ما الذي تعنيه حقًا “الشفاء الروحي” وكيف تبدأ رحلتك

ربما تكون قد سمعت مصطلح “الشفاء الروحي” من وقت لآخر. ربما تكون جديدًا على هذه الأنواع من الأشياء – ولا بأس بذلك!

ماذا يعني أن تُشفى روحيًا؟ لحسن الحظ ، نحن هنا لنجعل عملية الفهم أسهل.

ما هو الشفاء الروحي؟

الشفاء الروحي هو عملية شفاء تستخدم نقل الطاقة لمساعدة شخص ما. وفقًا لأحد التعريفات ، “يمكن تعريف الشفاء الروحي على أنه التفاعل المباشر بين فرد واحد (المعالج) وفرد آخر (مريض) بقصد إحداث تحسن في المرض.”

لكن الشفاء الروحي هو أيضًا ممارسة تتضمن إيجاد التوازن في روحك أو روحك الداخلية ؛ في الأساس ، الشفاء الروحي هو إعادة الاتصال مع نفسك الحقيقية ، مما يتيح لنفسك فرصة للنمو والتحول ، وتغيير منظورك.

لا ينبغي الخلط بينه وبين الصحوة الروحية ، فإن الشفاء الروحي هو إزالة الحواجز لمساعدتك على الانسجام مع روحانيتك مرة أخرى ، في حين أن الصحوة الروحية هي حركة مستمرة للدخول إلى الروحانية.

يشمل الشفاء الروحي مجموعة واسعة من الممارسات مثل الشفاء النفسي ، واللمسة العلاجية ، واليد من الضوء ، والشفاء الباطني ، والشفاء المغناطيسي ، وشفاء كيغونغ ، والريكي ، والشفاء بالكريستال ، وعلاج تونغ رن ، والشفاء عن بعد ، والصلاة الشفاعية ، وغيرها.

الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعًا حول الشفاء الروحي هو التفكير في أنه يجب أن تكون متدينًا أو تؤمن بقوة أعلى. في الواقع ، لا تحتاج إلى الإيمان بالله أو الذهاب إلى الكنيسة بانتظام لتريد حياة أفضل لنفسك – حياة لا تقلق فيها بشأن المستقبل ، فقط تسارع نحو غد أكثر إشراقًا وسعادة.

فكر في الشفاء الروحي كشكل من أشكال وصفة طبية خيالية. بمجرد أن نشعر أن عقولنا وجسدنا وروحنا لا تعمل بشكل صحيح ، نجد جذر المشكلة ونحاول تطوير علاج.

هناك فوائد لا تصدق تأتي مع الشفاء الروحي ، بما في ذلك زيادة وتيرة الذبذبات ، وإيجاد القوة للبقاء متحمسًا ، وتخفيف الألم الجسدي ، وإيجاد التوازن العاطفي.

الشفاء الروحي في الكتاب المقدس

يشير الكتاب المقدس إلى الشفاء الروحي مرات عديدة في نصوصه ، لا سيما في سفر المزامير ذي الأصل العبري.

خلال هذه الفترات القديمة من الزمن ، لم تكن صحة الإنسان تعني فقط أن يكون في حالة بدنية جيدة ، بل كانت تعني أيضًا وجود علاقة جيدة مع الله. في السياق الديني ، يعني الشفاء الروحي أنه يجب عليك الصلاة والصوم وتقديم القرابين لله من أجل الحفاظ على قوة الشفاء هذه.

في سفر المزامير ، يخبر الملوك الثاني 5: 1-14 وإشعياء 38 عن علاج أليشع لنعمان ، أو أن إشعياء يعالج حزقيا ، على التوالي ، من خلال الصلاة.

في الكتاب المقدس المسيحي ، ذكر الشفاء الروحي لا نهاية له ، ولكن توجد بعض الأمثلة في لوقا 17: 11-19 ، حيث يشفي يسوع لإظهار قوة الله ، أو في متى 10: 8 ، حيث يحاول يسوع تعليم تلاميذه عن شفاء.

كيف تستخدم الشفاء الروحي في حياتك اليومية

إذا مللت من الشعور بأن العالم من حولك مليء بالسلبية والكراهية ، فقد تحتاج إلى تغيير وجهات نظرك وأفكارك. قد ترى أن الأنشطة التي تشارك فيها ليس لها تأثير إيجابي ، أو ربما يوجهك الأشخاص الذين تتسكع معهم إلى المسار الخطأ.

تتمثل الخطوة الأولى في الشفاء الروحي في اكتشاف المشكلة وإخراج أي وكل الأشياء التي قد تؤثر على صحتك. بعد ذلك ، هناك ممارسات إضافية يمكنك تجربتها من أجل علاج نفسك.

1. التأكيدات

التأكيدات هي أقوال أو عبارات تستخدمها لإظهار ما تريده في الحياة. التأكيدات عادة ما تكون أقوال إيجابية للغاية ومدروسة تُستخدم للمساعدة في إحداث التغيير المنشود.

يمكنك استخدام التأكيدات كطريقة لتكون أكثر لطفًا مع نفسك. مجرد بدء يومك بمنظور إيجابي والتلاوة يمكن أن يساعد في تقويتك روحياً.

2. التأمل

التأمل هو عادة يومية عظيمة يجب تضمينها في حياتك. يساعد التأمل صحتك الروحية من خلال ممارسة اليقظة وتركيز طاقتك.

التأمل جزء من الشفاء الروحي لأنه يركز على عقلك ويسمح لك باكتشاف آفاق جديدة. أشعل البخور واستخدم البلورات لتقوية اهتزازك أثناء التأمل للحصول على المزيد من الفوائد.

3. اليوجا

تعتبر اليوجا طريقة رائعة لدمج الشفاء الروحي في حياتك. تساعد اليوجا على ربطك بعقلك وجسمك ، وتقوي جسمك ، وتتيح لك الشعور بالسلام من خلال هذه الممارسة.

يمكنك ممارسة اليوجا في أي وقت من اليوم ، ولكن يوصى بممارسة أول شيء في الصباح لبدء كل يوم بشكل صحيح.

4. الأكل الصحي

لست مضطرًا إلى الاستغناء عن جميع الأطعمة المفضلة لديك ، فقط حاول إيجاد طرق صغيرة لتحسين عاداتك الغذائية.

أضف المزيد من الخضار إلى روتينك أو استثمر في الأطعمة العضوية والمحلية. احرص دائمًا على شرب الماء أيضًا!

5. التمرين

بينما لا تحتاج إلى التدريب في صالة الألعاب الرياضية ستة أيام في الأسبوع ، ابحث عن روتين تمرين تستمتع به حقًا. سيساعدك هذا على مواكبة ذلك في حياتك اليومية.

من الرقص إلى المشي إلى ركوب الأمواج إلى السباحة ، يمكن أن يكون أي شيء تمرينًا إذا كنت تمارسه يوميًا.

6. النوم

لا يدرك الكثير من الناس مدى أهمية الاسترخاء وعدم التفكير في معضلات العمل والمدرسة والأسرة. الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة مفيد أيضًا لصحتك الروحية وعافيتك.

حتى لو كان ذلك يعني الذهاب إلى الفراش مبكرًا والاستيقاظ قبل شروق الشمس ، فإن هذا يتيح لجسمك الدخول في روتين صحي يجعلك تبدو ، والأهم من ذلك ، تشعر بالإعجاب.