وسائل الترفيه

10 أشياء تفعلها لأنك بدأت تحب نفسك أخيرًا

نرى العديد من المنشورات هذه الأيام عن حب الذات ولا ننسى أنه توجد حركات حب للذات .

المزيد والمزيد من الناس يفعلون أشياء X ليحبوا أنفسهم أكثر قليلاً كل يوم ، واستناداً إلى الجهد الذي نبذله ، نرى الآن أن حب ما نحن عليه ليس بالأمر السهل.

عندما أفكر في حب الذات ، مع ذلك ، أفكر في الآلاف من الفتيات والنساء يوميًا اللائي يكافحن لرؤية أوقية واحدة من الأشياء التي تستحقها. أفكر في نفسي في الأيام الابتدائية والثانوية ، كفتاة صغيرة ساذجة كرهت ما رأته عندما نظرت في المرآة. سنوات المراهقة والبلوغ التي يسود فيها الشك الذاتي وتدني احترام الذات في أنظمتنا.

لذلك عندما تصل امرأة ، أو أي شخص في هذا الصدد ، إلى نقطة في حياتهم حيث يحبون حقًا من هم ، بالنسبة لي ، هذا ، مثل القبلة الأولى ، أو المرة الأولى ، أو حفل الزفاف ، أو التخرج ، أو علامة فارقة ، لأن حب ما نحن عليه هو شيء يستغرق سنوات لتطويره.

 في عصر يتم فيه التركيز بشكل كبير على الجمال ، والأوسمة ، والمكانة ، والإعجابات ، وعدد الأصدقاء الذين لديك ، وحب وقبول أنفسنا ككائنات فريدة ، لا يحدث بين عشية وضحاها.

ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، يصبح حب من نحن أسهل. نبدأ في قبول أنفسنا أكثر قليلاً وتشعر الحياة بأنها أخف وأسهل في التنقل لأننا عندما نحب ما نحن عليه ، يبدو العالم مختلفًا قليلاً.

فيما يلي 10 طرق صغيرة تبدأ بها أخيرًا في حب نفسك أكثر: 

1. تشعر براحة أكبر في جلدك 

بدلًا من رؤية العيوب عندما تنظر في المرآة ، ابحث عن سمات تخصك. أنت ترتدي ملابس تبرز أفضل ميزاتك وأنت تمتلك جسمك. إذن ما الذي تضيفه إلى القليل من الوزن؟ هذا دليل على أنك تستمتع بالحياة والعيش. أصبح قبول نفسك أسهل وأنت تشعر أخيرًا بالرضا عن نفسك.

2. لقد توقفت عن مقارنة نفسك بالآخرين

من قبل ، كنت تقارن نفسك بكل امرأة رأيتها. لقد سألت نفسك لماذا لا يمكن أن يبدو جسمك مثل جسدك ، بشرتك ، وجهك ، شعرك ، إلخ ، وما إلى ذلك. لأنك مقارنة أيضًا ، غالبًا ما تكره النساء الأخريات لمجرد أنهن جميلات.

الآن ، ومع ذلك ، فأنت تعلم أن هذه المقارنة تحرمك من كونك أنت  ، وعندما ترى امرأة جميلة أخرى ، فأنت تعلم أن جمالها لا ينتزع منك. الأهم من ذلك ، أنت تعلم أنك فريد من نوعه.

3. أنت تبحث عن التحقق من الصحة من نفسك ، وليس من الآخرين

كنت تنتظر حتى يثني الناس عليك على مظهرك قبل أن تشعر بالرضا حيال ذلك ، ولكن الآن ، أنت تعلم أنك تبدو جيدًا ولا تمنح الرجفان الأذيني إذا أثنى عليك شخص ما أم لا لأنك تثبت وجودك. أنت تعلم أن تقدير الذات يأتي منك وعندما تحب ما أنت عليه ، سيكون هناك دائمًا هذا التأكيد الداخلي على أنك أكثر من كافٍ.

4. توقفت عن البحث عن رجل لتجعلك تشعر بالجمال 

تقع الكثير من النساء في فخ الرغبة في إثبات صحة جمالهن وقيمتهن وقيمتهن من الرجال ، خاصةً إذا كن عازبات. إنهم بحاجة إلى رجل يخبرهم أنهم جميلون ومثيرون لكي يشعروا بأنهم يستحقون. لقد اعتدت أن تكون هذه الفتاة ، لكنك الآن تعلم أن الرجل لا يمكنه التحقق من جمالك أو قيمتك ، وكلما أسرعت في الحصول على هذا ، كلما أسرعت في امتلاك من أنت سواء كنت أعزبًا أم لا.

5. يمكنك الاعتراف بنجاح الآخرين دون الحسد

السبب الوحيد الذي يجعل شخصًا ما يكره شخصًا آخر هو أنه يريد ما لديه. من قبل كنت تقلص في وجود الآخرين الذين يتألقون. لقد قتلك أن تمدح شخصًا آخر أو أن ترى نجاحه يتألق على Instagram و Facebook لأنه جعلك تشعر بالنقص. الآن ، ومع ذلك ، لأنك مليء بالحب لنفسك ، يمكنك الاعتراف بمكاسب الآخرين دون الشعور بأنك خسرت. هناك ما يكفي لنا جميعًا.

6. أنت لست صعبًا على نفسك 

لقد اعتدت أن تضرب نفسك بسبب كل شيء صغير ، لكنك تعلم الآن أن حب الذات يعني أنك أكثر لطفًا مع نفسك في كل شيء. أنت تعلم أنك تبذل قصارى جهدك وأن أفضل ما لديك يكفي.

7. أنت تبحث عن رجال جيدين وذوي جودة  

أحيانًا يكون الدخول في علاقات مع رجال سيئون علامة على نقص حب الذات. لقد اعتدت على التواصل مع الرجال الذين لم يكونوا بائسين ولكنهم منحوك الاهتمام والتحقق الذي كنت تبحث عنه. الآن ، ومع ذلك ، حتى لو كنت عازبًا لمدة عام ، فستنتظر الرجل الذي يستحقك.

8. لقد استثمرت في الرعاية الذاتية

تعني الرعاية الذاتية أي شيء تنفذه في حياتك فقط لأجلك ويجعلك شخصًا أفضل. سواء كانت خطة وجبات صحية ، أو تمارين رياضية ، أو مواعيد لتناول القهوة ، أو تناول مواعيد عشاء بنفسك ، أو التأمل ، أو اليوجا ، أو أيًا كان ما يبقيك متماسكًا ومتمحورًا. من قبل ، لأنك كنت تفتقر إلى حب الذات ، فقد أهملت الأشياء التي كانت تجعلك في أفضل حالاتك. لكن الآن ، تأتي أولاً.

9. أنت تعلم أن النجاح سيكون لك يومًا ما 

ينجح الرفض ورؤية الآخرين قبل أن تعتاد على إحباطك. كنت تعتقد أن كتابتك لم تكن جيدة بما فيه الكفاية ، وأنك لن تكتب هذا الكتاب أبدًا ، أو تحصل على هذه الوظيفة ، أو أن تكون الشخص الذي طالما رغبت في أن تكونه. ولكن نظرًا لأنك استثمرت في نفسك الآن ، فإن السماء تبدو وكأنها الحد الأقصى. قد لا يكون لديك الآن ، لكنك تعلم في النهاية ، النجاح سيكون لك.

10. عندما تقول ، “أنا أحب نفسي” ، فأنت تعني ذلك في الواقع 

أخيرًا ، عندما تنظر إلى عينيك وتقول ، “أنا أحب نفسي” ، فأنت تعني ذلك في الواقع. إنها ليست مهمة أعطيتها لنفسك ، أن أقول إنني أحبك أكثر كل يوم. الكلمات لا تنزلق على مضض من شفتيك. أنت تشعر به وتقصده ، لأنه بعد سنوات من الأذى والألم والشك ، فأنت تحب نفسك في النهاية.

نبّهني عن
guest
0 تعليقات
التقيمات المضمنة
عرض كل التعليقات

قد يعجبك

حظك وتوقعات الابراج اليوم الجمعة 12 أغسطس 2022 على الصعيد الحب والمال والصحة

برجك اليومي ليوم 12 أغسطس 2022 متوفر هنا مع تنبؤات تنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الجمعة. اكتشف ما يخبئه لك النجوم ، والقمر الكامل في برج الدلو ، والشمس في برج الأسد. نختبر قمرًا آخر في برج الدلو. هذا البدر هو الثاني في

اخبار الفن: كيم كارداشيان تصدم المعجبين وهي تستعرض خصرها النحيف في صور جديدة بمناسبة عيد ميلاد أختها 25 كايلي جينر

تباهت كيم كارداشيان بشخصيتها النحيلة في صور جديدة تحتفل بعيد ميلاد شقيقتها كايلي جينر. يوم الخميس ، شاركت العارضة في حفل عيد ميلاد جميل على Instagram تكريما لميلاد كايلي الخامس والعشرين. عرضت كيم كارداشيان إطارها الرفيع

أي وقت من السنة هو الأفضل لحياتك العاطفية؟ اختبار

الحب ليس دائمًا في الهواء ، خاصةً إذا لم يكن الوقت المناسب من العام لحياتك العاطفية. ما هو الوقت الأفضل لك في قسم الرومانسية؟ حسنا ذلك يعتمد! أجب عن أسئلة الاختبار هذه واكشف عن أفضل وقت في السنة للحب. قد تكون قادمًا في

اختبار النظر: لديك عيون صقر إذا كان بإمكانك اكتشاف البومة المختبئة في الغابة

هل يمكنك اكتشاف البومة وهي تلعب لعبة الاختباء والتغريد؟ يتم إخفاء البومة المموهة تمامًا في الشجرة حيث يمتزج ريشها بسلاسة مع اللحاء. البومة هي بومة أفريقية سكوبس ، وهي بومة صغيرة توجد فقط في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.

حاسبة علامة القمر: كيف أجد علامة القمر الخاصة بي؟

سواء كنت تعيش حياتك وفقًا للنجوم أم لا ، فإن قلة قليلة من الناس (إن وجدت) غير متأكدين من ماهية علامة النجمة الخاصة بهم - والتي تشير إلى علامة البروج الخاصة بك وفقًا للشمس. ولكن مثلما يوجد نهار ، هناك أيضًا ليل ، بمعنى ،

ماذا يعني رقم الملاك 333؟

إذا كان الرقم 333 يظهر في حياتك بشكل متكرر ، فمن المحتمل ألا يكون ذلك مجرد مصادفة. من المحتمل أن يحاول مرشدوك الوصول إليك برسالة مهمة. إذا كنت ترى الملاك رقم 333 فهناك رسالة لك ماذا يعني الملاك رقم 333؟ الملاك رقم 333 يتعلق بالأزمنة الكتابية

5 ابراج مقدر لها أن تكون رفقاء روح برج الجدي

من منا لا يتساءل عما إذا كان لديهم توأم روح؟ يمكن أن يكون العثور على شخص يكملك بمثابة حلم يتحقق. ولكن إذا كنت من برج الجدي ، فقد تكون متشككًا إذا كان هناك أي رفقاء روح برج الجدي. توأم الروح ليس عمليًا تمامًا ، لكن

حظك وتوقعات الابراج اليوم الخميس 11 أغسطس 2022 على الصعيد الحب والمال والصحة

برجك اليومي ليوم 11 أغسطس 2022 موجود هنا مع تنبؤات تنجيم لجميع علامات الأبراج التي تبدأ يوم الخميس. اكتشف ما يخبئه لك النجوم والقمر في برج الدلو والشمس في برج الأسد. برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل) حان الوقت للتواصل

كيف أبدو أنحف على الفور في 5 خطوات بسيطة

بالنسبة لبعض الأشخاص ، فإن التقاط صور جذابة يمثل تحديًا كبيرًا لا يتم دائمًا بشكل صحيح. لحسن الحظ ، شارك أحد مستخدمي الوسائط الاجتماعية بضع خطوات سهلة لاتباعها للتأكد من أنك تبدو رائعًا في كل صورة - حتى أثناء جلوسك. ند