هل سئمت من المعاملة السيئة من قبل الرجال؟ هل تقرر بشكل روتيني أن يتم أخذ كل الأشياء الجيدة – حتى تحصل صديقتك المنفردة على علاقة مع رجل يعاملها كملكة ، ثم تتفاجأ؟
لذا ، هل تختار الرجال الخطأ؟ أم أنك شخص يحول العلاقة اللائقة إلى علاقة مليئة بالعداء ، حيث تشعر أن شريكك يعاملك معاملة سيئة؟
في بعض الأحيان ، قد تجعلنا الحاجة إلى أن تكون في علاقة عمياء عن كل العلامات الموجودة بالفعل. علامات تدل على أنه يتعلق بنفسه فقط ، ولا يهتم باحتياجاتك ، ويغضب إذا لم تعطيه ما يريد ، ويطالب بالحصول على ما يريد ، وما إلى ذلك.
أو نرى العلامات ، لكنها مألوفة جدًا لدرجة أننا لا نتعرف عليها على أنها أعلام حمراء. هذا يمكن أن يتسبب في جذب العلاقات المسيئة والرجال الذين يعاملوننا بشكل سيء.
ما نتعلمه من مراقبة مدى الحياة من العلاقات
العلاقة الأولى التي نختبرها هي علاقة والدينا ببعضهما البعض .
نعم ، لقد ولدنا في علاقتهم. جوهر تلك العلاقة طبيعي جدًا بالنسبة لنا لدرجة أنها تشعر بأنها طبيعية.
حسنًا ، هذا طبيعي. ليس لدينا أي خبرة أخرى لمقارنتها حتى نتقدم في السن. نتعلم أيضًا كيفية التعبير عن الحب والقرب من الطريقة التي عبر بها آباؤنا عن حبهم لنا وللبعض الآخر. تعلمنا ما نتسامح معه وما يمكن توقعه من بعضنا البعض من الطريقة التي يتصرف بها آباؤنا تجاه بعضهم البعض.
تجربة علاقتنا الثانية هي أول علاقة حقيقية لدينا ، أنفسنا عندما نكون مراهقين أو شباب. في هذا ، نكتسب الخبرة عن طريق التجربة والخطأ. نجرب ما يخبرنا به أصدقاؤنا ، وما يخبرنا به آباؤنا ، ونعدل سلوكنا بناءً على الظروف التي تخلقها الرقص بيننا وبين زملائنا.
إذن ما السبب الذي يجعلك تسمح لشخص ما أن يعاملك معاملة سيئة؟
ربما تكون معتادًا على ذلك ولا تدرك أنه سيئ.
يمكن أن تتكرر الأنماط غير الصحية – إذا سمحت لهم بذلك
اعتادت سارة أن يكون لها صديق أخبرها بما يجب أن تفعله بطريقة غير محترمة ومهينة للغاية ، وإذا لم تكن بالسرعة التي يريدها أو لم تفعل ذلك ، فإنه يصرخ ويضعها على الأرض. كانت سارة تعيش في حالة من القلق والحزن الشديد . عندما اكتشفنا ماضيها ، أدركت أن هذا هو بالضبط كيف كان والدها معها ووالدتها.
طوال حياتها ، أرادت موافقة والدها وفكرت أنه إذا كان بإمكانها أداء أفضل فقط ، فستكسب حب والدها وقربه. نظرًا لأنه فعل الشيء نفسه مع والدتها ، وتخلت والدتها عن رغبتها في إرضائه بعد سنوات عديدة ، كان العبء على سارة فقط لجعل الأسرة أكثر حبًا من خلال محاولتها الجادة فعل ما قال لها والدها .
أدركت سارة أنها تنجذب بشكل طبيعي إلى شخص مثل والدها. كان هذا النمط مألوفًا من حيث أنه يعادل الحب في عينيها. أدركت أيضًا أنها ، تمامًا مثل والدتها ، كانت تتخلى عن “الفوز” في هذه اللعبة ، حيث تم إعداد اللعبة لها لتخسر ، لذلك سيفوز صديقها دائمًا بكونه المسيطر.
هل يمكن أن تكون لم تختبر أو تخشى أن تكون حميميًا جدًا أو قريبًا من شخص ما؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن أي سلوك يؤدي إلى الانفصال يكون أكثر أمانًا من أن تكون قريبًا جدًا في الواقع.
كيف تؤثر الصدمة الماضية على التوقعات الحالية
كانت جولي مع زوجها لمدة أربع سنوات. قالت إنهم اعتادوا القتال في نهاية كل أسبوع تقريبًا. بعد استكشاف أنماطها ، أدركت أنها شعرت بالقلق عندما كان زوجها في المنزل لقضاء عطلة نهاية الأسبوع وكانا معًا لفترة طويلة حيث كان زوجها يتوقع منها أن توليه اهتمامًا كاملاً له لفترة طويلة. لم تكن معتادة على هذا. كانت الطفلة الوحيدة مع والديها العاملين الذين لديهم أعمالهم الخاصة. لذلك ، أمضت الكثير من ساعاتها بمفردها في المنزل أو مع أصدقاء آخرين.
لم تختبر أن يكون والديها قريبين أو محبين لبعضهما البعض ، ولا تجاهها. عندما التقت بزوجها ، أراد أن يكون معها معظم الوقت ، ونتيجة لذلك ، شعرت بالقلق وانفصل. لقد أزعجه هذا السلوك وسيبدأ في انتقادها لإصرارها على فصل نفسها. شعرت بالأذى من صراخه لأنها لا تعتقد أنها كانت تفعل شيئًا سيئًا أو خاطئًا ، لقد أرادت فقط بعض المساحة ، ولم تدرك أن سلوكها يعني التخلي عنه وبالتالي جعله ينتقد.
كيف تكتشف أنماط العلاقة
هل فكرت في نمطك في الانجذاب ، أو البقاء مع رفيق سيء السلوك أو مسيء ، أو خلق موقف عدائي؟ دعنا نستكشف من خلال طرح هذه الأسئلة المهمة:
- ما هي علاقتك المثالية؟
- ما هو شعورك حيال مفهوم العلاقة الحميمة؟
- كيف تتصرف في علاقة حميمة؟
- ماذا تعتقد أن شريكك يفكر ويشعر تجاهك؟
- ما هو رد فعلك تجاه ما يفكر فيه ويشعر به تجاهك؟
- كيف يتصرف في علاقتك بك؟
- ما هو رد فعلك على سلوكه؟
- ما رأيك في نفسك وماذا تشعر به في هذه العلاقة؟
بعد استكشاف هذه الأسئلة ، تحقق مما إذا كنت ترى أي تشابه مع علاقتك بماضيك.
قد يكون هذا هو المفتاح لوقف الأنماط غير الصحية لجذب الرجال الذين يعاملونك معاملة سيئة ، أو العلاقات المليئة بالفوضى والعداء.
اكتشف الآن ما ترغب في إنشائه وما هي الأفكار والمشاعر والسلوكيات التي قمت بتغييرها حتى تتمكن من الحصول على النتيجة التي تريدها. بعد كل شيء ، كيف يمكنك معرفة ما يجب عليك متابعته إذا لم تفكر حتى في ما تريد؟
