ، ولكن من المحتمل أنه قد يكون أفضل بالنسبة لك من شخص فني يتحدث على مستوى عميق ولكنه يميل إلى الاكتئاب والقلق. لأنه عندما تكتنفك أشياء في الحياة ، يمكن لغير الأشخاص الذين لا يتمتعون بصحة عالية أن يتولى زمام الأمور ، ولا توجد مشكلة ، نظرًا لأن أي شيء بالكاد يجعل معدل ضربات قلبه ينحرف عن المعدل الطبيعي.
2. التعاطف
إذا جئت إلى طاولة المفاوضات مع حلول ملموسة ، حتى لو كانت في مجال العاطفة ، مثل تعلم التعاطف عن ظهر قلب ، أو جلب مواضيع المحادثة إلى الطاولة (أو القيام بكتابي معًا) ، فسيكون هذا أفضل من الشكاوى الغامضة مثل “هل شعرت بأي شيء من قبل ؟”
3. ممارسة الجنس
يقطع الجنس شوطًا طويلاً في مساعدة زواجك على المسار الصحيح.
4. فهم من أنت
إذا كان بإمكانك الذهاب إلى آلة الزمن الخاصة بك والتأكد من أن زوجك يفهم حقًا أنك شخص شديد الحساسية ، فسيكون حظك أفضل. إذا لم تستطع ، فحاول وتثقيفه الآن. يمكنني تثقيفه بنفسي إذا لم تتمكن من العثور على معالج في منطقتك.
5. يتجادل معه
لا تحاول تغيير أعمالك الداخلية. لكن قم بإعادة صياغة إطار العمل والتسوية دون أن تقول إنك بذيء كشخص. التوازن الدقيق.
6. مراقبة الأطفال
احصل على جليسة أطفال بشكل متكرر ، على الرغم من أنها ليست كافية لتجعلك تشعر أنك تستعين بمصادر خارجية لتربية الأطفال.
7. ممارسة الجنس أكثر
هل ذكرت المزيد من الجنس؟ حرفيا في أي وقت يمكنك القيام بذلك. اطلب منه الذهاب إلى العمل في وقت متأخر أو القيام بذلك مباشرة بعد نوم الأطفال. أنا جاد ، HSP المرأة. أعمل مع 20 زوجًا على الأقل في أي وقت وفي 90٪ من الحالات أعتقد اعتقادًا راسخًا أن هذا سيغير الزواج.
لا يهم ما إذا كنت تعتقد أن هذا “ينبغي” أن يكون الأمر كذلك. من المرجح أن يتعامل أي شخص معك على أنه حساس ومثالي إذا تم وضعه في ذلك الأسبوع ما لم يكن نرجسيًا ضخمًا مثل هذا المتأنق وفي هذه الحالة يطلقه.
8. تنظيف المنزل
استعن بمنظف منزل إذا كان ذلك ممكنًا. من الأفضل أن لا تقاتلوا يا رفاق بدلاً من أن تدخروا الرسوم الدراسية لجامعة هارفارد. علاوة على ذلك ، لمن تراهن على هارفارد؟ الطفلة التي تأكل شعرها حاليًا أم تلك التي في الحلقة السابعة من نتن وقذر؟ أنا هناك معك ، أيها الناس.
9. أن تكون وحيدا
تأكد من أن الجميع يعرف أنه عندما يغلق باب والدتك ، وتقاطعها ، فإن ذلك سيء مثل إيقاظ كلب مسعور نائم.
أنت بحاجة إلى وقتك بمفردك ، وإلا فسوف تنفجر. إذا لم يستطع زوجك فهم هذا ، اطرقه في رأسه بمزيج من المخططات الانسيابية والرسوم البيانية والديوراما.
إذا كان لا يزال يشتكي ، فتهدده بمحادثات عميقة حول هذا الموضوع يوميًا حتى يلين. لا تدع غرورك أو قلقك يعترض طريقك. نعم ، يمكن للأطفال الصراخ من أجلك ولكن عليك أن تأخذ قيلولة ، ويمكن لزوجك أن يبقيهم على قيد الحياة. بصدق.
10. فهم بعضنا البعض
والأهم: حاولي أن تفهمي وجهة نظر زوجك وأن تنقلي تفهمك كلما أمكن ذلك. احصل على الملكية الكاملة لطبيعتك الصعبة في كثير من الأحيان. لا يوجد “أنا” في الزواج الوظيفي . (نظرًا لأنك شخص شديد الملاحظة ، فإنك تحصل على هذه النكتة.)
