الأنانية هي واحدة من أبشع السمات التي يمكن أن يتمتع بها الإنسان.
إذا وجدت نفسك تتعامل مع شخص أناني ، فمن المهم أن تتعرف على السمات وتفعل ما في وسعك لحماية سلامك في وجوده أو إبعاد نفسك عن سلوكه الأناني.
لماذا الناس أنانيون؟
يكاد يكون من المستحيل أن تكون لديك علاقة صحية مع شخص أناني. عادة ما يعلق الأشخاص المتمركزون حول الذات أنفسهم على إرضاء الناس ، لذلك يظلون في السيطرة.
الأفراد الأنانيون ليس لديهم أي حدود عندما يتعلق الأمر بأخذ كل ما ترغب في منحهم إياه.
ولكن قبل أن تتمكن من معرفة كيفية التعامل مع الأشخاص الأنانيين ، يجب أن تفهم أولاً خصائص الشخص الأناني وكيف حصل ذلك.
1. تعلموها خلال الطفولة.
تبدأ العادات الجيدة في المنزل. الناس الأنانيون لا يكتفون بهذه الطريقة بين عشية وضحاها. إنهم مهيئون للاعتناء بأنفسهم بأي ثمن بمرور الوقت.
نشأ الكثيرون في بيئة أسرية سامة حيث عوملوا بنفس الطريقة التي اختاروا أن يعاملوا بها الآخرين. ربما جاءوا من عائلة أهملتهم عاطفياً . أو أوضح لهم آباؤهم أن قضاء الوقت معهم كان عبئًا.
لم يتم الاعتناء بهم لذلك قرروا أنهم لا يهتمون أيضًا. تذكر أن إيذاء الناس يؤذي الناس.
2. يفتقرون إلى الذكاء العاطفي.
عادةً ما يكبر الأطفال الذين لا يشعرون بأنهم محبوبون ليصبحوا بالغين يفتقرون إلى التعاطف مع الآخرين.
يتم تعلم الذكاء العاطفي من خلال العمل والملاحظة. إذا لم يتم عرضها عليهم ، فلن يكون لدى الأنانيين أي شيء.
عندما يفتقر الناس إلى القدرة على إظهار مشاعرهم بطريقة صحية وعملية ، تظهر أشياء مثل الشعور بالذنب في شكل رفض. بدلاً من تحمل المسؤولية عن أفعالهم ، يسارع الأشخاص الأنانيون إلى إلقاء اللوم من أجل تجنب الشعور بعدم الكفاءة.
3. تأتي الأنانية بشكل طبيعي.
دعونا نواجه الأمر ، قد يكون من الصعب أن تكون نكران الذات. من الأسهل بكثير أن تطمع في كل ما تبذلونه من الهدايا والهدايا لنفسك.
يتطلب الأمر وقتًا وطاقة وجهدًا للاستثمار والانضمام إلى الآخرين. عليك أن تكون على استعداد لتنحية احتياجاتك جانبًا حتى تكون شخصًا لطيفًا وكريمًا.
يجد البعض منا أنه من الأسهل بكثير البحث عن أنفسنا بدلاً من التراجع والقيام بشيء يخدم الآخرين.
4. لديهم عقلية الندرة.
الناس إما لديهم موقف الوفرة ، معتقدين أن هناك ما يكفي من المال والنجاح ، أو عقلية ندرة ، معتقدين أنه يجب عليهم الخدش والخدش من أجل البقاء والازدهار.
أحد أكبر الأسباب التي تجعل الناس يميلون إلى الأنانية هو أنهم يعتقدون أنه لا توجد مساحة كافية على المائدة لتناول الطعام للجميع. مع عملية التفكير هذه ، فلا عجب أنهم يقاتلون دائمًا من أجل مناصبهم والتمسك بالممتلكات والسلطة للتأكد من عدم استبعادهم.
5. يعتقدون أن نكران الذات ضعيف.
بعض الناس يعتبرون المانحين ضعفاء. إنهم يعتقدون أنهم إذا لبوا احتياجات الآخرين ، فسيتم اعتبارهم نخرًا أو نذيرًا.
هذه الطريقة في التفكير تجعلهم يظهرون قوتهم وقوتهم عن طريق تجريف كل من حولهم.
6. إنهم غير آمنين وخائفين من عدم الانتماء.
تحدثنا في وقت سابق عن الذكاء العاطفي وجزء منه هو الشعور بالأمان بشأن هويتك.
الأشخاص الأنانيون عمومًا غير آمنين بشأن من هم حقًا وما إذا كانوا ينتمون أم لا. خوفهم الأكبر هو كشف عيوبهم وعيوبهم ، وسوف يتعرضون للفشل الذي هم عليه.
لذلك ، يصبحون مهووسين بالسيطرة ، ويفعلون أي شيء وكل ما في وسعهم لحماية سمعتهم الهشة.
7. لديهم قضايا التخلي.
مرة أخرى ، بالعودة إلى الطفولة ، يشعر الأنانيون بخوف شديد من التخلي عنهم. فهم لا يتشبثون بممتلكاتهم وسلطاتهم فحسب ، بل إنهم يخزنون الأصدقاء وأفراد الأسرة ليحافظوا عليها حتى يشعروا بأهميتهم.
يفضل الشخص الأناني استبعادك خوفًا من أن يحبك الآخرون أكثر منهم ، بدلاً من الترحيب بك في دائرتهم بأذرع مفتوحة.
8. إنهم ينجذبون نحو الأشخاص “النافعين”.
كثير من الأنانيين لديهم شعور بالاستحقاق ولا يهتمون إلا بالأشخاص الذين يرون أنهم ذوو قيمة. إنهم يعتقدون أن لهم الحق الذي منحه الله لهم في أن يكونوا محاطين بأولئك الذين يُنظر إليهم على أنهم مهمون ومؤثرون.
إذا صادفت أنك شخص يرون أنه غير مهم ، فيمكنك أن تطمئن إلى أنهم سيعاملونك بشكل غير موات وسيأخذونك كأمر مسلم به.
9. يخلطون بين الأنانية وحب الذات.
حب الذات هو سمة ضرورية يجب على الجميع ضمان حصولهم على التوازن والعافية والسلام في حياتهم.
يعتقد الأشخاص الأنانيون حقًا أنهم يحمون سلامهم ويملأون فنجانهم قبل أن يتمكنوا من الانغماس في الآخرين. المشكلة هي أن فنجانهم يفيض ، وهم غير مستعدين للمشاركة.
إذا كنت تمارس حقًا حب الذات والرعاية الذاتية ، يتم ذلك تحسبًا للحفاظ على عقلك وجسدك وروحك في حالة صحية حتى تكون مصدرًا للآخرين.
ما زلت تعتني بنفسك ، لكن أي شيء إضافي عليك أن تقدمه هو للآخرين. سيبحث الأشخاص الأنانيون عن طريقة للاحتفاظ بما يحتاجون إليه وأكثر.
10. هي مشروطة بالثقافة أو البيئة.
إن ثقافة أو بيئة الأنانية هي الحافز لتحويل كل شخص مجبر على العيش في ظل هذه الظروف إلى أشخاص يهتمون فقط بأنفسهم.
إذا كان مجتمعك أو مكان عملك أو منزلك مليئًا بالسمية والخلل الوظيفي ، فستستوعب عاجلاً أم آجلاً وتصبح مثل أي شخص آخر. يمكن للبيئة غير الصحية أن تحول الشخص الصالح إلى شخص أناني يرغب في المضي قدمًا بأي وسيلة ضرورية.
كيف تتعامل مع الأنانيين
بمجرد أن تعرف سبب كون الشخص أنانيًا ، يمكنك وضع خطة عمل للتعامل معه أو إزالته من حياتك إذا كان غير راغب في التغيير.
فقط قل لا.
إذا كنت تتعامل مع شخص يتوقع منك الكثير ولا يرغب في الرد بالمثل ، فقم ببساطة بإخباره أنك لن تشارك في العلاقة غير المتوازنة بعد الآن.
غير مبالي.
في بعض الأحيان يكون من الضروري للغاية تقليل مقدار القلق والعاطفة الذي تستثمره في شخص ما. ركز على نفسك ، وإذا تغيروا ، دعهم يعودون إلى حياتك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكيفت بالفعل مع غيابهم .
تغيير دائرتك الاجتماعية.
قد تحتاج أصدقاء جدد. إذا كنت تعتمد على شخص أظهر لك أنه أناني ، فقد حان الوقت لتغيير الأشخاص الذين تتسكع معهم. ارفع معاييرك واعثر على أصدقاء يستوفون تلك المتطلبات.
واجههم.
أخبر الشخص الأناني تمامًا برأيك في سلوكه. قد لا يكونوا قادرين على تحمل النقد البناء ، وإذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعرف أين تقف ويجب أن تمضي قدمًا.
ابحث عن قيمتك الذاتية.
يتم اختيار الأشخاص الذين يتعرضون لسوء المعاملة بأي شكل من الأشكال يدويًا لأنهم قد لا يرون قيمتهم الخاصة أو قيمتهم الذاتية. كن متعمقًا وافهم لماذا تسمح لنفسك أن تكون على هذا النحو.
إذا وجدت أنك تقلل من قيمة نفسك أو لا ترى قيمتها ، فقد حان الوقت للقيام بالعمل اللازم لفهم أنك تستحق أن تُعامل بأقصى درجات الاحترام والتقدير.
