تحتاج البشرة للعناية بالصحة ، حتى لو لم يكن لديك وقت للعناية بالبشرة في أوقات أخرى من اليوم ، يجب أن تخصصي بضع دقائق قبل أن تستيقظي في الصباح وقبل أن تخلدي إلى الفراش ليلًا.
مثلما تحتاج إلى العناية ببشرتك أثناء النهار ، من المهم أن تتبع روتينًا محددًا قبل الذهاب إلى الفراش ليلًا. كيف تعتني بالبشرة في الليل في الصيف الحار؟ تمت مناقشة روتين العناية بالبشرة الليلي المكون من أربع خطوات في المقالة …
نظف الوجه
كان مشغولاً بأنشطة مختلفة في الخارج أو في المنزل طوال اليوم. تراكم الغبار والأوساخ على الوجه . يرتدي الكثير من الناس المكياج بانتظام ، لذا فإن هذه الخطوة الأولى مهمة جدًا.
إذا كان لديك مكياج ، قومي بإزالته أولاً باستخدام “منظف المكياج”. ثم نظف الوجه باستخدام منظف. لا تفركي الوجه بقوة. نظف الوجه عن طريق فركه برفق.
الخطوة الثانية هي
من المهم جدًا وضع التونر بعد التنظيف. اعتني بذلك أيضًا. يساعد التونر على موازنة درجة حموضة وجهك . لذلك لا تفوتها. ضعي التونر على وسادة قطنية وضعيه على وجهك. سيتم الحفاظ على رطوبة الجلد.
تدليك الوجه
هل تعلم أن التدليك المنتظم للوجه ضروري للحفاظ على صحة الجلد؟ حتى لو لم يحن الوقت في الصباح ، يجب القيام بتدليك الوجه قبل النوم ليلاً.
يعمل تدليك الوجه على زيادة الدورة الدموية في الجلد . كما أن إمدادات الأكسجين كافية. نتيجة لذلك ، ستزداد مساحة الجلد بشكل واضح. ضع جل التدليك على الوجه. قم بتدليك الوجه بلطف بمساعدة الأصابع. يمكنك أيضًا استخدام أسطوانة اليشم. يمكن أيضًا استخدام جل الصبار بدلاً من جل التدليك.
لا تفوت هذين الشيئين
وفقًا لبعض الأطباء ، تحتاج العيون إلى عناية خاصة مثل أجزاء الوجه الأخرى. لذلك لا تنسى وضع الآيس كريم. دلكي برفق حول العينين وضعي كريم العين.
يجب أيضًا العناية بالشفاه. لذا ضعي مرطب الشفاه قبل النوم.
شيء آخر لفعله. ضع مرطبًا أو كريمًا ليليًا قبل النوم. يمكنك استخدام الكريم الليلي الجل في الصيف.
إخلاء المسؤولية: هذا التقرير هو للمعلومات العامة فقط ، فهو ليس دواء أو جزء من العلاج ، لمزيد من التفاصيل استشر أخصائي.
